Viêm gân cơ trên gai là gì?
Là tình trạng gân cơ trên gai bị tổn thương và viêm do những tổn thương trên gai, gây ra các triệu chứng đau nhức bả vai và cánh tay, ảnh hưởng tới chức năng vận động và đời sống sinh hoạt của người bệnh.
Gân cơ trên gai là bộ phận liên kết quan trọng giúp vai vận động linh hoạt
Nguyên nhân gây bệnh
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng viêm gân cơ trên vai.
– Gai xương bị vôi hóa, chèn ép và cọ xát các gân cơ. Càng để lâu, kết hợp sự vận động thường xuyên sẽ khiến cho tình trạng này nghiêm trọng hơn, gây viêm và đau các gân cơ. Nếu không giữ gìn khu vực khớp vai, gân có thể bị tổn thương và thoái hóa.
– Các chấn thương, va đập làm tổn thương gai và gân đi qua lỗ trên gai đó.
– Tổn thương phần mềm làm viêm gân cơ.
Triệu chứng của viêm gân cơ trên gai
Tương tự như hầu hết các bệnh viêm cơ, viêm gân khác, bệnh viêm gân cơ gây cảm giác đau nhức, tê mỏi nhiều tại vùng vai trong khoảng 1-2 tuần. Nếu để bệnh nặng hơn, có thể sẽ đau nhiều và lan xuống cánh tay. Các cử động ở tay sẽ bị hạn chế dần dần, tùy theo tiến triển của bệnh.
Cách điều trị bệnh
Áp dụng đồng thời các biện pháp sau giúp điều trị viêm gân cơ trên vai hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần đi khám để được chẩn đoán chính xác và tư vấn trước khi áp dụng bất cứ cách điều trị nào.
– Nghỉ ngơi, hạn chế vận động quá sức hay vận động nhiều vùng bị viêm.
– Mát xa vùng vai, cánh tay.
– Đắp khăn lạnh để giảm triệu chứng đau nhức.
– Dùng thuốc giảm đau (paracetamol, cao dán đau gân, đau cơ…): giảm nhanh các triệu chứng đau mỏi, tê buốt.
– Dùng thuốc chống viêm: tránh bệnh kéo dài, bị viêm nhiễm.
– Vật lí trị liệu: Tập luyện nhẹ nhàng các động tác duy trì chức năng cho gân cơ trên gai để gân co giãn vừa sức.
Vật lí trị liệu giúp phục hồi chức năng cơ xương khớp sau tổn thương
Cách phòng tránh bệnh
– Chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, bổ sung canxi…
– Dùng các thuốc chống thoái hóa để ngăn chặn quá trình thoái hóa của gai xương.
– Không vận động quá sức để tránh tổn thương gai xương, gân cơ trên gai.
– Thường xuyên vận động nhẹ nhàng để cơ xương khớp dẻo dai và khỏe mạnh.
– Đi khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bệnh.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
