Nếu da đầu của bạn nứt nẻ, ngứa hay đỏ do vẩy nến da đầu hoặc do một tình trạng kích ứng khác, thì hãy thứ 1 trong 5 giải pháp thiên nhiên sau đây để kiểm soát các triệu chứng của bạn. Hãy đảm bảo rằng, bạn đã hỏi ý kiến bác sỹ trước khi thử bất cứ giải pháp nào, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Dầu ôliu
Dầu ôliu rất tốt cho sức khỏe, nhưng dầu ôliu cũng có rất nhiều lợi ích khi được thoa lên da đầu và tóc. Dầu ôliu có thể giúp bạn kiểm soát được tình trạng tóc xoăn cứng và giúp mái tóc bóng mượt hơn. Dầu ôliu còn có tác dụng làm giảm những vết nứt nẻ trên da đầu do bệnh vẩy nến da đầu gây ra. Để đạt được những hiệu quả này, hãy mát xa 1-2 thìa canh dầu ôliu trực tiếp lên da đầu. Phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vảy da đầu, bạn có thể để dầu ôliu trên da đầu khoảng 10 phút hoặc để qua đêm (với những trường hợp nặng). Sau đó, bạn có thể xả sạch lại với nước. Nếu để qua đêm, bạn hãy sử dụng mũ trùm để tránh dầu dính vào gối. Trước khi xả sạch, sử dụng một chiếc lược có răng sít để loại bỏ phần da đầu đã bong ra.
Giấm táo
Nhờ có các thành phần chống khuẩn, giấm táo có khả nẳng làm dịu sự kích ứng do bất cứ nguyên nhân gì gây ra, từ việc bị côn trùng đốt cho đến những nốt phồng giộp. Khi nói về da đầu, giấm táo có khả năng làm giảm triệu chứng ngứa liên quan đến bệnh vẩy nến da đầu. Hòa tan hỗn hợp gồm 1-2 phần nước với 1 phần giấm táo và thoa lên da đầu vài lần một tuần, mỗi lần 10 phút. Chú ý rằng, bạn không nên thử nghiệm biện pháp này nếu da đầu bạn đã bị nứt nẻ và chảy máu. Sử dụng một chiếc lược răng sít để nhẹ nhàng loại bỏ lớp da đầu đã bị bong ra, sau đó gội đầu và xả như bình thường.
Yến mạch
Yến mạch không chỉ là một món ăn sáng chứa ít cholesterol mà nó còn có tác dụng làm dịu da. Để làm giảm đau, ngứa do mẩn đỏ, do dị ứng với các loại cây, hoặc do thủy đậu hay cháy nắng, nhiều người đã áp dụng phương pháp tắm với yến mạch. Khi áp dụng với da đầu hàng ngày, yến mạch có thể giúp giảm viêm do vảy nến da đầu hoặc do khô da đầu. Bạn hãy trộn hỗn hợp yến mạch sống với nước đến khi đạt được độ sền sệt, sau đó thoa hỗn hợp này lên da đầu và để trong 10 phút trước khi xả sạch.
.png)
Muối biển
Một nghiên cứu xuất bản vào tháng 2 năm 2005 trên tạp chí International Journal of Dermatology chỉ ra rằng, muối magie – loại chất khoáng tìm thấy ở Biển Chết, có thể giúp cải thiện chức năng bảo vệ của da ở những người mắc các bệnh viêm, ví dụ như bệnh vẩy nến. Bạn cũng có thể sử dụng muối biển thông thường để thay thế cho muối magie từ vùng Biển Chết. Bạn có thể trộn muối hạt hơi to một chút với dầu ôliu hoặc dầu dừa cho đến khi đạt được hồn hợp gần giống hồ dán. Sau đó, nhẹ nhàng thoa một lượng nhỏ hỗn hợp này lên da đầu hàng ngày, hoặc vài lần một tuần, phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng vảy da đầu, sau đó, xả sạch lại với nước. Bạn có thể bảo quản phần hỗn hợp thừa chưa dùng đến trong lọ kín. Nếu muối bị tan ra theo thời gian, bạn có thể thêm muối vào hỗn hợp này để tạo được hỗn hợp có độ sệt như ý.
Dầu trà
Dầu từ cây trà – được chiết xuất từ lá của cây trà có nguồn gốc từ Australia, có chứa những thành phần chống khuẩn và chống nấm, có thể giúp da đầu không bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng có thể là hậu quả của việc thường xuyên gãi đầu. Nếu bạn có gầu, bị vảy nến hoặc da đầu khô và ngữa, hãy trộn 1 phần dầu trà với 10 phần dầu ôliu, sau đó dùng bông hoặc khăn sạch, thoa hỗn hợp này lên vùng da đầu bị ảnh hưởng. Để như vậy trong khoảng 5 phút trước khi xả sạch lại.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
