✴️ Cách chữa sái quai hàm tự khỏi tại nhà hiệu quả nhanh
Sái quai hàm là do đâu?
Sái quai hàm chủ yếu là do chấn động mạnh ở phần bắp thịt và đường gân của xương quai hàm, khiến cho quai hàm bị lệch ra khỏi vị trí.
Ngoài ra, sái quai hàm còn có thể do các nguyên nhân như:
– Viêm nhiễm vùng miệng, họng
– Tư thế nằm ngủ không phù hợp đặc biệt là những người nằm nghiêng hoặc nằm sấp quá lâu, nghiến răng thường xuyên khi ngủ
Há miệng quá to là một trong những nguyên nhân gây sái quai hàm
– Người cười lớn hoặc ngáp mạnh quá cỡ, há miệng quá quá to khi ăn
– Những người làm việc quá sức hoặc thường xuyên mang vác nặng gây áp lực lên cổ, vai khiến các cơ bị căng
– Những người thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress trong thời gian dài cũng có thể gây nên.
Sái quai hàm là một trong những bệnh lý xương khớp khá phổ biến. Vì vậy bạn cũng không nên quá lo lắng khi bị trật khớp quai hàm.
Triệu chứng sái quai hàm
Sái quai hàm rất dễ nhận biết với các dấu hiệu như:
Đau mỏi vùng trước tai, tai bị ù
Khi bị sái quai hàm, cơn đau không chỉ xuất hiện tại hàm mà còn lan lên đầu, tai khiến người bệnh bị ù tai, đau mỏi trước tai. Kèm theo đó là tình trạng nghe không rõ hoặc không thể nghe thấy được gì, ảnh hưởng nghiêm trọng tới các bộ phận bên trong tai.
Cứng ở giữa cổ và quai hàm
Thông thường khi bị sái quai hàm, người bệnh sẽ có cảm giác cứng ở giữa cổ và quai hàm. Người bệnh sẽ có cảm giác ê nhức trong quai hàm, khó xoay cổ đặc biệt vào buổi sáng khi thức dậy.
Khi bị sái quai hàm, người bệnh cảm thấy đau khó chịu ở hàm, cổ, lan lên đầu
Nghe thấy tiếng lộc khộc khi há miệng
Sái quai hàm khiến việc há miệng trở nên khó khăn, người bệnh sẽ nghe thấy tiếng kêu lộc khộc. Tiếng kêu này xuất phát từ chấn động ở xương khớp dẫn đến phần bắp thịt và đường gân của xương quay hàm bị trật khỏi vị trí. Người bệnh sẽ gặp khó khăn khi ăn, nhai.
Nhiều người khi bị trật khớp quai hàm đã tự áp dụng một vài cách chữa sái quai hàm tại nhà như: bẻ quai hàm, điều này hoàn toàn không nên. Nguyên nhân là bởi nếu thực hiện không chính xác có thể khiến quai hàm bị lệch nghiêm trọng hơn, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Thậm chí còn gây ra những biến chứng nguy hiểm như méo miệng hoặc lệch hàm.
Chính vì thế khi bị trật khớp quai hàm, người bệnh không nên chủ quan. Cần tới ngay các cơ sở y tế để bác sĩ tư vấn phương pháp chữa trị phù hợp, hiệu quả nhất.
Cách khắc phục tình trạng sái quai hàm như thế nào?
Tùy vào mức độ sái quai hàm và người bệnh đã có biến chứng gì hay chưa, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Ở mức độ nhẹ chỉ cần nắn lại quai hàm nhưng nếu trường hợp nghiêm trọng cần phải phẫu thuật chỉnh quai hàm.
Nắn quai hàm
Trước tiên, bác sĩ sẽ tiêm thuốc giảm đau hay thuốc giãn cơ để hạn chế tối đa các cơn đau cho người bệnh trong quá trình nắn chỉnh quai hàm lệch. Sau đó người bệnh được điều chỉnh tư thế ngồi thoải mái nhất để thuận lợi cho quá trình nắn quai hàm.
Nắn quai hàm là phương pháp thường được áp dụng khi mức độ nhẹ
Bác sĩ sẽ đặt 2 miếng gạc lên mặt nhai ở phía trong 2 nhóm răng hàm dưới bên phải và trái. Sau đó dùng 2 ngón tay cái ấn toàn bộ khối xương hàm dưới xuống mặt nhai răng hàm dưới bên bị trật khớp theo hướng xuống dưới và ra sau nhiều lần
Nếu người bệnh cảm thấy xương hàm dưới lỏng ra và cử động dễ dàng thì có nghĩa là xương hàm đã về đúng khớp.
Phẫu thuật
Phương pháp tiến hành phẫu thuật sẽ được bác sĩ chỉ định cho những người mắc bệnh ở mức độ nặng không thể nắn quai hàm. Trường hợp này không nhiều và chỉ cần phẫu thuật khi đã được thăm khám với bác sĩ và có sự chỉ định cụ thể của bác sĩ.
Phẫu thuật chỉnh quai hàm cần được thực hiện tại các bệnh viện chuyên khoa Cơ xương khớp để đạt kết quả cao, an toàn cho người bệnh.
Lưu ý sau điều trị sái quai hàm
Sau khi điều trị sái quai hàm, người bệnh cần hạn chế nói chuyện, há miệng to, ngáp lớn. Người bệnh nên áp dụng một số bài tập massage quai hàm và tập luyện cơ miệng để giúp quai hàm hồi phục nhanh hơn. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần dự phòng bệnh tái phát:
– Hạn chế ngáp quá to, cười lớn đột ngột
– Bỏ thói quen nghiến răng khi ngủ
– Tránh va chạm mạnh tới vùng quai hàm.
– Ăn thức ăn mềm, lỏng, hạn chế ăn thực phẩm khô cứng và giòn.
– Chườm khăn ấm để giảm chuột rút, co cứng cơ quai hàm.
– Ngủ đúng tư thế, ngủ đủ giấc, đúng giờ, duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý, lành mạnh, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi, stress…
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
