Trẻ ở tuổi dậy thì cần tránh những thói quen này để có làn da đẹp

Ở trong và ngay sau tuổi dậy thì là thời điểm làn da cần được chăm sóc, bảo vệ tối ưu. Những thói quen gây hại làn da lúc này là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng rỗ hoặc tàn nhang về sau. Không những vậy, chúng còn kéo theo những vấn đề về mụn nữa đấy. Để bảo vệ làn da tốt nhất trong độ tuổi này, bạn hãy lưu ý loại bỏ những thói quen làm mặt rỗ và tàn nhang sau đây.

Trang điểm thường xuyên

Trang điểm là thói quen thường thấy ở lứa tuổi teen hiện nay. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng việc trang điểm, đây sẽ là nguyên nhân đầu tiên khiến da mặt xuống cấp. Việc trang điểm thường xuyên sẽ khiến da mặt bị bí và xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm. Hơn nữa, cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da do tẩy trang không kĩ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi.

Để tránh gây hại cho làn da, con gái chúng mình nên hạn chế việc trang điểm quá nhiều. Một chút son tươi tắn và các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên sẽ giúp con gái tự tin và an toàn cho làn da hơn.

Mụn là một trong những tình trạng phổ biến ở tuổi dậy thì. Lúc này, bạn đừng lo lắng và "nhăm nhe" để nặn chúng. Bởi, việc nặn mụn bằng tay sẽ có thể khiến vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào da. Khi đó, tình trạng mụn sẽ nghiêm trọng hơn và có thể để lại những vết rỗ sau này.

Đây là bước làm cơ bản và quan trọng nhất để làm sạch cũng như bảo vệ làn da. Thói quen rửa mặt với nước hoặc ra ngoài ngay sau khi làm sạch sẽ không tốt cho da chút nào. Bởi lúc này, da thường nhạy cảm hơn và dễ dàng bị bụi bẩn bên ngoài xâm nhập. Chúng cũng khiến làn da dễ bắt nắng và bị các tác nhân gây hại "tấn công". Do đó, bạn hãy lưu ý sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da và tránh ra ngoài ngay sau khi vừa làm sạch da nhé.

 

Không thoa kem chống nắng

Những bạn gái tuổi teen thường chủ quan và ít chú trọng đến việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những tác nhân gây hại từ ánh nắng và môi trường có thể khiến da bị lão hóa sớm như xuất hiện vết thâm nám hay tàn nhang. Con gái chúng mình nên lưu ý luôn thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và lặp lại sau 4 - 6 tiếng để bảo vệ làn da từ khi chúng còn khỏe.

Thói quen này không chỉ gây hại sức khỏe mà chúng còn là nguyên nhân khiến làn da bị khô và sạm đi trông thấy. Trong độ tuổi dậy thì, bạn cũng cần chú trọng đến việc cung cấp đủ độ ẩm cho làn da. Điều này sẽ hạn chế được những vấn đề về da do thiếu nước.

Những món ăn nhanh như thực phẩm chiên rán, snack, đồ ngọt… là món khoái khẩu của teen chúng mình. Nhưng chúng lại là những thực phẩm không hề có lợi cho sức khỏe và làn da đâu. Do đồ ăn chiên rán hoặc đồ chứa nhiều đường sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn trên da tăng tiết dịch. Đây cũng là nguyên nhân khiến mụn "bùng phát" mãi không thôi đó.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp