Sử dụng đá lạnh để rửa mặt
Rửa mặt bằng nước đá lạnh sẽ tác động đến lỗ chân lông. Nước lạnh làm thu nhỏ các lỗ chân lông, từ đó làm toàn bộ bề mặt da căng và mịn màng, làm giảm và điều hòa tiết bã nhờn trên bề mặt da. Nước lạnh giúp máu lưu thông, tuần hoàn mạch máu cải thiện, giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, chảy xệ và trắng hồng hơn. Nếu trang điểm, da dễ bắt phấn, lớp nền trên da mềm mại, không bị bong tróc.
Những người có bọng mắt, quầng thâm có thể dùng đá lạnh để chườm, giúp giảm bọng, cải thiện vùng da dưới mắt. Đá lạnh còn làm giảm triệu chứng mụn, giảm sưng viêm mủ.
Khi da bị bỏng nắng, bạn có thể chườm lạnh kết hợp với các loại dưỡng chất đặc trị bao gồm vitamin E, vitamin K, vitamin C... giúp da dịu lại và phục hồi nhanh chóng.
Không nên chà xát trực tiếp đá lạnh lên da hoặc chà xát quá lâu dẫn đến kích ứng da, đỏ ngứa hoặc bỏng lạnh.
Trước khi chườm đá lạnh, bạn nên làm sạch da bằng cách rửa mặt, tẩy da chết để bụi bẩn không bị giữ lại trên da, gây mụn.
Vào mùa hè có thể rửa sạch mặt bằng nước bình thường rồi dùng nước đá lạnh thư giãn cho da, khoảng 2 lần một ngày. Còn mùa đông, bạn nên tránh rửa mặt quá nhiều vì da đã giảm bã nhờn, da khô sẵn, chỉ rửa mỗi ngày một lần là đủ.
Bác sĩ khuyến cáo, để có được làn da đẹp, bạn phải sử dụng kết hợp nhiều phương pháp khác như dưỡng da, dùng kem chống nắng, ra đường bảo vệ da bằng mũ, khẩu trang, áo. Dùng chai xịt khoáng để giúp làn da dịu mát khi ở trong môi trường có nhiệt độ cao, hạn chế tiết dầu trên da.
Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh,trái cây, thực phẩm nhiều chất xơ, chống oxy hóa. Không hút thuốc, hạn chế rượu, bia và các chất kích thích.
Kết hợp tập luyện thể thao để cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc hơn
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
