Cách tẩy tế bào chết an toàn tại nhà

Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết ở lớp ngoài cùng của da. Mặc dù nhiều người tin rằng việc này giúp cải thiện làn da, không phải ai cũng có thể thực hiện phương pháp này. Nếu không được thực hiện đúng cách, việc tẩy tế bào chết có thể gây hại nhiều hơn đem lại lợi ích.

Tìm hiểu về làn da của mình trước khi thực hiện tẩy tế bào chết

Nếu muốn tẩy tế bào chết, điều quan trọng là phải thực hiện thật an toàn để không làm tổn thương làn da bạn, gây ra đỏ da hoặc nổi mụn.

Bởi vì không phải mọi phương pháp tẩy tế bào chết đều phù hợp với các loại da khác nhau, nên điều quan trọng là phải tìm hiểu về loại da của mình trước khi lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp:

Da nhạy cảm có thể bị châm chích hoặc bỏng rát sau khi sử dụng sản phẩm
Da thường thì sạch và không quá nhạy cảm
Da khô dễ bong tróc, ngứa hoặc thô ráp
Da dầu thì bóng nhờn
Da hỗn hợp bị khô ở một số vùng và nhờn ở những vùng khác

Lời khuyên của bác sĩ đối với phương pháp tẩy tế bào chết

Có hai phương pháp tẩy tế bào chết tại nhà – vật lí và hoá học – nên lựa chọn phương pháp phù hợp dựa trên loại da của mình. Tẩy tế bào chết vật lí sử dụng công cụ, chẳng hạn như bàn chải, miếng bọt biển, hoặc những hạt nhỏ để loại bỏ tế bào da chết. Tẩy tế bào chết hoá học sử dụng hoá chất, như axit hydroxy alpha và beta (AHA và BHA), để nhẹ nhàng hoà tan các tế bào da chết.

Để tránh tổn thương da khi tẩy tế bào chết, các bác sĩ da liễu cho các lời khuyên sau đây:

Xem xét các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng.

Một số loại thuốc và thậm chí các sản phẩm không được kê đơn có thể khiến da nhạy cảm hoặc dễ bong tróc hơn, chẳng hạn như kem chứa retinoid được kê toa hoặc các sản phẩm chứa retinol hoặc benzoyl peroxide. Tẩy tế bào chết trong khi sử dụng các sản phẩm này có thể khiến da khô hơn hoặc thậm chí gây ra mụn trứng cá.

Lựa chọn phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của mình.

Những người có làn da khô, nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá có thể chỉ thích một chiếc khăn mặt và một sản phẩm tẩy tế bào chết hoá học nhẹ, vì tẩy tế bào chết vật lí có thể quá kích ứng với loại da này. Trong khi đó những người có da dầu và dày hơn lại có thể muốn sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết hoá học mạnh hơn hoặc tẩy tế bào chết vật lí.

Tuy nhiên, hãy tránh sử dụng loại tẩy tế bào chết hoá học mạnh hoặc vật lí nếu bạn có làn da sẫm màu đặc biệt là da đen hoặc từng ghi nhận các đốm nâu xuất hiện trên da sau khi bị phỏng, côn trùng cắn hoặc nổi mụn trứng cá.

Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn.

Nếu sử dụng tẩy tế bào chết dạng hạt hoặc tẩy tế bào chết hoá học, hãy thoa sản phẩm nhẹ nhàng theo vòng tròn nhỏ. Thực hiện khoảng 30 giây, sau đó rửa bằng nước ấm. Trường hợp sử dụng cọ hoặc miếng bọt biển, hãy chà nhẹ nhàng với những đường ngắn. Không bao giờ được tẩy tế bào chết nếu bạn có vết cắt hoặc vết thương hở hoặc da bị cháy nắng.

Thoa dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết.

Tẩy tế bào chết có thể làm da bị khô. Hãy thoa dưỡng ẩm ngay sau khi thực hiện để giữ da khỏe và đủ ẩm.

Lựa chọn tần suất tẩy tế bào chết phù hợp cho da của bạn.

Tần suất tẩy tế bào chết phụ thuộc vào loại da và phương pháp thực hiện. Nói chung, tẩy tế bào chết càng mạnh, tần suất thực hiện càng ít. Hãy cẩn thận, không nên tẩy tế bào chết quá nhiều, vì nó có thể dẫn đến da mẩn đỏ và kích ứng.

Nếu không chắc chắn về loại da của mình, hoặc nếu có câu hỏi về việc tẩy tế bào chết, hãy đến khám và từ vấn cùng các bác sĩ da liễu. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng da của bạn và giúp bạn quyết định việc tẩy tế bào chết có mang lại lợi ích hay không.

-- Bs Phan Vũ Lam Phương --

Giới thiệu Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương được triển khai dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các tình trạng về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… với tiêu chí đem lại sự thay đổi tích cực về diện mạo cũng như sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.

Với nguồn nhân lực chất lượng có chuyên môn cao là các Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương có kinh nghiệm nhiều năm trong giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da; sẽ trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và trực tiếp trị liệu cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Thông tin liên hệ