Lý do khiến bạn bị thoái hóa khớp

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ - CDC, thoái hóa khớp ảnh hưởng tới 27 triệu người Mỹ mỗi năm. Đây là tình trạng viêm xảy ra khi sụn khớp bị mòn đi. Sụn khớp là phần đệm bao bọc ở đầu xương giúp cho khớp có thể hoạt động trơn tru. Khi sụn bắt đầu bị phá vỡ, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau khi bạn cử động. Sự ma sát này gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu khác.

Có nhiều nguyên nhân gây thoái hóa khớp mà bạn không thể kiểm soát được. Tuy nhiên, có một vài thay đổi về lối sống có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển thoái hóa khớp.

Tuổi

Viêm khớp là vấn đề thường gặp ở tuổi già. Theo thư viện Y khoa quốc gia Mỹ, hầu hết mọi người có các triệu chứng về xương khớp khi họ bước sang tuổi 70. Tuy nhiên, thoái hóa khớp không bị giới hạn bởi độ tuổi, có thể gặp ở người trung niên. Ở người trẻ tuổi cũng có thể gặp cứng khớp vào buổi sáng, đau, hạn chế vận động; họ thường dễ bị viêm khớp sau một chấn thương trực tiếp vào khớp.

Tiền sử gia đình

Bạn có nhiều khả năng bị thoái hóa khớp nếu như bố mẹ, ông bà hoặc anh chị em ruột của bạn bị thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp có xu hướng di truyền, đặc biệt nếu bạn có các dị tật về khớp. Nếu bạn bị đau khớp, hãy thu thập các thông tin về tiền sử gia đình của mình trước khi đến gặp bác sĩ để bác sĩ có thể đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp cho bạn.

Giới tính

Giới tính cũng đóng vai trò quan trọng đối với bệnh thoái hóa khớp. Nhìn chung, phụ nữ bị thoái hóa khớp nhiều hơn nam giới. Từ trước 55 tuổi, tỉ lệ mắc thoái hóa khớp của 2 giới là như nhau nhưng sau 55 tuổi, phụ nữ gặp nhiều hơn.

Chấn thương do chơi thể thao

Những chấn thương do chơi thể thao cũng có thể gây thoái hóa khớp ở người lớn ở bất kì độ tuổi nào. Những chấn thương thường gặp có thể gây thoái hóa khớp bao gồm:

Rách, vỡ sụn khớp
Trật khớp
Chấn thương dây chằng

Những chấn thương đầu gối liên quan đến thể thao có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có khoảng 41-51% những người bị chấn thương khớp gối có những dấu hiệu của thoái hóa khớp một vài năm sau đó.

Nghề nghiệp

Đôi khi những gì bạn làm có thể dẫn đến thoái hóa khớp. Những căng thẳng lặp đi lặp lại ở khớp có thể gây mòn sụn khớp sớm. Những người lao động chân tay, tư thế làm việc, vậnđộng đòi hỏi quỳ, ngồi xổm, leo cầu thang trong nhiều giờ có thể phát triển đau và cứng khớp. Các khớp ở bàn tay, đầu gối và khớp háng là những khớp thường bị ảnh hưởng của thoái hóa khớp.

Thừa cân, béo phì

Mặc dù thoái hóa khớp gặp ở mọi độ tuổi, cả 2 giới nhưng nếu bạn thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Cân nặng lớn làm tăng áp lực đặt lên khớp của bạn, đặc biệt là khớp gối, khớp háng, và lưng. Nó cũng có thể gây phá hủy sụn khớp, trực tiếp dẫn đến thoái hóa khớp. Nếu bạn thấy lo lắng về nguy cơ của mình hoặc bạn cảm thấy đau khớp, hãy gặp bác sĩ để có kế hoạch giảm cân phù hợp.

Chảy máu cạnh khớp

Thoái hóa khớp có thể tồi hơn hoặc những triệu chứng mới có thể xuất hiện nếu bạn có tình trạng chảy máu ở gần khớp. Những người bị bệnh ưa chảy máu Hemophilia hoặc bị tắc nghẽn dòng máu (gọi là vô mạch hoại tử) cũng thể có các triệu chứng liên quan đến thoái hóa khớp. Viêm khớp dạng thấp và Gout cũng làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp.

Tiên lượng

Thoái hóa khớp là một bệnh mạn tính và tiến triển tăng dần theo thời gian. Mặc dù không thể điều trị khỏi bệnh nhưng có nhiều biện pháp điều trị khác nhau để giảm đau và duy trì khả năng vận động.

Nếu bạn nghi ngờ mình bị thoái hóa khớp, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP