Điều trị mụn lưng ngay tại nhà
Những nguyên nhân gây mụn lưng
Lưng là vị trí tiết ra nhiều chất nhờn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuy nhiên, vùng da ít được chăm sóc, kể cả trong quá trình tắm rửa hàng ngày vì tay khó với ra sau lưng. Theo thời gian, lớp sừng dày, lỗ chân lông bị bít tắc gây ra mụn lưng. Ngoài ra, việc tiếp xúc hàng ngày với quần áo, bụi bẩn, cộng thêm các tác nhân khác gây ra mụn lưng.
Một số nguyên nhân khác cũng gây mụn lưng như vi khuẩn gây mụn, mất cân bằng nội tiết tố, không tẩy tế bào chết, tác động của việc cạo và tẩy lông.
Mụn ở lưng có thể xuất hiện ở bất kì ai, cả nam giới và nữ giới. Bên cạnh việc khiến làn da sần sùi, thâm sạm, mụn lưng còn gây ra ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, nên sớm xử lí để mụn lưng không làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.
Các biện pháp tại nhà để điều trị mụn lưng
Dầu tràm trà
Dầu tràm trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, dầu tràm trà có thể làm giảm mụn trứng cá đặc biệt là trứng cá ở vùng lưng. Sử dụng loại dầu này để trị mụn cũng có ít tác dụng phụ hơn khi so sánh với các phương pháp điều trị khác.
.png)
Bạn cần chuẩn bị: 7 giọt dầu tràm trà, 1 thìa cà phê dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn đều dầu tràm trà và dầu dừa đã chuẩn bị.
- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn ở lưng.
- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Làm thực hiện phương pháp này hàng ngày trong ít nhất 1 tuần để đạt hiệu quả tối đa.
Nha đam (lô hội)
Nha đam có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp làm dịu mụn viêm. Nó cũng giúp tăng cường tác dụng của các loại thuốc trị mụn trứng cá phổ biến khác như tretinoin.
Bạn cần chuẩn bị 1 thìa gel nha đam được chiết xuất từ lá nha đam tươi. Thoa đều gel nha đam đam lên vùng da bị mụn ở lưng. Giữ nguyên trên da trong khoảng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nước chanh
Nước chanh có đặc tính diệt khuẩn và chống viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm viêm quanh vùng bị mụn.
Bạn cần chuẩn bị: ½ quả chanh, tăm bông (tùy chọn).
Cách thực hiện:
- Vắt nước cốt từ nửa quả chanh.
- Nhúng tăm bông vào đó và thoa lên vùng da bị mụn.
- Để nước chanh trên da trong khoảng 30 phút và rửa sạch.
Giấm táo
Giấm táo có đặc tính chống viêm. Thành phần acid lactic nhẹ với khả năng loại bỏ bã nhờn và tế bào chết ở da và làm giảm triệu chứng sưng viêm da mụn.
.png)
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh giấm táo, 1 cốc nước, bông gòn.
Cách thực hiện:
- Thêm một thìa giấm táo hòa với nước đã chuẩn bị.
- Trộn đều và ngâm một miếng bông gòn vào đó.
- Vỗ nhẹ miếng bông gòn đã ngâm nước và thoa lên lưng, tập trung thoa vào những vùng da bị mụn.
- Để trên da trong 20-30 phút sau đó rửa sạch.
Baking Soda
Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và làm dịu vết sưng tấy, mẩn đỏ. Nó cũng hấp thụ dầu thừa trên da và có thể làm khô mụn và giúp nó lành nhanh hơn.
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh baking soda, nước.
Cách thực hiện:
- Thêm một ít nước vào baking soda để tạo thành hỗn hợp đặc.
- Thoa một lớp đều hỗn hợp baking soda lên lưng.
- Để hỗn hợp khô trên da ít nhất 20 phút.
- Rửa sạch kết hợp chà nhẹ lên da để làm sạch hoàn toàn.
Mẹo ngăn ngừa mụn ở lưng
Có nhiều cách đơn giản "đánh bay" mụn lưng tại nhà, tuy nhiên bạn cũng nên ghi nhớ một số lưu ý dưới đây để tăng hiệu quả trị mụn lưng:
Tắm ngay sau khi tập luyện cường độ cao
Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ sau khi tập thể dục có thể đọng lại trong lỗ chân lông của bạn, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Sử dụng sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, không gây mụn với acid salicylic. Nó giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết từ lỗ chân lông.
Tránh ánh nắng trực tiếp
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm thâm mụn và hình thành sẹo mụn. Do đó, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi bạn bị mụn ở lưng.
Thoa kem chống nắng không chứa dầu hàng ngày
Kem chống nắng giúp phục hồi da hư tổn và hấp thụ dầu thừa từ lỗ chân lông. Chọn các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn.
Mặc quần áo rộng rãi không gây kích ứng da
Bạn nên mặc trang phục thoải mái, chất liệu thấm hút mồ hôi, mềm mại. Chọn đồ lót sạch sẽ, thay đồ lót hàng ngày. Nên lựa chọn áo lót thoáng mát, thoải mái, không quá chật.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
