Nội tâm - thần kinh

Ảnh hưởng của lão hóa đến giấc ngủ

10 Tháng 04, 2024

Khi bạn già đi, bạn sẽ bắt đầu nhận ra các thay đổi trong giấc ngủ của mình. Bạn sẽ cảm thấy khó đi vào giấc ngủ hơn trước kia. Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi trong suốt cả ngày và muốn nghỉ ngơi ngắn một lát. Tuy nhiên, đây là một tình trạng phổ biến: có hơn một nửa số nam giới và nữ giới trên 65 tuổi gặp phải các vấn đề về giấc ngủ. Rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn và đôi khi, có nhiều hơn 1 nguyên nhân gây ra các tình trạng về giấc ngủ.Xem thêm >>

Một số bệnh ở người lớn mà trẻ em có thể mắc phải

10 Tháng 04, 2024

Có những bệnh tưởng chừng như chỉ có người lớn, người già mới mắc, nhưng thực ra trẻ em vẫn có thể mắc phải. Hãy cùng tìm hiểu.Xem thêm >>

Ảo giác: triệu chứng và cách phát hiện

09 Tháng 04, 2024

Ảo giác là những trải nghiệm từ các giác quan của cơ thể mà bạn cảm thấy như thật, nhưng chúng hoàn toàn do tâm trí bạn tạo ra. Nói cách khác, đây là các rối loạn tri giác, mang tới cảm nhận rất thực của những trạng thái vô thực. Vậy các biểu hiện triệu chứng như thế nào? Và làm cách nào để phát hiện ra tình trạng này?Xem thêm >>

Lý do không nên dùng paraceramol để giảm đau đầu do rượu?

09 Tháng 04, 2024

Nhiều người bị đau đầu sau khi uống rượu bia thường nghĩ ngay đến việc dùng thuốc paraceramol để giảm đau. Tuy nhiên, theo chuyên gia y tế, điều này khiến bạn phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.Xem thêm >>

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nhờ các loại thực phẩm này

09 Tháng 04, 2024

Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sa sút trí nhớ. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, một số loại thực phẩm có thể cải thiện nhận thức và giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.Xem thêm >>

Nghe nhạc khi mang thai có thật sự tốt cho bé?

09 Tháng 04, 2024

Nhiều ý kiến cho rằng việc cho trẻ nghe nhạc từ trong bụng mẹ sẽ tốt cho sự phát triển.Tuy nhiên, lại có những ý kiến phản đối vì lo ngại âm thanh ảnh hưởng đến thính giác của thai nhi. Vậy mẹ có nên nghe nhạc khi mang thai không?Xem thêm >>

6 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu giấc hàng đêm

09 Tháng 04, 2024

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường… Bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày là một trong những cách dễ dàng nhất giúp bạn có giấc ngủ ngon.Xem thêm >>

Những loại thực phẩm chống stress

09 Tháng 04, 2024

Xã hội phát triển kéo theo nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống khiến con người dễ gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Dĩnh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng này. Vậy người bị căng thẳng nên ăn gì để giải tỏa?Xem thêm >>

Cơ chế hoạt động của melatonin?

09 Tháng 04, 2024

Melatonin là một loại hormone mà cơ thể sản xuất ra một cách tự nhiên. Melatonin đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hoá chu kỳ thức, ngủ của cơ thể.Xem thêm >>

6 phương pháp giảm căng thẳng bạn nên biết

09 Tháng 04, 2024

Nếu bạn đang trong tình trạng căng thẳng, lo âu do áp lực của cuộc sống, hãy thử một số biện pháp thư giãn được khoa học chứng minh sau:Xem thêm >>

Nội tâm - thần kinh

Ảnh hưởng của lão hóa đến giấc ngủ

Một số bệnh ở người lớn mà trẻ em có thể mắc phải

Ảo giác: triệu chứng và cách phát hiện

Lý do không nên dùng paraceramol để giảm đau đầu do rượu?

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer nhờ các loại thực phẩm này

Nghe nhạc khi mang thai có thật sự tốt cho bé?

6 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu giấc hàng đêm

Những loại thực phẩm chống stress

Cơ chế hoạt động của melatonin?

6 phương pháp giảm căng thẳng bạn nên biết

10 điều bạn nên biết và hiểu về giả gout

THÔNG TIN TIẾP NHẬN TẶNG PHẨM GIAN HÀNG CHIA SẺ YÊU THƯƠNG NGÀY 25/11/2025

Phương pháp để tính ngày rụng trứng

Khi tim ngừng đập thì điều gì sẽ xảy ra

Một số sai lầm khi điều trị viêm khớp vẩy nến

Nguyên nhân mắt bị sưng

Rau chân vịt có những lợi ích gì?

Nguy cơ tử vong ở người bệnh viêm ruột