Điều dưỡng

THIẾU NGỦ GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?
THIẾU NGỦ GÂY ẢNH HƯỞNG ĐẾN CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?
09 Tháng 11, 2020
Nhiều người không ngủ đủ giấc và điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Đọc thêm
11 PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH GÚT TẠI NHÀ
11 PHƯƠNG PHÁP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH GÚT TẠI NHÀ
26 Tháng 10, 2020
Bệnh gút là một dạng viêm khớp gây đau nhức và khó chịu. Bệnh thường xuất hiện ở ngón chân, mắt cá chân và đầu gối. Vì không có cách chữa khỏi bệnh gút nên việc kết hợp thuốc và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bệnh gút thuyên giảm.
Đọc thêm
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ SỰ PHÙ NỀ
NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT VỀ SỰ PHÙ NỀ
16 Tháng 10, 2020
Phù nề là tình trạng sưng tấy xảy ra khi có quá nhiều dịch bị tích tụ trong các mô của cơ thể, đặc biệt là ở da. Có nhiều nguyên nhân và loại phù nề khác nhau. Ví dụ, phù phổi ảnh hưởng đến phổi, trong khi phù nề ở bàn chân thì gây sưng tấy bàn chân. Phù nề thường bắt đầu từ từ, nhưng khởi phát có thể đột ngột. Đây là một vấn đề phổ biến, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng.
Đọc thêm
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ QUAN HỆ TÌNH DỤC KHÔNG XÂM NHẬP
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ QUAN HỆ TÌNH DỤC KHÔNG XÂM NHẬP
13 Tháng 10, 2020
Quan hệ tình dục không xâm nhập là quan hệ tình dục nhưng không tiếp xúc với chất dịch cơ thể, thường là qua đồ lót hoặc quần áo. Thuật ngữ này được dùng để chỉ sự cọ xát của bộ phận sinh dục một người trên đồ đạc hoặc hai người cọ xát bộ phận sinh dục của họ với nhau qua quần áo. Các chuyên gia sức khỏe tình dục thường gọi hoạt động này là giao hợp khô. Quan hệ tình dục không xâm nhập an toàn và mọi người thông thường không thể mang thai hoặc nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI).
Đọc thêm
10 BÀI TẬP CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
10 BÀI TẬP CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
02 Tháng 10, 2020
Các bài tập thể dục chữa thoát vị đĩa đệm hoặc những động tác yoga hỗ trợ giúp kéo giãn cột sống một cách tự nhiên, giảm áp lực chèn ép. Tìm hiểu cụ thể 10 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm cột sống trong nội dung sau!
Đọc thêm
CÁCH NHẬN BIẾT VÀ ĐIỀU TRỊ NHIỄM TRÙNG VẾT CẮN DO ĐỘNG VẬT
CÁCH NHẬN BIẾT VÀ ĐIỀU TRỊ NHIỄM TRÙNG VẾT CẮN DO ĐỘNG VẬT
20 Tháng 09, 2020
Vết thương do động vật cắn có thể trở nên nguy hiểm nếu như không được điều trị một cách kịp thời vì vi khuẩn sẽ xâm nhập vào vết thương và tạo ra nhiễm trùng sau đó.
Đọc thêm
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ ĐIỆN GIẬT
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ ĐIỆN GIẬT
20 Tháng 09, 2020
Điện giật là khi có một dòng điện tiếp xúc hay truyền qua cơ thể. Nó có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào có dòng điện đang hoạt động. Hậu quả của điện giật có thể không có gì cho đến những tổn thương nghiêm trọng và tử vong. Bài viết nay sẽ nói về những triệu chứng của điện giật, các lời khuyên về sơ cứu và khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế.
Đọc thêm
TÂM LÝ ĐÓNG VAI TRÒ QUAN TRỌNG TRONG CHUYỆN VỢ CHỒNG
TÂM LÝ ĐÓNG VAI TRÒ QUAN TRỌNG TRONG CHUYỆN VỢ CHỒNG
11 Tháng 09, 2020
Các ông chồng bị yếu sinh lý không chỉ riêng người đàn ông phải lo lắng mà các bà vợ cũng lo lắng và không hạnh phúc. Câu chuyện này – không chỉ về 01 phía
Đọc thêm
MỨC VITAMIN D TRONG CƠ THỂ BÌNH THƯỜNG LÀ BAO NHIÊU?
MỨC VITAMIN D TRONG CƠ THỂ BÌNH THƯỜNG LÀ BAO NHIÊU?
31 Tháng 07, 2020
Đối với hầu hết người trưởng thành, mức vitamin D bình thường trong máu là từ 20 nanogram/ml trở lên. Tuy nhiên, lượng vitamin D mà một người cần mỗi ngày tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính. Cơ thể cần vitamin D cho nhiều hoạt động khác nhau nhưng vitamin D đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của xương. Trong bài viết này sẽ đưa thêm các thông tin về mức vitamin D bình thường theo tuổi, vai trò của vitamin D đối với cơ thể, các dấu hiệu thiếu hụt cũng như các biện pháp bổ sung loại vitamin này.
Đọc thêm
THỂ THAO PHÙ HỢP CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
THỂ THAO PHÙ HỢP CHO NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
09 Tháng 07, 2020
Tập thể dục là một trong những phương pháp phòng ngừa và điều tri tiểu trị tiểu đường hiệu quả. Với người tiểu đường, tập thể dục còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tăng khả năng hoạt động của insulin.
Đọc thêm
11 CÁCH TĂNG MẬT ĐỘ XƯƠNG TỰ NHIÊN
11 CÁCH TĂNG MẬT ĐỘ XƯƠNG TỰ NHIÊN
01 Tháng 07, 2020
Mật độ xương rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Xương hấp thụ các chất dinh dưỡng và khoáng chất và mật độ xương thay đổi theo thời gian phát triển, Mật độ xương giảm có thể làm tăng tình trạng gãy xương. Khi bước vào độ tuổi 20, cơ thể người có mật độ xương cao nhất. Xương có thể giảm mật độ khi già đi. Đặc biệt, với phụ nữ sau khi mãn kinh dễ gặp phải tình trạng loãng xương. Tuy nhiên, có nhiều cách để giúp tăng cường và duy trì mật độ xương. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn một số biện pháp để tăng mật độ xương một cách tự nhiên.
Đọc thêm
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC HIẾU KHÍ VÀ THIẾU KHÍ LÀ GÌ?
SỰ KHÁC BIỆT GIỮA CÁC BÀI TẬP THỂ DỤC HIẾU KHÍ VÀ THIẾU KHÍ LÀ GÌ?
18 Tháng 06, 2020
Các bài tập hiếu khí là các bài tập loại sức bền làm tăng nhịp tim và nhịp thở trong thời gian tương đối dài. Các bài tập thiếu khí là các bài tập liên quan đến các hoạt động cường độ trong thời ngắn. Cả hai loại hình thể dục đều có lợi cho sức khỏe mặc dù mỗi loại sẽ có lợi cho cơ thể theo những cách khác nhau. Trong bài viết này sẽ phác thảo những điểm tương đồng và khác biệt giữa tập thể dục hiếu khí và thiếu khí. Ngoài ra cũng giải thích một số lợi ích và nguy cơ tiềm ẩn của hai loại bài tập này cũng như tần suất nên thực hiện mỗi bài tập.
Đọc thêm
Chào mừng ngày quốc tế Điều dưỡng
Chào mừng ngày quốc tế Điều dưỡng
12 Tháng 05, 2020
Cảm ơn sự đóng góp tuyệt vời của ngành nghề điều dưỡng!!!
Đọc thêm