✴️ 5 cách giải quyết da khô nhanh chóng và dễ dàng
Để làm dịu làn da đang khô rát, sử dụng kem dưỡng ẩm không phải là giải pháp duy nhất mà còn liên quan đến không khí, môi trường xung quanh và cả quần áo bạn mặc hàng ngày.
Hãy thử áp dụng một số lời khuyên sau để làm dịu làn da khô của bạn:
1. Hạn chế tắm nước nóng
Các tia nước nóng từ vòi hoa sen sẽ phá vỡ lớp dầu tự nhiên ở da, lớp dầu này có tác dụng duy trì độ ẩm và giữ cho da mịn màng.
Tắm nước nóng rất dễ chịu và thoải mái nhưng lại không hề tốt cho làn da. Các tia nước nóng từ vòi hoa sen sẽ phá vỡ lớp dầu tự nhiên ở da, lớp dầu này có tác dụng duy trì độ ẩm và giữ cho da mịn màng.
Vì vậy nên tắm với nhiệt độ nước vừa phải và không tắm quá lâu. Theo các chuyên gia chăm sóc da, tắm dưới vòi sen ấm chỉ nên kéo dài khoảng 5 – 10 phút. Sau đó nhẹ nhàng lau khô người và bắt đầu dưỡng ẩm cho cơ thể.
2. Làm sạch da nhẹ nhàng
Các loại xà phòng dịu nhẹ, không có mùi là tốt nhất cho làn da. Sản phẩm với chất khử mùi hoặc chất phụ gia kháng khuẩn có thể ảnh hưởng xấu tới da.
Nếu cần thiết có thể xem xét các sản phẩm tẩy rửa chứa ceramides – một loại lipid tự nhiên trong da trẻ, là lớp “vữa” kết nối các tế bào da với nhau để tạo thành một hàng rào bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.
Toners, mặt nạ, các sản phẩm tẩy da chết có chứa cồn cũng cần tránh sử dụng vì chúng sẽ gây khô da. Ngoài ra khi tẩy da chết. đừng chà xát quá nhiều hoặc quá mạnh, sẽ gây kích ứng da.
3. Cẩn thận khi cạo râu
Cạo râu có thể kích ứng gây khô da.
Cạo râu có thể kích ứng gây khô da. Khi bạn cao đi lớp râu cũng là loại bỏ đi lớp dầu tự nhiên ở da. Thời gian tốt nhất để cạo râu là sau khi tắm, lúc này sợi râu mềm và dễ cạo hơn. Luôn luôn sử dụng kem hoặc gel cạo râu khi cạo râu. Hãy chắc chắn rằng dao cạo sắc nét. Một lưỡi dao cạo cùn có thể gây kích thích da. Thay đổi lưỡi dao cạo thường xuyên. Nếu bạn đang sử dụng một lưỡi dao cạo đã sử dụng trước đây, ngâm trong cồn để làm sạch nó.
4. Mặc quấn áo đúng cách
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến da trở nên nhăn nheo, khô ráp. Để ngăn chặn tình trạng này hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và mặc quần áo hợp lý. Trong thời tiết mát mẻ, không nên mặc quá nhiều quần áo để tránh gây nóng quá hoặc đổ mồ hôi quá mức, cả hai có thể gây kích ứng da.
Để ngăn ngừa môi khô, nứt nẻ vào mùa đông sử dụng son dưỡng môi có SPF 15 kem chống nắng, và che môi bằng một chiếc khăn hoặc khẩu trang.
Vào mùa hè mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, áo sơ mi dài tay khi ra ngoài nắng, đội mũ rộng vành để che nắng cho phần cổ, tai và mắt.
5. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong mùa đông
Để bổ sung độ ẩm, sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ. Đặt máy ẩm kế để theo dõi độ ẩm, lý tưởng là 50%.
Không khí lạnh và khô là một nguyên nhân phổ biến của da khô, da bị kích thích. Máy sưởi giúp làm ấm không khí, xua tan giá lạnh nhưng nó cũng loại bỏ độ ẩm từ không khí, có thể làm cho da khô nẻ nhiều hơn.
Để bổ sung độ ẩm, sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ. Đặt máy ẩm kế để theo dõi độ ẩm, lý tưởng là 50%.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
