viêm cột sống dính khớp xảy ra bệnh lý viêm mạn tính kéo dài đặc trưng bởi tình trạng đau và cứng cột sống tiến triển. Bệnh khiến cho cột sống bị cứng do các đốt sống dính chặt lại với nhau, gây nên những cơn đau và khó khăn cử động từ cổ xuống lưng.
Viêm cột sống dính khớp được coi là một bệnh có diễn biến chậm và được xem là một bệnh mãn tính
Vậy viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không? Đây là bệnh lý mà mọi lứa tuổi đều có thể mắc phải. Đặc biệt là ở độ tuổi thanh niên và tỉ lệ nam giới gặp phải nhiều hơn nữ giới. Vậy nguyên nhân do đâu mà độ tuổi còn sung sức như vậy lại mắc bệnh về xương khớp?
Nguyên nhân chính xác gây nên bệnh viêm cột sống dính khớp hiện tại vẫn chưa xác định được. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh có yếu tố di truyền. Nếu người thân trong gia đình mắc phải thì những thành viên còn lại có nguy cơ viêm cột sống dính khớp cao hơn. Đó cũng là câu trả lời cho thắc mắc viêm cột sống dính khớp có di truyền không. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như:
Trong cơ thể người bệnh viêm cột sống dính khớp có chứa kháng nguyên HLA-B27. HLA-B27 là một chất “chỉ điểm di truyền” quy định kháng nguyên bạch cầu người đã được chứng minh có liên quan đến cơ chế sinh bệnh vì có tới 90% bệnh nhân viêm cột sống dính khớp có hiện diện HLA-B27. Kháng nguyên này nằm ở phía trên bề mặt của những tế bào cảm nhiễm với vi khuẩn. Khi kháng nguyên HLA B27 gặp vi khuẩn, cơ thể sẽ tự kích thích cơ chế miễn dịch gây nên hiện tượng viêm ở khớp.
Một số chất chỉ điểm khác như HLA-B60, HLA-DR1 cùng với các yếu tố môi trường (ví dụ như nhiễm vi khuẩn) có vai trò kích hoạt viêm cột sống dính khớp. Như vậy vi khuẩn xâm nhập là yếu tố thuận lợi kích hoạt tình trạng bệnh.
Như vậy, nguyên nhân viêm cột sống dính khớp đang ghi nhận là liên quan tới yếu tố gen di truyền là chính.
Tư thế ngồi học, làm việc không đúng cách rất dễ bị gù lưng
Số người mắc bệnh viêm cột sống dính khớp không phải là hiếm, bệnh xảy ra là do nhiều yếu tố khách quan lẫn chủ quan:
Thay vì lo lắng Viêm cột sống dính khớp sống được bao lâu thì chúng ta nên chủ động trong công tác phòng tránh cũng như điều trị. Để không phải lâm vào tình cảnh tàn phế, tạo gánh nặng cho bản thân và gia đình, bản thân mỗi người cần chú ý một số dấu hiệu sau để tiến hành thăm khám kịp thời:
Khi gặp phải các triệu chứng trên, bệnh nhân đến các cơ sở y tế để được thăm khám
Để không phải lo lắng về vấn đề như viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không thì mỗi người nên tự ý thức trong việc phòng tránh, không để các tác nhân có cơ hội gây bệnh. Ngoài việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, thì người bệnh có thể áp dụng điều trị bằng các bài tập Yoga sau:
Các bước thực hiện như sau:
Bài tập giúp kích thích sự tái tạo những vùng bị tổn thương, dịu nhẹ đi cơn đau
Các bước thực hiện như sau:
Tư thế này không những giúp hạn chế cơn đau mà còn tăng khả năng lưu thông máu
Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Bệnh nhân nằm sấp lên sàn nhà, hai tay đặt dọc cơ thể, chân duỗi thẳng ra phía sau và lòng bàn chân hướng lên trên.
Bước 2: Dồn sức lực vào hai bả vai cánh tay, nâng phần ngực lên về phía trước nhưng không đẩy xương sườn kèm hít vào thật sâu.
Bước 3: Bệnh nhân giữ tự thế cố định từ 15 đến 30 giây sau đó thở ra từ từ.
Bước 4: Thả lỏng cơ thể và trở về tư thế nằm úp trên sàn như ban đầu.
Bài tập này nhằm tăng cường sự dẻo dai của cột sống, kéo căng các cơ trên của cơ thể và tăng cường sự lưu thông của dòng máu
Ngoài những bài tập nêu ở trên còn rất nhiều bài tập giúp cải thiện bệnh viêm cột sống dính khớp như động tác chó cúi mặt, tư thế cây cầu,… Ngoài những bài tập ra bệnh nhân còn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày để cho cơ thể được hoạt động tốt nhất cũng như tăng khả năng tái tạo những tổn thương cơ thể.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh