Đăng nhập Đăng ký

Vật lý trị liệu

Một số bài luyện tập giảm tác hại của việc ngồi nhiều

24 Tháng 01, 2024

Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường “ngồi lì” với các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ. Lời khuyên đưa ra là bạn nên tập thể dục sau mỗi giờ để tránh những hậu quả từ việc ngồi nhiều gây ra.Xem thêm >>

Điều trị đau khớp gối nhờ bấm huyệt

24 Tháng 01, 2024

Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạtXem thêm >>

Xoa bóp chữa thiểu năng tuần hoàn não

24 Tháng 01, 2024

Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não, bệnh có thể gặp ở nhiều lứa tuổi, phổ biến nhất ở người lao động trí óc và người cao tuổi.Xem thêm >>

Xoa bóp - bấm huyệt vùng chân

24 Tháng 01, 2024

Xoa bóp - bấm huyệt vùng chân (FOOT MASSAGE) có lịch sử hàng ngàn năm và được phổ biến rộng rãi khắp thế giới. Vậy, xoa bóp - bấm huyệt vùng chân có tác động tới cơ thể như thế nào?Xem thêm >>

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn không tập thể dục trong 10 ngày?

24 Tháng 01, 2024

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience đã phát hiện ra rằng, ngưng tập thể dục trong vòng 10 ngày có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não bộ Xem thêm >>

5 bài luyện tập cho đầu gối

24 Tháng 01, 2024

Theo chuyên gia William, nhờ cấu tạo trải dài từ hông tới gối, giãn nhóm cơ gân kheo sẽ giúp những cơn đau vùng gối tan biến.Xem thêm >>

Bài tập giúp giảm stress hiệu quả

24 Tháng 01, 2024

Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…Xem thêm >>

Tập thể dục để giải tỏa căng thẳng, khi nào là đúng lúc?

24 Tháng 01, 2024

Tập thế dục có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào cũng phù hợp để tập luyệnXem thêm >>

Những bài tập trị đau chân hiệu quả

24 Tháng 01, 2024

Những động tác trong bài tập thể dục có tác dụng làm căng vùng bắp chân, kéo giãn gân gót chân, gân lòng bàn chân và giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.Xem thêm >>

Cải thiện khả năng giữ thăng bằng ở người cao tuổi

24 Tháng 01, 2024

Cứ 3 người lại có một người ở tuổi 65 trở lên bị ngã. Đây chính là lúc đánh giá lại và tìm cách cải thiện khả năng cân bằng của bạn.Xem thêm >>

✴️ Siêu âm trong phụ khoa và sản khoa: Những khía cạnh về kĩ thuật của siêu âm (Phần 1)

✴️ Các tế bào chủ yếu của hệ miễn dịch

✴️ Những dấu hiệu chứng tỏ ruột bạn có vấn đề

✴️ Trào ngược dạ dày thực quản có nguy hiểm?

✴️ Tiền mãn kinh và đau vú

Tìm hiểu về các thuốc điều trị chứng rối loạn lo âu

✴️ Bệnh viêm gan B ở trẻ em có nguy hiểm không?

✴️ Vị thuốc Hồng xiêm

return to top