Vì sao da thường xấu đi?
Vì sao da thường xấu đi vào những ngày cuối năm?
Cuối năm là thời điểm bận rộn với quá nhiều người, thời hạn công việc, căng thẳng khiến da sạm nhanh hơn. Không chỉ thế, cuối năm cũng là lúc mọi người ăn uống, tiệc tùng dày đặc. Khi ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ da tăng tiết nhờn gây nên tình trạng mụn trứng cá dưới da.
Bên cạnh đó, nguyên nhân khiến da xấu đi do sự chủ quan khi thời tiết mát mẻ, không có ánh nắng mặt trời nên bỏ qua các biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng, che chắn bằng mũ. Trong khi đó, dù không nắng thì da vẫn bị chịu ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài và tia tử ngoại. Cuối năm khí hậu khô khiến da dễ mất nước, làn bảo vệ da bị hở dễ gây nên tình trạng ngứa da, khô da.
Bí quyết chăm sóc da để tự tin đón Tết
Để có làn da đẹp, cuối năm dù bận rộn đến mấy bạn cũng không nên bỏ qua những mẹo chăm sóc da nhanh gọn, hiệu quả dưới đây:
Làm sạch da mặt
Vào cuối năm hay bất cứ mùa nào trong năm, việc rửa mặt và làm sạch da là vô cùng quan trọng. Việc làm sạch da mặt có tác dụng loại bỏ lớp bụi bẩn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để các dưỡng chất thiết yếu được hấp thu một cách dễ dàng hơn, đồng thời hạn chế hình thành các tác nhân gây mụn.
Nên chọn những loại sữa rửa mặt có chức năng tạo độ ẩm cho da và có độ pH trung bình dao động từ 4,5 – 6 để cân bằng độ pH trên da. Đặc biệt, bạn không nên sử dụng nước quá nóng vì làm độ ẩm da bay hơi nhanh hơn. Đồng thời, đừng quên bước tẩy trang trước khi rửa mặt.
Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là bước vô cùng quan trọng giúp tái tạo làn da sáng đều màu và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Chính vì vậy, nếu muốn có diện mạo thật hoàn hảo dịp Tết bạn đừng quên sử dụng tấy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
Giữ ẩm cho da
Dưỡng ẩm là cách cung cấp nước, giữ nước lại trên da giúp da có độ đàn hồi tốt từ đó làm giảm quá trình lão hóa. Tùy thuộc vào độ tuổi và tính chất da bạn nên lựa chọn cho mình kem dưỡng ẩm phù hợp. Những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa hyaluronic acid là một lựa chọn tốt có thể giúp cải thiện làn da của bạn nhanh chóng.
Hạn chế rượu bia
Dịp cuối năm, những bữa ăn uống, nhậu nhẹt với bạn bè là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tối đa đồ uống có cồn, thức ăn cay nóng, chiên rán.
Thay vào đó, sau những buổi liên hoan, bạn cần cân bằng lại chế độ ăn uống bằng các thực phẩm có tác dụng làm đẹp da để hỗ trợ chăm sóc từ sâu bên trong. Ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày, bạn có thể tăng cường bổ sung các loại hoa quả vào bữa ăn.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
