Ăn dứa có tác dụng giảm cân không?
02 Tháng 05, 2024
Dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và bổ dưỡng, được nhiều người ưa chuộng. Ngoài hương vị hấp dẫn, dứa còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có hỗ trợ giảm cân. Thành phần dinh dưỡng của dứa rất giàu vitamin C, mangan, chất xơ và bromelain. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu xem liệu ăn dứa có tác dụng giảm cân hay không và lưu ý những điều cần thiết khi tiêu dùng loại trái cây này.
Xem thêm >>