Thời tiết có thể gây khó chịu với bất kỳ loại da nào, đặc biệt với những mắc bệnh chàm. Thời tiết nóng, lạnh, ẩm và khô – bất kỳ kiểu thời tiết nào cũng có thể gây bùng phát chàm ở một số người.
Thời tiết ảnh hưởng đến da như thế nào?
Làn da khỏe mạnh đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ - giống như cách mà một lớp sơn tốt bảo vệ ngôi nhà khỏi cái nóng của mùa hè và lạnh giá của mùa đông. Nhưng khi bị bệnh chàm, hàng rào bảo vệ đó không còn hoạt động hiệu quả nữa. Nước sẽ liên tục bị thoát ra và da của bạn có thể sẽ bị khô và dễ kích ứng hơn bởi nhiệt độ cao, lạnh, độ ẩm và gió.
Thời tiết cũng có thể ảnh hưởng gián tiếp đến bệnh chàm. Ví dụ, vào một ngày nhiều gió, phấn hoa có thể bay theo cùng không khí và bám vào da. Nếu bạn bị dị ứng, phấn hoa sẽ bùng phát cơn ngứa. Và ngứa là một nguyên nhân làm cho bệnh chàm tồi tệ hơn.
Bênh chàm trong thời tiết nóng ẩm
Đối với một số người bị bệnh chàm, thời tiết ấm áp, nắng và ẩm ướt sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh chàm. Những người khác nhận thấy rằng thời tiết nắng nóng gây ra cảm giác ngứa ngáy khó chịu và gãi ngứa điên cuồng. Để giảm bớt các triệu chứng, hãy thử các mẹo sau:
- Đừng để cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi: Mồ hôi làm khô da và muối trong mồ hôi có thể gây khó chịu và kích ứng. Vì vậy với thời tiết nắng nóng, bạn nên ở trong nhà và sử dụng các thiết bị làm mát như quạt hoặc máy lạnh nếu cần.
- Mặc quần áo mềm và thoáng khí: Giữ cho làn da của bạn mát mẻ bằng cách tránh xa các loại vải từ nylon, len, vải lanh thô hoặc bất kỳ loại vải nào cứng hoặc gây cảm giác ngứa ngáy. Nói chung, sử dụng vải cotton là tốt nhất đối với những người mắc bệnh chàm.
Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến da như thế nào: Ánh nắng mặt trời có thể làm dịu bệnh chàm. Trên thực tế, những người bị bệnh nặng có thể được hưởng lợi từ phương pháp điều trị bằng tia cực tím. Nhưng với một số người, ánh sáng mặt trời có thể là một yếu tố gây kích ứng da. Nếu bạn gặp phải tình trạng như vậy, hãy che chắn da bằng quần áo dài tay và mũ.
Chuẩn bị trước khi đi bơi. Clo trong hồ bơi hoặc muối trong nước biển có thể gây khó chịu cho một số người bị bệnh chàm. Hãy thoa một lớp kem dưỡng da trước khi bạn đi bơi để hạn chế ngứa do các chất gấy kích ứng.
Vệ sinh da: Tắm nhanh bằng nước mát để làm dịu da và rửa sạch mồ hôi, clo, nước muối, phấn hoa hoặc các tác nhân khác. Nhẹ nhàng lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó sẽ giúp cải thiện tình trạng ngứa do thời tiết.
Chú ý các loại thuốc phun và kem dưỡng da: Kem chống nắng và các loại thuốc diệt côn trùng có thể chứa những hóa chất gây ra các triệu chứng. Hãy chọn các loại kem chống nắng có khả năng ngăn chặn tia cực tím có chứa các khoáng chất như kẽm oxit hoặc titanium oxit. Bạn có thể thử một chút lên cánh tay trước khi thoa lên khắp cơ thể.
.png)
Bệnh chàm trong thời tiết lạnh và khô
Không khí lạnh mùa đông có thể tác động lên da của bạn, làm khô da và làm bùng phát bệnh chàm. Đây là một số cách bạn có thể cải thiện tình trạng này:
Sử dụng nước ấm để tắm: Đây là một điều quan trọng vào mùa đông, bạn nên sử dụng nước ở nhiệt độ trong khoảng từ 27 độ C đến 32 độ C. Nước quá nóng có thể gây ra các triệu chứng, đặc biệt nếu chúng ta thay đổi nhiệt độ cơ thể quá nhanh.
Dưỡng ẩm: Bạn nên làm điều đó hàng ngày - lý tưởng nhất là ngay sau khi tắm. Nhưng điều này đặc biệt quan trọng khi thời tiết lạnh. Kem dưỡng da hoạt động như một lớp màng chắn bổ sung dể giúp khóa ẩm và bảo vệ làn da. Đảm bảo rằng bạn thoa kem dưỡng da trên khắp các bộ phận cơ thể có thể tiếp xúc với không khí lạnh như mặt, tay hoặc chân.
Bảo vệ da khỏi quần áo gây ngứa: Những chiếc áo được làm từ vải len có thể là tác nhân gây bệnh chàm. Nếu bạn mặc đồ len, hãy sử dụng một chiết áo dài tay làm từ cotton bên dưới
Đừng mặc quá nóng: Khi bạn mặc quá nóng, mồ hôi sẽ chảy ra và gây ngứa. Bạn nên mặc nhiều lớp và khi nóng bạn có thể cởi bớt áo để luôn cảm thấy thoải mái.
Chú ý các chất gây dị ứng trong nhà: Nếu bạn phải thường xuyên ở trong nhà trong mùa đông, bạn có thể bị bao quanh bởi các chất dị ứng trong nhà như lông thú cưng, mạt bụi… Nếu dị ứng là nguyên nhân dẫn đến chàm da, bạn nên kiểm soát các yếu tố gây dị ứng. Hãy cho thú cưng ra khỏi phòng ngủ, sử dụng các tấm chống mạt bụi trên nệm và gối, thường xuyên giặt khẳn trải giường và chăn.
Khi nào cần phải đi khám?
Nếu như bạn đã làm mọi phương pháp mà các triệu chứng do bệnh chàm không được cải thiện. Hãy đi khám và nhận lời khuyên từ các bác sĩ trước khi bạn sử dụng các loại thuốc giúp giảm triệu chứng như corticosteroid và thuốc kháng histamine.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
