5 PHẨM CHẤT QUÝ GIÁ NHẤT ĐỂ SỐNG MỘT CUỘC ĐỜI Ý NGHĨA (Mark Manson)

Nếu tôi nói với bạn rằng, ngoài kia có một kho báu bí mật — những phẩm chất tuyệt vời có thể thay đổi cả cuộc đời bạn, liệu bạn có tò mò không? Bạn có thấy háo hức muốn biết chúng là gì không? Bạn có đang tự hỏi vì sao tôi cứ hỏi dông dài thế mà chưa đi thẳng vào vấn đề không?

Thôi được rồi, được rồi — tôi sẽ không để bạn phải chờ lâu nữa.

Dưới đây là 5 phẩm chất mà tôi tin là sẽ giúp bạn vững vàng bước qua những cơn bão bất ngờ, những trò đùa lạ lùng, và những phút giây hỗn loạn của cuộc đời này.

Và này, nếu may mắn, có khi bạn còn bước ra khỏi bài viết này với một chiếc cằm vuông vức hơn và một tình yêu mới dành cho chính con người lộn xộn, rối bời nhưng tuyệt vời của mình.

Sẵn sàng chưa nào?

1. Tự nhận thức: Hệ điều hành tối thượng của tâm trí

Trước khi bạn muốn thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc đời mình, bạn cần phải hiểu chuyện gì đang diễn ra trong đầu mình đã.

Tự nhận thức giống như hệ điều hành giúp bộ máy tâm trí của bạn vận hành trơn tru. Không có nó, bạn sẽ chẳng bao giờ học được gì từ những thất bại, chẳng biết cách điều chỉnh thói quen, hay nhận ra khi nào mình đang trở nên tự cao tự đại và... hơi bị phiền phức.

Vậy làm sao để rèn luyện sự tự nhận thức? Tất cả nằm ở việc đặt câu hỏi cho những suy nghĩ và cảm xúc của chính mình, và luyện tập nhìn sâu vào bên trong. Thiền, viết nhật ký, tìm một chuyên gia tâm lý, hoặc đơn giản là nhờ một người thân đáng tin cậy chỉ cho bạn những khía cạnh chưa được hay ho lắm của mình.

Quan trọng nhất, hãy biến việc tự chất vấn bản thân thành một thói quen. Luôn tự hỏi những câu hỏi khó nhằn, những câu hỏi mà có thể bạn chẳng muốn đối mặt.

2. Dám chấp nhận rủi ro: Nghệ thuật thất bại và tự làm mình bẽ mặt

Cuộc đời là một chuỗi những đánh đổi và mạo hiểm. Nếu bạn muốn tiến xa, bạn cần học cách chịu đựng thất bại và cả những tình huống xấu hổ nữa.

Tại sao ư? Vì phần thưởng lớn thường đi kèm với rủi ro lớn.

Nhớ cái lần bạn nhìn thấy một người thật cuốn hút ở tiệm sách chứ? Việc bước tới bắt chuyện có tỉ lệ “rủi ro - phần thưởng” cực kỳ ngon ăn đấy chứ. Kịch bản tệ nhất là vài giây ngượng ngùng, còn kịch bản tốt nhất có thể là một mối quan hệ thay đổi cả cuộc đời.

Thế nên, hãy gom đủ dũng khí để đối mặt với rủi ro và đón nhận khả năng thất bại. Đó là một phần không thể thiếu của hành trình này.

3. Hoài nghi: Hãy đặt câu hỏi với tất cả (kể cả bài viết này)

Ngoài kia đầy rẫy những điều nhảm nhí, thế nên trong thế kỷ 21 này, hoài nghi cần trở thành chế độ mặc định của bạn.

Hãy đòi hỏi bằng chứng. Hãy suy nghĩ có lý trí. Và hãy chuẩn bị tinh thần sống chung với sự không chắc chắn.

Nhớ nhé, hoài nghi không chỉ là chất vấn những điều phổ biến mà ai cũng tin, mà còn là chất vấn tất cả mọi thứ — từ các thuyết âm mưu cho tới... mấy người tin Trái Đất phẳng.

Thế nên, khi đọc bài viết, xem video, hay theo dõi ai đó trên mạng xã hội, hãy giữ thái độ hoài nghi. Và vâng, kể cả khi bạn đang đọc những dòng này, hãy cứ chất vấn cả tôi nữa — người dẫn đường vừa khiêm tốn vừa (tự nhận là) thông thái này.

Chỉ cần nhớ rằng: hoài nghi là cởi mở với mọi khả năng, chứ không phải cố chấp chống đối mọi thứ.

4. Lòng trắc ẩn: Ai trong chúng ta cũng rối bời cả thôi, nên hãy thương nhau mà sống

Sự thật phũ phàng là: ai trong chúng ta cũng đều rối tung rối mù cả. Ai cũng có những khoảnh khắc ngu ngốc, ai cũng từng thất bại, và điều đó không sao cả.

Vì thế, chúng ta cần có lòng trắc ẩn dành cho nhau.

Khi bạn thấy ai đó mắc sai lầm, hãy thử nhìn xem họ đã cố gắng vì điều gì, và cảm thông cho những khó khăn mà họ đang gánh chịu.

Hãy ghi nhớ nguyên tắc “Dao cạo Hanlon”: Đừng vội gán cho người khác ác ý, khi mà có thể giải thích được bằng sự thiếu hiểu biết hay sự ngốc nghếch.

Chúng ta ai cũng chỉ đang cố gắng hết sức để sống tốt thôi, và đôi khi, “hết sức” của chúng ta cũng thật tệ hại. Vậy nên, hãy tử tế với nhau hơn một chút, hãy rộng lòng hơn một chút, khi mọi chuyện không như ý.

5. Kiên nhẫn: Chậm mà chắc mới thắng được đường dài

Sự tập trung của chúng ta đang ngày càng rút ngắn, và xã hội này đang tôn thờ sự thỏa mãn tức thì. Nhưng bạn biết không? Kiên nhẫn vẫn là một đức tính quý giá, và thậm chí, bây giờ nó còn quan trọng hơn bao giờ hết.

Nếu bạn có thể nuôi dưỡng sự kiên nhẫn để vững vàng qua bão giông, để chờ đợi những phần thưởng lâu dài, bạn sẽ vượt lên trên phần lớn mọi người.

Hãy yêu lấy những điều chậm rãi. Hãy học cách chấp nhận chờ đợi kết quả. Cuối cùng thì, rùa vẫn thắng được thỏ, còn con thỏ hấp tấp kia chỉ còn biết ngồi ngẩn ngơ mà tự hỏi: “Sao mọi chuyện lại thành ra thế này?”

Cuộc đời vốn dĩ là một mớ hỗn độn tuyệt đẹp. Và nếu bạn có thể nuôi dưỡng được 5 phẩm chất này — tự nhận thức, dám chấp nhận rủi ro, hoài nghi, lòng trắc ẩn, và kiên nhẫn — thì dù có ra sao, bạn cũng sẽ sống một cuộc đời đầy ý nghĩa và không hối tiếc.