Da mụn thường rất dễ hình thành nên vết thâm và sẹo rỗ nếu như bạn không có cách chăm sóc và điều trị phù hợp. Tham khảo những cách chăm sóc da bị mụn để không bị rỗ dưới đây để hạn chế tối đa tình trạng trên.
Một số thói quen cần ghi nhớ khi chăm sóc da mụn
Cách chăm sóc da mụn để không bị rỗ hiệu quả nhất hãy tuyệt đối loại bỏ những thói quen xấu cho làn da. Thay vào đó, hãy ghi nhớ bí quyết khỏe và đẹp dưới đây trong quá trình chăm sóc da mụn.
Luôn giữ cho da sạch sẽ
Làn da bị mụn rất dễ nhạy cảm, kích ứng nếu tiếp xúc với khói bụi, môi trường ô nhiễm… Khi da đang bị mụn mà bị bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn xâm nhập thì sẽ rất dễ hình thành nên mụn viêm, viêm nhiễm và sẹo lõm, sẹo lồi. Do đó, cách chăm sóc da mụn để không bị rỗ đầu tiên bạn nên lưu ý đó là giữ cho da luôn sạch sẽ.
Ngoài việc vệ sinh da bằng sản phẩm dịu nhẹ 2 lần/1 ngày, bạn cũng cần che chắn cẩn thận cho da khi đi ra ngoài để hạn chế khói bụi, vi khuẩn xâm nhập nên sẹo lõm kém thẩm mỹ.
Hãy tập những thói quen tốt nhằm hạn chế để mụn hình thành nên sẹo rỗ
Không tự nặn mụn bằng tay
Khi làn da bị mụn, chúng ta thường có xu hướng cho tay cạy nhân mụn. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt có thể khiến tình trạng mụn ngày càng bị nặng hơn và lây lan sang các khu vực da lành khác.
Tuyệt đối bạn không nên tự nặn hoặc lấy nhân mụn bằng tay trên da. Thay vào đó, hãy sử dụng các dụng cụ chuyên dụng nặn mụn đã được sát trùng nếu có kinh nghiệm lấy nhân mụn. Cách tốt nhất nên đến các spa uy tín để được các chuyên gia lấy nhân mụn chuẩn Y Khoa, hạn chế hình thành thâm sẹo trên da.
Nên điều trị mụn bởi các bác sĩ da liễu
Đối với những trường hợp bị mụn nhiều, mụn nặng hoặc nhiều mụn viêm. Cách chăm sóc da bị mụn để không bị rỗ tốt nhất đó là nên đến các trung tâm da liễu để được các bác sĩ thăm khám và điều trị đúng cách. Những bác sĩ có nhiều kinh nghiệm và chuyên môn sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, an toàn, tránh để lại sẹo rỗ kém thẩm mỹ trên da.
Không nên tùy ý sử dụng các loại thuốc bôi mụn
Hiện nay, trên thị trường có không ít các sản phẩm thuốc, kem bôi đặc trị mụn. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên sử dụng những sản phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Thay vào đó, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ có chuyên môn để được kê toa các loại thuốc bôi phù hợp với tình trạng mụn. Hỗ trợ quá trình điều trị mụn diễn ra an toàn, nhanh chóng hơn.
Những điều cần chú ý trong chế độ ăn uống để tránh hình thành sẹo rỗ
Ngoài những thói quen trong chăm sóc, chế độ ăn uống cũng góp phần rất lớn đến quá trình điều trị mụn và hạn chế tối đa hình thành sẹo rỗ sau khi hết mụn. Một số cách chăm sóc da bị mụn để không bị rỗ trong chế độ ăn uống như sau:
Tăng cường các loại thực phẩm nhiều kẽm
Kẽm là yếu tố vi lượng đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô và sửa chữa những tổn thương trên cơ thể, làn da. Chính vì vậy, đây là một thành phần quan trọng đối với những người bị mụn. Do đó, hãy tăng cường nhiều thực phẩm có chứa kẽm như: Ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, các loại hạt khác… nhằm cung cấp đầy đủ lượng kẽm tự nhiên cho làn da hồi phục.
Thay đổi chế độ ăn uống khoa học hơn để làn da khỏe mạnh, hết mụn mà không để lại sẹo
Cung cấp nhiều protein có lợi cho cơ thể
Protein là nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong việc xây dựng cấu trúc da, tăng hình thành collagen và chữa lành các mạch máu bị tổn thương, giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng. Do đó, khi bị mụn, bạn hãy tăng cường bổ sung đầy đủ protein trong chế độ ăn uống hằng ngày có cho thể từ thực phẩm tự nhiên để cơ thể và làn da hồi phục nhanh chóng.
Bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A và C
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin a, vitamin c đóng vai trò gia tăng sản sinh collagen và tái tạo da khi làn da bị tổn thương. Đồng thời, đây cũng là những thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da, hạn chế hình thành các vết thâm sẹo kém thẩm mỹ sau mụn hiệu quả.
Hạn chế các loại thực phẩm có thể gây hại
Đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt, nhiều đường… là những nguyên nhân khiến tình trạng mụn trên da ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, dễ hình thành nên sẹo rỗ, thâm mụn kém thẩm mỹ.
Bên cạnh đó, các loại đồ ăn dễ gây sẹo, viêm nhiễm trên vết thương hở cần tránh như: Thịt bò, trứng, đồ nếp, rau muống… cũng là những loại thực phẩm cần tránh tuyệt đối trong quá trình điều trị và chăm sóc da mụn.
Trên đây là gợi ý những cách chăm sóc da bị mụn để không bị rỗ hiệu quả, an toàn nhất mà bạn cần ghi nhớ. Hy vọng những thông tin hữu ích sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm lại làn da mịn màng, sáng khỏe như mong đợi.
