Công dụng nấm lim xanh ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, hỗ trợ tim mạch - Nấm lim xanh là một loại nấm dược liệu quý hiếm, được biết đến từ lâu đời trong y học cổ truyền và ngày càng được khẳng định về tác dụng tuyệt vời của nó trong việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Nấm lim xanh có tên khoa học là Ganoderma lucidum và thường được tìm thấy tự nhiên trong rừng già ở các tỉnh miền Bắc Việt Nam như Tuyên Quang, Hà Giang, Cao Bằng,…
Nấm lim xanh rừng là gì?
Nấm lim xanh có hình dáng giống như một chiếc nón màu nâu đỏ, bề mặt nhẵn bóng và thường mọc trên thân cây gỗ mục. Đây là một loại nấm đã được người dân tộc Dao, Tày… tin dùng từ lâu với nhiều công dụng nấm lim xanh rừng tốt cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, nấm lim xanh có vị ngọt đắng, tính ấm và có tác dụng bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
Ngoài ra, nấm lim xanh còn chứa nhiều hoạt chất quý như polysaccharide, germanium hữu cơ, saponin… có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa xơ vỡ động mạch. Vì vậy, nó được coi là một bảo bối cho trái tim khỏe mạnh và được nhiều người tin dùng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch.
Công dụng của nấm lim xanh trong việc ngăn ngừa xơ vỡ động mạch và hỗ trợ tim mạch
Nấm lim xanh được xem là một vũ khí bí mật trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng ngừa xơ vỡ động mạch bởi những tác dụng tuyệt vời sau:
1. Hỗ trợ hạ cholesterol máu
Cholesterol máu là một trong những nguyên nhân gây xơ vỡ động mạch và các bệnh về tim mạch. Nấm lim xanh có khả năng hạ cholesterol LDL xấu và tăng cholesterol HDL tốt trong máu, từ đó giảm nguy cơ hình thành mảng bám trong lòng mạch máu và hạn chế xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các hoạt chất có trong nấm lim xanh cũng giúp làm giảm lượng cholesterol sản sinh trong gan, giúp duy trì mức cholesterol trong máu ở mức ổn định.
Năm 2010, một nghiên cứu được công bố trong tạp chí khoa học Phương Tây đã chỉ ra rằng việc sử dụng nấm lim xanh có thể giúp giảm lượng cholesterol LDL và triglyceride trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Điều này cho thấy vai trò quan trọng của nấm lim xanh trong việc bảo vệ tim mạch và phòng ngừa xơ vỡ động mạch.
2. Điều chỉnh huyết áp, ngăn ngừa tai biến mạch máu não
Nấm lim xanh còn có tác dụng điều chỉnh huyết áp, giảm cholesterol máu và giúp tăng cường độ dẻo dai cho thành mạch máu. Điều này giúp ngăn ngừa việc hình thành cục máu đông và giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, đột quỵ. Theo các nhà nghiên cứu, việc sử dụng nấm lim xanh có thể giúp điều hòa huyết áp tốt hơn và hạn chế các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Năm 2014, một nghiên cứu được công bố trong tạp chí Y khoa Trung Quốc cho thấy rằng việc sử dụng nấm lim xanh đã giữ cho huyết áp của các bệnh nhân tăng cao ổn định trong thời gian dài và giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.
3. Tăng cường sức đề kháng
Đối với những người bị các bệnh lý tim mạch, thường xuyên bị suy yếu sức đề kháng và dễ bị mắc các bệnh phụ thuộc vào hệ miễn dịch. Nấm lim xanh rừng chứa nhiều hoạt chất có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và chống lại các bệnh tật. Đặc biệt, nấm lim xanh còn có khả năng kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu và tế bào T, giúp cơ thể chống lại các mầm bệnh tốt hơn và nhanh chóng hồi phục sau khi bị ốm.
Đối tượng sử dụng nấm lim xanh rừng
Nấm lim xanh có khả năng bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa xơ vỡ động mạch nên được coi là một loại dược liệu quý cho những người sau:
- Những người có tiền sử các bệnh tim mạch như cao huyết áp, xơ vỡ động mạch, đột quỵ,...
- Những người có mức cholesterol máu cao.
- Người già với mức độ suy giảm sức đề kháng và dễ bị nhiễm trùng.
- Những người thường xuyên phải làm việc căng thẳng, gặp áp lực trong công việc hoặc cuộc sống.
- Những người muốn duy trì sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan.
Kết luận
Trên đây là những thông tin về nấm lim xanh và tác dụng của nó trong việc bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa xơ vỡ động mạch. Với những hoạt chất quý hiếm và tác dụng tuyệt vời của mình, nấm lim xanh đang được khẳng định là một bảo bối cho sức khỏe tim mạch và được nhiều người tin dùng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh lý liên quan. Tuy nhiên, cần nhớ rằng nấm lim xanh chỉ có tác dụng bổ sung và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường hoặc muốn sử dụng nấm lim xanh để điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Hãy bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn bằng cách kết hợp ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục đều đặn và sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như nấm lim xanh.
