Đăng nhập

Dinh dưỡng

Ăn trứng nhưng vẫn kiểm soát lượng cholesterol
Ăn trứng nhưng vẫn kiểm soát lượng cholesterol
20 Tháng 01, 2019
Vào những thập niên 90 của thế kỉ 20, hầu hết chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về việc sử dụng trứng thường xuyên trong các bữa ăn, bởi hàm lượng cholesterol quá cao. Khuyến cáo được đưa ra rằng chúng ta có thể sử dụng bằng hoặc ít hơn 3 quả trứng trong 1 tuần, hay không quá 300mg cholesterol/ngày. Hiện nay, quan điểm đó đã thay đổi ra sao?
Đọc thêm
MẬT ONG - THÔNG SỐ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH SỨC KHOẺ
MẬT ONG - THÔNG SỐ DINH DƯỠNG VÀ LỢI ÍCH SỨC KHOẺ
06 Tháng 01, 2019
Mật ong là 1 trong những nguyên liệu chủ yếu trong nhà bếp của mỗi gia đình trên toàn thế giới. Nhưng liệu mật ong có tốt cho sức khoẻ? Và liệu mật ong có tốt cho cơ thể hơn các loại đường thông thường?
Đọc thêm