Làm sao để có hàm răng trắng sáng?

Và sẽ là tin tốt khi biết: các mảng bám răng càng vàng thì bạn lại càng dễ loại bỏ chúng. Có nhiều mảng bám thông thường có thể được làm sạch và loại bỏ bằng những phương pháp làm sạch nha khoa chuyên nghiệp, và có thể phòng tránh chúng từ những bước đầu – với những phương pháp thông thường ở nhà.

Dưới đây là những cách giúp bạn có hàm răng trắng hơn:

Uống bằng ống hút

Để ngăn ngừa mảng bám hoặc giữ cho răng trắng trở lại sau khi có mảng bám, hãy uống những đồ như cà phê, soda, và trà qua ống hút để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của chúng với bề mặt răng. Như vậy có thể hạn chế đáng kể mảng bám và giúp giữ răng trắng hơn một thời gian dài

Uống rượu hoặc cà phê có kèm thực phẩm có khả năng làm trắng răng

Những đồ ăn có độ giòn như táo, cà rốt, có thể như những chiếc bàn chải đáng răng khi bạn nhai chúng, chúng giúp loại bỏ các mảng bám cứng đầu theo thời gian. Tác dụng làm sạch răng này có thể đáng chú ý đặc biệt với những người thường xuyên uống cà phê mà không ăn táo chung hàng ngày. Lượng acid tự nhiên vừa đủ và và chất làm co mảng bám trong táo kết hợp chất xơ làm chúng trở thành một loại thực phẩm lý tưởng cho làm sạch và trắng răng.

Tạo ra sản phẩm làm trắng của riêng bạn

Đánh răng với hỗn hợp làm từ baking soda và nước vài lần trong tháng có thể loại bỏ những mảng bám và làm trắng răng. Những hạt trung tính và làm bóng này sẽ không đủ sức làm hại men răng của bạn

Chọn màu son phù hợp

Màu son với tone màu có ánh xanh có thể giúp răng bạn trông trắng hơn. Theo Jessica Liebeskind chuyên gia trang điểm. Để tìm hiểu màu son phù hợp, cô đã thử và so sánh 3 hoặc 4 tone màu, cho thấy rằng những màu có ánh xanh và vàng có thể giúp răng bạn trông đỡ vàng hơn.

Hạn chế chứng ợ nóng

Trào ngược dạ dày không những gây khó chịu mà còn làm hại răng bạn nữa. Axit từ đường tiêu hóa có thể trào ngược lên miệng, gây tổn thương men răng giống như tác hại của acid trong soda hay thức uống thể thao vậy. Vì vậy kiểm soát chứng ợ nóng của bạn là rất cần thiết để có một hàm răng trắng sáng hơn.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP