Những điều cần biết về bệnh đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là gì?

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng mạn tính. Nó gây ra các triệu chứng như:

đau cơ xương
căng tức
mệt mỏi
rối loạn giấc ngủ và nhận thức

Tình trạng này có thể khó hiểu, ngay cả đối với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Các triệu chứng của bệnh sẽ giống với những triệu chứng của các tình trạng khác và không có xét nghiệm nào để xác nhận chắc chắn chẩn đoán. Kết quả là, đau cơ xơ hóa thường bị chẩn đoán nhầm.

Nguyên nhân đau cơ xơ hóa

Bác sỹ và các nhà nghiên cứu không biết điều gì gây ra chứng đau cơ xơ hóa. Theo nghiên cứu mới nhất, nguyên nhân dường như liên quan đến yếu tố di truyền được bổ sung bởi một hoặc nhiều tác nhân (chẳng hạn như nhiễm trùng, chấn thương hoặc căng thẳng). Các chuyên gia cũng không hiểu đầy đủ về gây ra tính chất lan rộng mãn tính của chứng đau cơ xơ hóa.

Gen di truyền

Đau cơ xơ hóa thường di truyền trong gia đình. Nếu bạn có một thành viên trong gia đình mắc chứng này, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng một số đột biến gen có thể đóng một vai trò nào đó. Họ đã xác định được một số gen có thể ảnh hưởng đến việc truyền tín hiệu đau hóa học giữa các tế bào thần kinh.

Nhiễm trùng

Một căn bệnh trong quá khứ có thể gây ra đau cơ xơ hóa hoặc làm cho các triệu chứng của nó trở nên tồi tệ hơn. Nhiễm trùng có thể liên quan đến đau cơ xơ hóa bao gồm:

bệnh cúm
viêm phổi
Virus Epstein-Barr
nhiễm trùng đường tiêu hóa, chẳng hạn như nhiễm trùng do vi khuẩn Salmonella và Shigella gây ra

Tổn thương

Những người trải qua chấn thương tinh thần hoặc thể chất nghiêm trọng có thể bị đau cơ xơ hóa. Tình trạng này có liên quan đến chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD).

Căng thẳng

Giống như chấn thương, căng thẳng có thể ảnh hưởng lâu dài đến cơ thể của bạn. Căng thẳng có liên quan đến những thay đổi nội tiết tố có thể góp phần gây ra chứng đau cơ xơ hóa.

Các triệu chứng đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa gây ra hiện tượng được gọi là vùng đau. Bệnh sẽ gây đau tại các vùng thường xuyên bị căng tức. Tuy nhiên, có một số khu vực thường xuyên bị căng tức sẽ ít khi bị đau. Cảm giác đau giống như một cơn đau âm ỉ, nhất quán.

Quá trình chẩn đoán hiện nay tập trung vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và các vùng cơ xương bị đau. Trước đây, thời gian đau là tiêu chuẩn của chẩn đoán đau cơ xơ hóa. Các triệu chứng khác của đau cơ xơ hóa bao gồm:

mệt mỏi
khó ngủ
giấc ngủ không hồi phục, hoặc ngủ trong thời gian dài mà không cảm thấy được nghỉ ngơi
đau đầu
khó tập trung hoặc chú ý
khô mắt
phát ban
ngứa
đau hoặc đau âm ỉ ở bụng dưới
các vấn đề về bàng quang, chẳng hạn như viêm bàng quang kẽ
trầm cảm
lo lắng

Điều trị đau cơ xơ hóa

Hiện không có cách chữa trị cho chứng đau cơ xơ hóa. Thay vào đó, điều trị tập trung vào việc giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống bằng thuốc, chiến lược tự chăm sóc và thay đổi lối sống.

Thuốc trị đau cơ xơ hóa

Thuốc có thể giảm đau và giúp bạn ngủ ngon hơn. Các loại thuốc điều trị đau cơ xơ hóa phổ biến bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống co giật và thuốc chống trầm cảm.

Thuốc giảm đau

Đau do đau cơ xơ hóa có thể đủ khó chịu và phù hợp để cản trở thói quen hàng ngày của bạn. Đừng chỉ giải quyết cho nỗi đau. Nói chuyện với bác sĩ về các cách để kiểm soát nó.

Nếu cơn đau của bạn nhẹ, một lựa chọn là dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như:

acetaminophen (Tylenol)
aspirin
ibuprofen (Advil, Motrin)
naproxen (Aleve, Naprosyn)

Những loại thuốc này có thể làm giảm mức độ đau của bạn, giảm bớt sự khó chịu và giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình tốt hơn. Chúng thậm chí có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Xin lưu ý rằng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có tác dụng phụ. Bạn nên thận trọng nếu sử dụng NSAID trong thời gian dài, đặc biệt trong trường hợp bạn đang kiểm soát tình trạng đau mãn tính.Tramadol (Ultram) là một trong những opioid có liên quan chặt chẽ nhất đến việc giảm đau cơ xơ hóa. Tuy nhiên, một số chuyên gia không coi đây là một loại opioid truyền thống và bất kỳ lợi ích nào có thể có đối với chứng đau cơ xơ hóa có thể là do nó cũng là một chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).

Thuốc chống động kinh

Pregabalin (Lyrica), một loại thuốc chống động kinh, là loại thuốc đầu tiên mà Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận cho chứng đau cơ xơ hóa. Thuốc có tác dụng ngăn chặn các tế bào thần kinh gửi tín hiệu đau.

Gabapentin (Neurontin) được thiết kế để điều trị chứng động kinh, nhưng nó cũng có thể giúp giảm các triệu chứng ở những người bị đau cơ xơ hóa. Gabapentin đã không được FDA chấp thuận để điều trị chứng đau cơ xơ hóa và được coi là một loại thuốc không có nhãn mác.

Các biện pháp tự nhiên cho chứng đau cơ xơ hóa

Nếu thuốc không làm giảm hoàn toàn các triệu chứng của bạn, bạn có thể tìm kiếm các giải pháp thay thế. Nhiều biện pháp tự nhiên tập trung vào việc giảm căng thẳng và giảm đau, và chúng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn cả về tinh thần và thể chất. Bạn có thể sử dụng chúng một mình hoặc cùng với các phương pháp điều trị y học cổ truyền. Các biện pháp tự nhiên cho chứng đau cơ xơ hóa bao gồm:

liệu pháp nghề nghiệp và vật lý, giúp cải thiện sức mạnh của bạn và giảm căng thẳng cho cơ thể của bạn