Cơ xương khớp luôn có mối liên hệ mật thiết với nhau. Chúng hoạt động một cách nhịp nhàng khi khỏe mạnh và đau đồng loạt khi gặp phải các tình trạng bệnh lý. Viêm cơ khớp là một trong những chứng bệnh thường gặp, gây ảnh hưởng tới đời sống của người bị viêm và có thể có biến chứng nếu không điều trị kịp thời. Vậy nguyên nhân gây bệnh viêm cơ khớp là gì?
Viêm cơ xương khớp gây cảm giác đau nhức và mỏi mệt cho cơ thể. Thậm chí gây tê cứng khớp, co cơ nếu tình trạng trầm trọng hơn. Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh.
Do chế độ dinh dưỡng
– Thiếu protein và canxi: cá, trứng, sữa, tôm, cua… nên cơ khớp không được khỏe mạnh và sức đề kháng yếu.
Thiếu protein gây bệnh viêm cơ khớp
– Không bổ sung đủ lượng rau quả nên thiếu các vitamin D, B, A, E, C… và các khoáng chất cần thiết.
– Ăn phải thực phẩm gây dị ứng với cơ thể, có thể là thủy hải sản… khiến cơ khớp bị ảnh hưởng.
– Thường xuyên dùng rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe.
Do chế độ vận động
– Lười vận động khiến các cơ không linh hoạt, các khớp cứng lại. Lâu ngày dẫn đến các bệnh đau, viêm.
– Vận động quá nhiều, mang vác nặng, gây thương tổn cơ, khớp, dây chằng, gân.
Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng lớn tới tình trạng sức khỏe, sức đề kháng và quá trình phát triển bệnh.
– Thức quá, thiếu ngủ, căng thẳng thần kinh cũng có thể dẫn tới bệnh viêm cơ khớp.
– Ngủ nghỉ, chơi, làm việc không đúng tư thế: cúi nhiều, còng lưng, nghiêng ngả…
– Ăn uống, nghỉ ngơi bừa bãi, không hợp lí, không theo giờ giấc cố định.
Do tuổi tác
Càng lớn tuổi, hệ thống cơ xương khớp càng yếu kém và suy thoái. Sau thời gian nhiều năm vận động, các khớp nào phải hoạt động nhiều càng dễ mắc bệnh và gây viêm cơ khớp.
Do tính chất nghề nghiệp
– Những người phải làm việc nặng thường xuyên, làm việc lặp đi lặp lại có khả năng bị bệnh viêm cơ khớp nhiều hơn.
– Công việc dễ mắc bệnh viêm cơ khớp:
+ Vận động viên, huấn luyện viên, giáo viên thể dục.
+ Bốc vác hàng hóa, lái xe.
+ Nhân viên văn phòng thường xuyên hoạt động các khớp ngón tay.
Hoạt động tay quá nhiều có thể gây bệnh viêm cơ khớp ở nhân viên văn phòng
+ Tiếp tân, điều dưỡng viên… do phải đứng trong thời gian dài mỗi ngày.
Do tình trạng bệnh lý
Các tình trạng bệnh lí chiếm tỉ lệ lớn trong số những nguyên nhân gây ra bệnh viêm cơ khớp. Hiện nay các bệnh cơ xương khớp vô cùng đa dạng như: viêm khớp, thoái hóa xương khớp, lão hóa toàn thân, đau mỏi cơ… Các vị trí khớp bị bệnh sẽ làm đau viêm vùng cơ xung quanh.
Do chấn thương
Chấn thương trực tiếp phần mô mềm khiến các tế bào cơ quanh khớp bị tổn thương. Cơ bị đau, nhức, mỏi, tê bì và tình trạng viêm nặng hơn nếu không chữa trị phục hồi.
Các chấn thương cơ xương khớp từ lâu không điều trị triệt để, để lại các di chứng, trong đó có bệnh viêm cơ khớp và tái phát nhiều lần.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
