RỰC RỠ NGÀY XUÂN: LƯU Ý KIỂU TÓC KHI ĐI CHƠI TẾT GIÚP TRÁNH RỤNG TÓC

Trong không khí Xuân rộn ràng, nhiều người mong muốn xuất hiện thật xinh đẹp và nổi bật với những kiểu tóc ấn tượng, nhất là khi đi chúc Tết, du Xuân hay tham gia các buổi họp mặt gia đình. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng một kiểu tóc đuôi ngựa bóng mượt, tóc tết hoặc tóc búi dù rất bắt mắt nhưng nếu thường xuyên tạo lực kéo tóc chặt về phía sau, lực kéo liên tục đó có thể dẫn đến rụng tóc. Một vài thay đổi nhỏ trong cách tạo kiểu sẽ vừa giúp bạn giữ được vẻ thời thượng ngày Tết vừa hạn chế tình trạng rụng tóc không mong muốn.

Bí Kíp Bảo Vệ Mái Tóc Mùa Tết giúp tránh rụng tóc do những Kiểu Buộc Quá Chặt

Không chỉ trong dịp Tết mà cả ngày thường, bất cứ ai có thói quen tạo các kiểu tóc buộc chặt đều có thể bị rụng tóc. Trên thực tế, có một thuật ngữ y học cho kiểu rụng tóc này là “traction alopecia” (rụng tóc do lực kéo)

Và để giảm nguy cơ gây rụng tóc do lực kéo khi tạo kiểu tóc hãy thực hiện các lời khuyên sau của bác sĩ da liễu:

1. Tránh thói quen tạo các kiểu tóc buộc chặt. Thi thoảng bạn vẫn có thể búi tóc chặt để tạo điểm nhấn trong các bữa tiệc Tất niên hay Tân niên, nhưng nên tránh thực hiện mỗi ngày. Việc tạo lực kéo liên tục có thể khiến tóc bị gãy và rụng.

Theo thời gian, việc tạo lực kéo liên tục có thể gây tổn thương nang tóc và khiến tóc rụng vĩnh viễn, không mọc lại.

Những kiểu tóc tạo lực kéo mạnh bao gồm:

• Búi tóc, tóc đuôi ngựa, tóc tết được kéo chặt
• Tóc bện sát da đầu
• Tóc bện dây thừng
• Nối tóc
• Thắt bím chặt

Cuộn lọn tóc qua đêm liên tục cũng dẫn đến việc rụng tóc, do đó các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta chỉ nên tạo kiểu tóc vào những dịp đặc biệt. Trong dịp Tết cũng vậy, hãy dành thời gian “thả lỏng” mái tóc khi ở nhà để tóc được phục hồi.

2. Nới lỏng hơn khi buộc tóc. Khi buộc các kiểu tóc kéo ra sau để đi dạo Tết, hãy nới lỏng nút thắt, đặc biệt là vùng quanh chân tóc. Để giảm lực kéo liên tục, bạn có thể:

• Nới lỏng các bím tóc, đặc biệt quanh chân tóc.
• Để kiểu tóc bện không quá 2 đến 3 tháng liên tục.
• Lựa chọn kiểu tóc bện dày hơn là kiểu tóc bện dây thừng.

3. Thay đổi kiểu tóc. Việc thay đổi kiểu tóc cũng có thể giúp giảm lực kéo. Tốt nhất, hãy để tóc có thời gian “nghỉ ngơi” và phục hồi. Ví dụ, sau khi để kiểu tóc bện sát da đầu cho các buổi chụp ảnh Tết, hãy thay đổi thành kiểu tóc bện lỏng hoặc thả tóc tự nhiên trong vài tháng tiếp theo.
4. Hãy tuân thủ những lưu ý sau nếu nối tóc. Nối tóc là một cách tuyệt vời để giúp mái tóc trông dày và dài hơn, đặc biệt thích hợp cho những ai muốn làm mới bản thân trong dịp Tết. Để tránh bị rụng tóc sau khi nối tóc, các bác sĩ da liễu khuyên như sau:

• Giữ tóc nối trong một thời gian ngắn, vì lực kéo có thể tăng nguy có rụng tóc.
• Tháo các mối tóc nối ngay nếu bị đau hoặc kích ứng da đầu.
• Lựa chọn tóc nối gắn bằng đường may hơn là sử dụng keo

5. Hãy duỗi tóc với chuyên gia. Nếu bạn dự định duỗi tóc để có một diện mạo mượt mà hơn trong những ngày Xuân, hãy chọn một chuyên viên tạo mẫu tóc được đào tạo qua khóa học duỗi tóc bằng hóa chất. Họ có thể giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp để đạt kết quả như ý mà vẫn giảm thiểu tổn thương lên tóc. Bên cạnh đó, hãy trao đổi thêm về lịch trình chăm sóc tóc để duy trì mái tóc chắc khỏe sau kỳ nghỉ Tết.
6. Chú ý đến những dấu hiệu sớm của rụng tóc. Nếu kiểu tóc hiện tại đang tạo lực kéo nhiều, đặc biệt sau những buổi tiệc Tết dài ngày, hãy dành thời gian mỗi tháng để kiểm tra những dấu hiệu sau của bệnh rụng tóc:

• Mất tóc vùng trán
• Hiện tượng lùi lại của đường viền chân tóc
• Rụng tóc từng mảng nơi tóc được buộc chặt.

Nếu ghi nhận bất cứ dấu hiệu nào trên đây, hãy dừng việc cột tóc tạo lực kéo và cho tóc cơ hội mọc lại.

Nếu tiếp tục việc cột tóc chặt, hầu hết sẽ nhận thấy tóc ngừng phát triển. Nơi từng có tóc trước đây bây giờ trở nên hói và sáng bóng và khi rụng tóc đến giai đoạn này thì tóc không thể mọc lại.

7. Thay đổi kiểu tóc của bạn ngay lập tức nếu nhận thấy bất kì vấn đề nào sau đây. Đây là những dấu hiệu cho thấy rằng kiểu tóc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc hiện tại là có thể là nguyên nhân gây rụng tóc:

• Cảm giác đau xuất hiện khi cột tóc chặt.
• Châm chích vùng da đầu.
• Xuất hiện vảy trên da đầu.
• Hình ảnh cái lều (phần da đầu bị kéo căng lên như một cái lều).

 Trong không khí Xuân tưng bừng, đôi khi bạn có thể bị cuốn hút bởi nhiều sản phẩm làm đẹp và kiểu tóc cầu kỳ. Hãy tỉnh táo lựa chọn để mái tóc được an toàn và giữ được sức sống dài lâu.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ da liễu

Nếu bạn bị rụng tóc, sẽ không bao giờ là quá sớm để đến thăm khám cùng bác sĩ da liễu. Có nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc như kiểu tóc, tinh thần căng thẳng hoặc di truyền. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân chính xác của bệnh càng sớm càng tốt để đạt hiệu quả điều trị như mong muốn.

  ThS. BS Nguyễn Trần Diễm Châu    

Giới thiệu Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương được triển khai dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các tình trạng về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… với tiêu chí đem lại sự thay đổi tích cực về diện mạo cũng như sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.

Với nguồn nhân lực chất lượng có chuyên môn cao là các Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương có kinh nghiệm nhiều năm trong giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da; sẽ trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và trực tiếp trị liệu cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Thông tin liên hệ

• Đơn vị da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. 

• Số 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh.

• Hotline tư vấn đặt lịch Bác sĩ: 0899777709 / Zalo/Viber: 0899777709

• Facebook Fanpage: Thẩm mỹ da - BV Nguyễn Tri Phương