Làm thế nào để nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu?

Nhịn ăn sẽ giúp bác sĩ đánh giá được chính xác các chỉ số bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn, ví dụ như chỉ số đường huyết hoặc lượng cholesterol.

Nếu bạn lỡ ăn thứ gì đó trước khi xét nghiệm máu, bạn nên cho bác sỹ biết để kết quả xét nghiệm máu của bạn không bị sai. Trong một số trường hợp, bạn vẫn có thể tiến hành xét nghiệm nếu lỡ ăn uống gì đó trước khi xét nghiệm, nhưng trong một số trường hợp khác, bạn sẽ phải về nhà và đến xét nghiệm vào một ngày khác.

Tại sao một số xét nghiệm máu lại yêu cầu bạn phải nhịn ăn?

Các loại xét nghiệm máu dưới đây sẽ yêu cầu bạn nhịn ăn:

Xét nghiệm đường máu
Xét nghiệm mỡ máu
Xét nghiệm sắt, kẽm
Xét nghiệm vitamin B12 và các vitamin nhóm B
Xét nghiệm chức năng thận
Xét nghiệm gamma glutamyl transferase (GGT)

Cần phải nhịn ăn bao lâu trước khi xét nghiệm máu?

Thời gian nhịn ăn sẽ phụ thuộc vào loại xét nghiệm máu bạn phải tiến hành. Bác sỹ thường sẽ yêu cầu bạn nhịn ăn với thời gian phù hợp với loại xét nghiệm

Xét nghiệm đường máu: thường sẽ yêu cầu nhịn ăn từ đêm hôm trước khi tiến hành xét nghiệm máu (8-10 tiếng)
Xét nghiệm mỡ máu: một số loại xét nghiệm mỡ máu không cần phải nhịn ăn. Xét nghiệm trực tiếp lượng LDL sẽ yêu cầu bạn nhịn ăn trước đó khoảng 14 tiếng.
Xét nghiệm triglyceride: bạn không cần phải nhịn ăn nhưng trong một số trường hợp, bạn có thể sẽ phải nhịn ăn khoảng 12 tiếng.
Xét nghiệm sắt, kẽm huyết thanh: bạn sẽ cần phải nhịn ăn sáng trong khoảng 12 tiếng và tránh sử dụng viên sắt trong khoảng 24 tiếng trước khi xét nghiệm
Xét nghiệm vitamin nhóm B: thường sẽ được tiến hành vào buổi sáng sau 1 đêm không ăn gì
Xét nghiệm chức năng thận: nhịn ăn 8-12 tiếng trước xét nghiệm
Gamma – glutamyl transferase: nhịn ăn từ đêm hôm trước và tránh sử dụng đồ uống có cồn trước 24 giờ.

Nên làm gì nếu bạn lỡ ăn/uống trước khi xét nghiệm?

Nếu bạn lỡ ăn hoặc uống trước khi xét nghiệm, kết quả của bạn có thể sẽ không chính xác. Một số loại xét nghiệm vẫn có thể phân tích được kể cả khi bạn lỡ ăn uống thứ gì đó. Một số loại khác sẽ cần phải tiến hành vào thời gian khác.

Có loại xét nghiệm nào được phép ăn trước khi xét nghiệm không?

Rất nhiều loại xét nghiệm máu không yêu cầu bạn phải nhịn ăn. Bác sỹ sẽ giúp bạn biết được xem liệu bạn có cần phải nhịn ăn hay không và nếu có thì nhịn ăn trong bao lâu.

Với tất cả các loại xét nghiệm máu, bạn có thể uống nước lọc. Bạn nên tránh uống các loại đồ uống khác như cà phê, trà, nước trái cây và đồ uống có cồn.

Làm thế nào để nhịn ăn trước khi xét nghiệm máu?

Các mẹo dưới đây sẽ giúp quá trình nhịn ăn của bạn diễn ra suôn sẻ hơn

Uống đủ nước: uống nhiều nước trước khi xét nghiệm sẽ giúp mạch máu của bạn dễ tìm thấy hơn.
Lên lịch xét nghiệm máu vào buổi sáng: nếu bạn làm xét nghiệm máu vào buổi sáng, bạn sẽ chỉ phải bỏ 1 bữa ăn mà thôi
Ăn trước khi nhịn: ăn ngay trước khi nhịn sẽ giúp làm giảm thời gian bạn nhịn ăn. Ví dụ, nếu bạn xét nghiệm máu lúc 9h sáng, và bạn cần nhịn ăn 12 tiếng, bạn nên ăn bữa cuối cùng lúc 8h30 tối hôm trước.
Tránh luyện tập trong quá trình nhịn ăn: tập thể thao sẽ làm tăng tốc quá trình tiêu hoá và khiến bạn đốt chay thêm nhiều calo hơn
Luôn để mình bận rộn: sẽ giúp bạn quên đi cơn đói.

Khi nào bạn ăn trở lại được?

Bạn có thể ăn hoặc uống ngay sau khi bạn vừa lấy máu. Bạn sẽ cảm thấy đói sau khi nhịn ăn, do đó, bạn nên mang theo một bữa ăn nhẹ để ăn ngay sau khi lấy máu.

Nguồn: Viện y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP