Một số biện pháp chữa trị mụn hiệu quả
Sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng có chứa nhiều vitamin A tác dụng tuyệt vời trong điều trị mụn. Đây là phương pháo trị mụn hiệu quả mà cách thực hiện lại khá đơn giản. Đánh tan một lòng đỏ trứng và đắp lên mặt. Sau 20 phút thì rửa lại với nước sạch.
Mật ong và táo
Mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn, thích hợp với da viêm nhiễm do mụn. Các loại vitamin có trong mật ong còn giúp làm trắng, ngăn ngừa lão hóa. Kết hợp mật ong và táo sẽ là mặt nạ trị mụn, làm mờ vết thâm và đặc biệt phù hợp với người có làn da dầu. Xay nhuyễn một quả táo, trộn vào 4 thìa mật ong và đắp lên mặt trong 10 phút và rửa sạch với nước.
Yến mạch và sữa chua
Đây là một trong những phương pháp trị mụn hiệu quả được nhiều bạn nữ áp dụng. Bột yến mạch giúp lấy đi bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông vì thế mà tình trạng mụn được giảm đi đáng kể. Trộn nửa hộp sữa chua với 1 muôi yến mạch dùng đắp trên mặt mỗi ngày.
Mặt nạ trị mụn từ sữa tươi và nghệ
Nghệ có chất curcumin chống oxy hóa mạnh, chống vi khuẩn và ngăn ngừa viêm nhiễm. Trong khi đó sữa tươi dưỡng ẩm, sáng da. Dùng 1 muỗng cà phê bột nghệ và 2 muỗng cà phê sữa, trộn đều thành một hỗn hộp rồi thoa đều lên mặt. Sau 10 phút thì rửa sạch với nước ấm.
Bên cạnh đó, để trị mụn hiệu quả bạn nữ cần lưu ý
Chú ý khi dùng mỹ phẩm
Trong thời gian điều trị mụn, nếu không phải là dân nghiền mỹ phẩm, nên hạn chế trang điểm để da được hồi phục, thông thoáng.
Nếu không thể không dùng mỹ phẩm thì hãy chú ý chọn mỹ phẩm phù hợp với da, không chứa dầu và không mùi.
Cần chú ý việc vệ sinh dụng cụ trang điểm sạch sẽ, bởi đây là nơi cư trú của vi khuẩn gây ra mụn.
Chế độ ăn uống
Tuyệt đối tránh xa các thực phẩm chứa đường và chất béo vì có thể làm gia tăng tiết bã nhờn ở nang lông làm cho da dễ nổi mụn. Đồ uống có cồn, cà phê, cũng cần tránh vì gây kích thích làm da nóng và nổi mụn.
Bổ sung vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm có axit béo như omega 3, omega 6, omega 9. Những loại axit béo này được tìm thấy trong những thực phẩm như dầu vừng, đậu nành, trứng, sữa, cá…
Chúng đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa sự dư thừa bã nhờn tại lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, cũng nên cung cấp cho cơ thể các vitamin A, B, C, E, P, Kẽm, Crom vì sẽ giúp kiểm soát tình tạng mụn hình thành, giúp giảm sưng tấy.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
