Nếu ai đó cảm thấy vẫn còn mùi hôi sau khi tắm, thông thường đó là những người dễ đổ mồ hôi và rất có thể vi khuẩn đã tích tụ trên da. Tìm ra gốc rễ của vấn đề chính là cách tốt nhất để loại bỏ sự khó chịu này. Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến khiến nách vẫn có mùi sau khi tắm và những biện pháp mà bạn có thể áp dụng để loại bỏ mùi cơ thể.
Những nguyên nhân gây ra mùi cơ thể?
Mùi cơ thể là mùi tỏa ra khi mồ hôi hòa trộn với vi khuẩn trên da. Hiểu một cách đơn giản thì mùi khó chịu đó không phải do mồ hôi gây ra, bản thân mồ hôi sẽ không có mùi.
Có hai loại tuyến mồ hôi chính: eccrine và apocrine. Tuyến mồ hôi eccrine có mặt khắp cơ thể, chúng bài tiết ra mồ hôi với vai trò làm mát khi nhiệt độ cơ thể quá cao. Mặt khác, tuyến apocrine được tìm thấy ở những vùng có nhiều lông (như nách, quanh khi vực hậu môn) và khi gặp căng thẳng, chúng tiết ra chất dịch màu trắng đục. Mồ hôi từ tuyến apocrine có thể có mùi đặc biệt khó chịu khi nó hòa trộn với vi khuẩn trên da.
Sử dụng sai sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi
Có phải bạn đang thường xuyên sử dụng các sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi sau khi tắm xong vào buổi sáng? Đây có vẻ là cách hiệu quả nhất để ngăn tiết mồ hôi và mùi hôi nách, nhưng thực tế không phải vậy. Các sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi có hiệu quả nhất nếu được sử dụng trước khi đi ngủ. Và đây là lý do tại sao: chất chống mồ hôi hoạt động bằng cách bít các tuyến mồ hôi dưới cánh tay để ngăn chúng tiết ra. Vì tuyến mồ hôi trống rỗng vào ban đêm nên chúng có thể hấp thụ nhiều chất chống mồ hôi hơn.
Và bởi vì hầu hết các chất chống mồ hôi được thiết kế để hoạt động trong suốt 24 giờ nên chúng sẽ tiếp tục hoạt động để ngăn mồ hôi ngay cả khi bạn đã tắm vào sáng hôm sau. (Nếu bạn cảm thấy cần được bảo vệ nhiều hơn, hãy tiếp tục sử dụng thêm vào buổi sáng và chỉ cần đảm bảo rằng da của bạn khô hoàn toàn). Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chất ngăn ngừa mồ hôi thực sự thay vì một loại khử mùi - chỉ có tác dụng giúp che đi mùi mà không thực sự ngăn được việc tiết mồ hôi.
Vùng lông dưới cánh tay khiến việc làm sạch trở nên khó khăn hơn.
Lông dưới cánh tay bắt giữ nhiều mồ hôi hơn so với da trần, do đó mồ hôi có nhiều thời gian hơn để kết hợp với vi khuẩn và gây ra mùi khó chịu. Các vùng da nhiều lông khác cũng có thể khó làm sạch hơn. Nếu bạn có nhiều lông tơ và đang không thoái mái với mùi cơ thể, hãy cân nhắc việc cạo hoặc tẩy lông. Một nghiên cứu năm 2016 trên Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ cho thấy việc loại bỏ lông nách có hiệu quả trong việc giảm thiểu mùi hôi nách.
Dưới cánh tay có một số vi khuẩn gây ra mùi khó chịu
Vệ sinh cá nhân thường xuyên sẽ loại bỏ mùi dưới cánh tay, nhưng nếu không, bạn sẽ phải đối mặt với những vi khuẩn cứng đầu. Về cơ bản, cơ thể chúng ta đều có sự kết hợp giữa vi khuẩn “tốt” và “xấu” tồn tại trên bề mặt da, bao gồm ở cả vùng nách. Thông thường, chúng sẽ ở trạng thái cân bằng nhưng đôi khi sự cân bằng đó có thể bị phá vỡ và gây ra sự phát triển quá mức của một số vi khuẩn “xấu” nhất định. Điều này có thể khiến mùi cơ thể trở nên nặng nề hơn.
Một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi cơ thể khó chịu, bao gồm:
- Các loại rau cải như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ.
