Một số cách giúp bạn chăm sóc móng tay khỏe và mọc nhanh hơn

1. Không sơn móng tay mọi lúc

Không ít các chị em nghĩ rằng chúng ta nên sơn móng tay mọi lúc để lớp sơn có thể bảo vệ móng tay. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu lại cho biết việc sơn móng tay trong thời gian dài có thể tạo điều kiện cho các chất hóa học trong sơn bóng ngấm vào móng và gây ra hiện tượng đổi màu, bong tróc móng tay. Mặc dù vậy, điều này không có nghĩa là bạn nên từ bỏ hoàn toàn sở thích làm nail của mình, nhưng thỉnh thoảng hãy tạm dừng sơn bóng sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể của chúng.

2. Dũa móng tay thường xuyên

Móng tay có thể bị gãy hoặc hư hại nếu chúng ta không cắt chúng thường xuyên, dù vậy không phải dụng cụ nào cũng phù hợp để chăm sóc móng tay. Bấm móng tay có lẽ là dụng cụ phổ biến và dễ sử dụng nhất, nhưng chúng lại rất dễ gây ra các vết nứt và tách ở móng.

Ngược lại, dũa móng tay lại có thể tạo hình móng theo ý muốn một cách dễ dàng mà lại ít gây áp lực lên móng tay của bạn. Bí quyết để bộ móng đẹp là luôn giũa móng tay theo một hướng, các chuyển động tới lui sẽ làm móng tay bị sờn.

3. Đeo găng tay cao su

Các nghiên cứu đã xác nhận rằng việc đeo găng tay cao su trong vài giờ hàng ngày có thể làm hỏng móng tay của bạn. Tuy nhiên, điều tương tự cũng có thể xảy ra nếu bạn không đeo găng tay khi làm việc nhà. Không chỉ chất tẩy rửa có chứa các hóa chất độc hại mà việc tiếp xúc lâu với nước cũng có thể khiến móng tay của bạn yếu đi.

4. Ăn nhiều cơm hơn

Sức khỏe và cả ngoại hình của chúng ta đều phụ thuộc rất lớn vào sự lựa chọn thực phẩm. Móng tay cũng vậy, vitamin B có trong gạo là một chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển và chắc khỏe của móng tay.

5. Tránh các chất làm cứng móng tay

Khi nhận thấy móng tay của mình quá mỏng, không ít người sẽ nghĩ ngay đến giải pháp sử dụng các loại thuốc làm chắc móng. Tuy nhiên, chất làm chắc móng tay sẽ chỉ giúp móng của bạn cứng lên trong thời gian đầu, nhưng về lâu về dài, chúng có thể khiến móng của bạn bị khô, sau đó trở nên giòn và dễ gãy.

6. Ngâm móng tay trong nước cam tươi vắt

Thực phẩm giàu vitamin C rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và tất nhiên là sự phát triển của móng tay và tóc. Tuy nhiên, ngoài bổ sung vitamin C bằng cách ăn hoặc uống thì bạn cũng có thể hấp thụ chúng trực tiếp. Để móng mọc tay nhanh hơn, bạn có thể thử ngâm chúng trong nửa quả cam hoặc nước cam tươi trong 10 phút mỗi ngày.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP