Biện pháp giúp làm giảm tình trạng da bóng dầu

Trong bài viết này, chúng tôi nói về sáu cách mà một người có thể giảm các triệu chứng của da nhờn mà không cần dùng thuốc.

1. Rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt thường xuyên có thể làm giảm lượng dầu trên da. Các phương pháp sau đây được khuyến khích để rửa sạch da dầu:

• Rửa bằng xà phòng nhẹ nhàng và nước ấm.
• Tránh xà phòng có mùi thơm, chất dưỡng ẩm bổ sung hoặc hóa chất mạnh, có thể gây kích ứng hoặc làm khô da, khiến da phản ứng bằng cách tạo ra nhiều bã nhờn hơn.
• Tránh xơ mướp và khăn mặt thô ráp, vì ma sát nhiều hơn có thể kích thích da tiết nhiều dầu.

Nếu cách này không hiệu quả, một số sản phẩm trị mụn có thể hữu ích. Các sản phẩm này có chứa các axit có thể giải quyết da nhờn, chẳng hạn như:

• Axit salicylic
• Axit glycolic
• Axit beta-hydroxy
• Benzoyl peroxide

Các axit này có thể gây kích ứng đối với một số loại da. Khi bắt đầu sử dụng sản phẩm mới, hãy sử dụng nó trên một vùng da nhỏ trước để xem phản ứng của cơ thể.

2. Sử dụng toner

Toner làm se da có chứa cồn có xu hướng làm khô da. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2014, các chất làm se tự nhiên, chẳng hạn như cây phỉ, có thể có đặc tính làm dịu da.

Cây phỉ có hàm lượng tannin cao giúp làm se da và chống viêm tự nhiên. Nhiều người có làn da dầu sử dụng cây phỉ làm nước hoa hồng như một phương pháp điều trị tự nhiên.

Ở một số người, các loại toner làm se tự nhiên có thể không phù hợp, gây ngứa ran hoặc cảm giác châm chích. Nếu điều này xảy ra, nó có thể là dấu hiệu của sự kích ứng dẫn đến tiết nhiều bã nhờn hơn.

3. Vỗ khô da sau khi rửa mặt

Khi làm khô mặt sau khi rửa và sử dụng toner, mọi người nên dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho da khô. Tuy nhiên, điều này cần được thực hiện cẩn thận. Không nên dùng khăn thô lên da vì nó có thể kích thích da tạo ra nhiều bã nhờn.

4. Sử dụng giấy thấm dầu

Nhiều công ty sản xuất giấy thấm, là loại giấy thấm được thiết kế đặc biệt để hút dầu khỏi da.

Giấy thấm sẽ không xử lý việc sản xuất bã nhờn trên da, nhưng chúng có thể được sử dụng để loại bỏ dầu thừa trên da suốt cả ngày để làm cho da bớt bóng hơn.

Bạn cũng có thể thử miếng vải tẩm thuốc với các thành phần tẩy rửa quen thuộc, chẳng hạn như axit salicylic hoặc axit glycolic. Chúng có thể giúp loại bỏ dầu thừa trong ngày, đồng thời làm sạch lỗ chân lông và da.

5. Sử dụng mặt nạ

Một số loại mặt nạ có thể có lợi cho việc điều trị da nhờn. Chúng có thể chứa các thành phần như:

• Đất sét: Mặt nạ có chứa các khoáng chất như smectite hoặc bentonite có thể hấp thụ dầu và giảm độ bóng của da và mức độ bã nhờn mà không gây kích ứng da. Chỉ thỉnh thoảng sử dụng chúng để tránh da bị khô và nhớ thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sau đó.
• Mật ong: Một nghiên cứu năm 2011 báo cáo rằng mật ong nguyên chất tự nhiên có chất kháng khuẩn và khử trùng. Đắp mặt nạ mật ong trong 10 phút có thể làm giảm mụn trứng cá và da nhờn trong khi giữ cho da mềm mại.
• Bột yến mạch: Mặt nạ có chứa bột yến mạch có thể giúp làm sạch da, như được đề xuất trong một nghiên cứu năm 2014. Yến mạch chứa saponin có chức năng làm sạch, chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có thể làm dịu da bị kích ứng.

6. Sử dụng chất dưỡng ẩm

Trong khi nhiều người có da nhờn tránh dùng kem dưỡng ẩm vì sợ rằng da của họ trông nhờn hơn, thì việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp có thể có lợi cho loại da này.

Đối với những người có làn da rất nhờn, kem dưỡng ẩm không dầu có thể giúp giữ ẩm và bảo vệ da mà không gây cảm giác nhờn dính.

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy lô hội có thể là một loại kem dưỡng ẩm tốt để điều trị mụn trứng cá và da nhờn. Một số hợp chất trong lô hội có thể có tác dụng làm dịu da một cách tự nhiên. Nghiên cứu lưu ý rằng một sản phẩm nên có ít nhất 10% lô hội trong đó để có thể trở thành một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả.

Một số người chọn sử dụng gel lô hội nguyên chất để dưỡng ẩm, nhưng họ cần lưu ý các thành phần ẩn, đặc biệt là cồn biến tính, có thể làm khô và kích ứng da.

Da nhờn có liên quan đến di truyền có thể khó ngăn ngừa. Ngay cả làn da dầu do thay đổi nội tiết tố cũng khó kiểm soát. Cách phòng ngừa tốt nhất cho da nhờn là mỗi cá nhân phải tìm ra một thói quen chăm sóc da phù hợp hiệu quả và tuân thủ nó lâu dài.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp