Làm thế nào để thuyên giảm triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp?

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn tấn công lớp niêm mạc của khớp. Bệnh thường ảnh hưởng đến bàn tay, đầu gối hoặc mắt cá chân và thường xảy ra ở cùng một khớp ở cả hai bên của cơ thể. Viêm khớp dạng thấp cũng có thể gây ra các vấn đề liên quan đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm mắt, tim, phổi và hệ tuần hoàn. Nếu các triệu chứng của bệnh biến mất trong một khoảng thời gian nhất định, các bác sĩ cho rằng đó là tình trạng bệnh đang thuyên giảm.

Viêm khớp dạng thấp có thể thuyên giảm không?

Mặc dù không có cách chữa khỏi viêm khớp dạng thấp, nhưng bạn có thể làm thuyên giảm tình trạng bệnh. Điều trị bằng Thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm (DMARD) có thể làm giảm các triệu chứng. Các tiêu chí để thuyên giảm bệnh viêm khớp dạng thấp bao gồm:

• Ít khớp bị sưng
• Ít khớp mềm
• Đánh giá bệnh nhân trên thang điểm 0-10, hoạt động viêm khớp là 1 hoặc ít hơn
• Kết quả xét nghiệm máu cho thấy mức độ protein phản ứng C ít hoặc không bị viêm, đây là dấu hiệu chính của tình trạng viêm

Làm thế nào để đạt được sự thuyên giảm

Những yếu tố sau đây có thể giúp làm thuyên giảm bệnh viêm khớp dạng thấp.

• Điều trị sớm

Chẩn đoán viêm khớp dạng thấp sớm cho phép người bệnh bắt đầu điều trị nhanh chóng. Điều trị nhanh chóng là một yếu tố quan trọng để đạt được sự thuyên giảm bệnh. 

• Sử dụng thuốc 

Điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp có thể bao gồm một số loại thuốc giúp giảm bớt các triệu chứng. Bác sĩ có thể kê đơn DMARD cho người bị viêm khớp dạng thấp để điều trị chứng viêm. Theo một bài báo năm 2020, DMARDs cũng có thể làm chậm sự tiến triển của viêm khớp dạng thấp, dẫn đến thuyến giảm bệnh. Các chế phẩm sinh học cũng giúp giảm viêm. Các loại thuốc biến đổi gen này nhắm vào các tế bào của hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào gây viêm. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc sinh học khi chỉ DMARDs không đủ để điều trị các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp. Một người có hệ thống miễn dịch bị tổn hại hoặc bị nhiễm trùng nên tránh dùng các chất sinh học, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng.

• Mức độ bệnh thấp

Theo Tổ chức Viêm khớp Hoa Kỳ, nếu một người có mức độ hoạt động bệnh thấp khi bắt đầu điều trị, họ có nhiều khả năng đạt được và duy trì sự thuyên giảm viêm khớp dạng thấp. 

Sự thuyên giảm có vĩnh viễn không?

Khoảng một phần ba số người bị viêm khớp dạng thấp thay đổi giữa thuyên giảm và tái phát, và các triệu chứng bùng phát là phổ biến. Ngoài ra, mặc dù một số người có thể thuyên giảm khi không dùng thuốc, nhưng các đợt tái phát có thể xảy ra nếu một người ngừng dùng thuốc của họ. Do đó, một người có thể muốn tiếp tục dùng DMARD trong thời gian thuyên giảm để ngăn ngừa các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp quay trở lại.

Các yếu tố về chế độ ăn uống và lối sống

Một số yếu tố về chế độ ăn uống và lối sống, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể và hút thuốc, có thể ảnh hưởng đến cơ hội đạt được và duy trì thuyên giảm bệnh viêm khớp dạng thấp. Một bài báo năm 2018 báo cáo về nghiên cứu cho thấy những người bị béo phì có ít khả năng đạt được và duy trì sự thuyên giảm hơn những người thừa cân và những người có cân nặng vừa phải. Nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng béo phì tăng gấp đôi khả năng không thuyên giảm của phụ nữ. 

Chế độ ăn

Một bài báo năm 2017 lưu ý rằng việc kết hợp một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của một người có thể giúp bằng cách:

• giảm hoạt động của bệnh
• trì hoãn sự tiến triển 
• giảm tổn thương cho khớp
• giảm liều lượng thuốc cần thiết

Các tác giả lưu ý rằng các loại thực phẩm sau đây có thể có tác dụng chống viêm:

• trái cây, chẳng hạn như mận khô, việt quất, nho, lựu, bưởi, xoài và chuối
• ngũ cốc, bao gồm cả bột yến mạch và bánh mì nguyên cám
• các loại đậu, chẳng hạn như đậu nành, đậu đen,...
• gia vị, bao gồm gừng và nghệ
• sữa chua
• trà xanh
• húng quế, hoặc tulsi, trà
• dầu ô liu

Các loại thực phẩm nên tránh bao gồm:

• thực phẩm chế biến sẵn
• thực phẩm có hàm lượng muối cao
• hầu hết các sản phẩm động vật
• đường

Phải làm gì nếu các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp quay trở lại

Cơn bùng phát có thể là dấu hiệu cho thấy một loại thuốc ban đầu đang hoạt động không còn tác dụng nữa. Bác sĩ có thể làm việc với cá nhân để điều chỉnh kế hoạch điều trị của họ nhằm ngăn ngừa tổn thương khớp nghiêm trọng xảy ra.

Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng viêm có thể làm hỏng khớp và gây đau khắp cơ thể. Đây là một tình trạng mãn tính mà không có cách chữa trị dứt điểm. Tuy nhiên, một số phương pháp điều trị có thể giúp làm thuyên giảm tình trạng bệnh. Khi thuyên giảm, một người sẽ cải thiện các triệu chứng hoặc thậm chí không có triệu chứng nào.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp