✨ PHỤC HỒI LÀN DA KHÔ RÁP SAU TẾT KHI ĐI DU LỊCH VÙNG LẠNH ❄️

Sau những ngày du xuân đến Hà Nội, Sapa hay Đà Lạt, bạn có cảm thấy làn da trở nên khô ráp, bong tróc hơn không? Khi di chuyển từ vùng khí hậu nóng ẩm như Sài Gòn đến nơi có thời tiết lạnh và hanh khô, da dễ bị mất nước, trở nên nứt nẻ, thậm chí ngứa rát khó chịu. Nếu không được chăm sóc đúng cách, da sẽ yếu đi, dễ kích ứng và nhanh lão hóa.

❄️ Vì sao da khô ráp khi đi từ vùng nóng ẩm đến vùng lạnh?
Trong thời tiết lạnh, độ ẩm không khí thấp khiến làn da mất nước nhanh chóng. Lớp màng bảo vệ da bị suy yếu, dẫn đến bong tróc, sần sùi và có thể xuất hiện vết nứt nhỏ. Ngoài ra, các yếu tố như tắm nước nóng, tiếp xúc với gió lạnh hoặc thay đổi môi trường đột ngột cũng góp phần khiến da tổn thương nhiều hơn.

Càng lớn tuổi, da càng trở nên mỏng và khô hơn, do quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da giảm dần. Vì vậy, việc chăm sóc và bổ sung dưỡng chất đúng cách là rất quan trọng để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và đủ ẩm.

Các bước phục hồi làn da khô ráp hiệu quả
Điều chỉnh thói quen vệ sinh da
✅ Giảm số lần tắm, không nên tắm quá 1 lần/ngày nếu không thực sự cần thiết.
✅ Không tắm quá 10 phút để tránh làm mất độ ẩm tự nhiên của da.
✅ Dùng nước ấm, không sử dụng nước nóng, vì nước nóng làm da mất đi lớp dầu bảo vệ.
✅ Thay thế xà phòng bằng sản phẩm dịu nhẹ, không chứa xà phòng để tránh kích ứng da.
✅ Sử dụng sữa rửa mặt và sữa tắm không có hương thơm, chứa các thành phần dưỡng ẩm như polyethylene glycol, akyl-polyglycoside, silicone surfactants, lanolin và paraffin.

Dưỡng ẩm đúng cách
✅ Dùng sản phẩm dưỡng ẩm nền dầu chứa petrolatum, giúp phục hồi độ ẩm và ngăn ngừa mất nước qua da.
✅ Thoa dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt sau khi tắm và khi da có cảm giác khô hoặc ngứa.
✅ Dùng son dưỡng môi chứa petrolatum, petroleum jelly hoặc dầu khoáng để giảm tình trạng môi khô nứt nẻ.
✅ Tránh gãi hoặc chà xát vùng da khô để hạn chế tổn thương và kích ứng da.

Dưỡng ẩm từ bên trong
✅ Uống đủ nước xuyên suốt cả ngày để duy trì độ ẩm cho da. Thiếu nước có thể làm da nhạy cảm hơn và dễ khô hơn.

✅ Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, giúp bảo vệ tế bào da và giữ cho da khỏe mạnh. Những thực phẩm này còn giúp da chống lại các tác nhân tiêu cực từ môi trường, duy trì độ ẩm tự nhiên.
✅ Hãy bổ sung thường xuyên hơn các loại thực phẩm giàu vitamin B như thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối. Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và tái tạo da, giúp da không bị khô ráp và lão hóa sớm.

✅ Chỉ cần chăm sóc đúng cách, làn da sẽ nhanh chóng lấy lại sự mềm mại, mịn màng sau chuyến du xuân! ✨

ThS. BS Nguyễn Trần Diễm Châu

Giới thiệu Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương được triển khai dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các tình trạng về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… với tiêu chí đem lại sự thay đổi tích cực về diện mạo cũng như sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.

Với nguồn nhân lực chất lượng có chuyên môn cao là các Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương có kinh nghiệm nhiều năm trong giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da; sẽ trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và trực tiếp trị liệu cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Thông tin liên hệ

• Đơn vị da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. 

• Số 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh.

• Hotline tư vấn đặt lịch Bác sĩ: 0899777709 / Zalo/Viber: 0899777709

• Facebook Fanpage: Thẩm mỹ da - BV Nguyễn Tri Phương