- Tỏi.
- Hành.
- Thịt đỏ.
- Các loại gia vị như thì là hoặc cà ri.
- Thức ăn cay.
- Rượu bia.
- Cà phê.
Cách khắc phục đơn giản nhất là tránh hoặc loại bỏ hoàn toàn thực phẩm đó ra khỏi chế độ ăn. Nếu bạn không muốn loại bỏ hoàn toàn, hãy thử ăn thành từng phần nhỏ hơn để xem liệu điều đó có làm giảm mùi hôi không.
.png)
Bạn đã sử dụng những loại thuốc mới
Nếu gần đây, bạn đang sử dụng đơn thuốc mới và có vẻ đổ mồ hôi nhiều hơn, có mùi hơn bình thường thì nguyên nhân có thể là do thuốc. Các loại thuốc sau đây có khả năng gây ra chứng tăng tiết mồ hôi, khiến mùi cơ thể dễ nhận thấy hơn:
- Thuốc ức chế cholinesterase như Aricept, Razadyne và Exelon, dùng để điều trị bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ.
- Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) như Zoloft, Prozac và Lexapro, được sử dụng để điều trị trầm cảm và lo âu.
- Thuốc giảm đau như Vicodin, Percocet và OxyContin, dùng để điều trị cơn đau.
- Thuốc chống trầm cảm ba vòng như Norpramin, Elavil và Pam Bachelor, được sử dụng để điều trị các tình trạng trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc mới là lý do khiến cơ thể tăng tiết mùi khó chịu, hãy nói chuyện với bác sĩ. Trong một số trường hợp, bạn có thể thử dùng liều thấp hơn hoặc chuyển sang loại thuốc khác. Nếu không, việc chuyển sang dùng thuốc chống mồ hôi với liều lượng bác sỹ kê cũng có thể hữu ích.
Bạn bị nhiễm trùng
Một nốt đỏ giống như mụn hoặc mủ dưới cánh tay thường có thể là thủ phạm gây mùi khó chịu, đặc biệt nếu bạn nhận thấy chỉ một bên cánh tay có mùi sau khi tắm. Cơ thể chúng ta có những nang lông nhỏ ở nách và khi cạo lông sẽ tạo ra rất nhiều cánh cửa để vi khuẩn xâm nhập vào và gây ra hiện tượng giống như lông mọc ngược. Nhưng nếu nó chứa đầy mủ thì đó có thể là nhiễm trùng.
Cho nang lông mọc ngược tự phục hồi sẽ giúp loại bỏ mùi khó chịu. Ngừng cạo lông cho đến khi vết thương được lành có thể khắc phục được vấn đề. Nhưng trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cần kê một loại thuốc chứa steroid bôi ngoài da dạng kem hoặc kháng sinh để giúp bạn đối phó với nhiễm trùng.
Tình trạng bệnh lý
Một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe không tốt cũng có thể gây ra mùi khó chịu hoặc thay đổi mùi cơ thể, bao gồm:
- Tiểu đường.
- Thời kỳ mãn kinh.
- Bệnh cường giáp.
- Bệnh gút.
- Bệnh thận.
- Bệnh gan.
- Một số bệnh truyền nhiễm có nguyên nhân do virus hoặc vi khuẩn.
Các tình trạng bệnh lý như mãn kinh và cường giáp có thể khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, khiến bạn có mùi khó chịu ngay cả khi đã vệ sinh sạch sẽ. Trường hợp khác, mùi hôi có thể báo hiệu có điều gì đó không ổn trong cơ thể bạn. Ví dụ, bệnh thận hoặc gan có thể gây ra mùi cơ thể giống như thuốc tẩy do sự tích tụ chất độc.
Khi nào cần gặp bác sỹ về mùi cơ thể?
Cơ thể có mùi hơn bình thường có lẽ không phải là điều đáng lo ngại, đặc biệt nếu các biện pháp tại nhà như sử dụng chất chống mồ hôi đúng cách, cạo lông hoặc dùng xà phòng kháng khuẩn có thể giải quyết được vấn đề. Nhưng nếu bạn thường xuyên có mùi hôi sau khi tắm hoặc mùi khó chịu đến từ các bộ phận khác, đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nào đó như bệnh gan, tiểu đường. Hoặc do khả năng chuyển hóa một số loại thuốc và thực phẩm của cơ thể kém.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
