Cần làm gì khi bệnh vẩy nến không cải thiện?

Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được cải thiện sau nhiều tháng sử dụng một loại thuốc mới, bạn sẽ cần phải đổi thuốc. Dưới đây là 6 điều bạn nên cân nhắc khi các triệu chứng của bệnh vảy nến không cải thiện.

Đổi thuốc

Tìm ra đúng phương án điều trị cho mình không phải là một điều dễ dàng với những người bị bệnh vẩy nến. Một vài phương án điều trị sẽ đi kèm với các tác dụng không mong muốn trong khi đó, các phương án khác có thể sẽ chỉ có hiệu quả trong vài tháng.

Các bác sỹ thường bắt đầu bằng phương án điều trị nhẹ nhất, sau đó sẽ tăng dần nếu bệnh vẩy nến của bạn không cải thiện. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, bạn nên sử dụng một loại thuốc nào đó trong ít nhất vài tháng trước khi đánh giá xem nó có hiệu quả hay không. Nếu bạn nhận thấy loại thuốc bạn đang dùng không hiệu quả, thay vì bỏ thuốc, bạn nên trao đổi với bác sỹ về các lựa chọn điều trị khác.

Đổi bác sĩ khác

Khi điều trị vẩy nến, có rất nhiều yếu tố bạn cần cần nhắc, từ phản ứng phụ của thuốc cho đến giá thành của các loại thuốc. Bạn nên chia sẻ tất cả những yếu tố bạn quan tân với bác sỹ da liễu. Điều quan trọng ở đây là tìm được người bác sỹ sẵn sàng làm việc với bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng, bác sỹ da liễu không dành thời gian để làm việc với bạn để tìm ra phương án điều trị tốt nhất, bận nên cân nhắc đến việc đến gặp một bác sỹ khác.

Thay đổi chế độ ăn

Mặc dù nhiều người không nhận ra các yếu tố gây bệnh vẩy nến có nguồn gốc từ thực phẩm, nhưng những gì bạn ăn có thể đóng vai trò quyết định mức độ nặng nhẹ của các triệu chứng.

Trong một khảo sát gần đây trên 1206 người bị bệnh vẩy nến, khoảng một nửa số người cho biết việc cắt giảm một số loại thực phẩm nhất định sẽ giúp cải thiện các triệu chứng vẩy nến, cụ thể:

Rượu: 53.8% số người nhận thấy cải thiện
Gluten: 53% số người nhận thấy cải thiện
Các loại rau có màu tối, ví dụ như cà chua, hạt tiêu, cà tím: 52.1% số người nhận thấy cải thiện
Đồ ăn vặt: 50% số người nhận thấy cải thiện
Các sản phẩm làm từ bột mỳ trắng: 49.9% số người nhận thấy cải thiện
Các sản phẩm từ sữa: 47.7% số người nhận thấy cải thiện

Ngoài ra, rất nhiều người nhận thấy rằng các triệu chứng của họ có thể cải thiện sau khi bổ sung các loại thực phẩm sau vào trong chế độ ăn:

Dầu cá hoặc các nguồn cung cấp acid béo omega 3
Các loại rau xanh
Bổ sung vitamin D

Probiotic

Thêm vào đó, khoảng 2/3 số người thực hiện các chế độ ăn dưới đây nhận thấy sự cải thiện về tình trạng da:

Chế độ ăn Pagano: nhấn mạnh vào việc cắt giảm carbohydrate tinh chế, thịt đỏ và các loại rau có màu tối
Chế độ ăn chay: loại bỏ các sản phẩm động vật, bao gồm cả sữa và trứng

Chế độ ăn Paleo: nhấn mạnh vào việc sử dụng các loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến.

Cắt giảm lượng đồ uống có cồn

Uống rượu bia, kể cả với một lượng nhỏ, có thể có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh vẩy nến của bạn. Rượu bia không chỉ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát, rượu bia còn có thể gây ra:

Tương tác với các loại thuốc điều trị vẩy nến bạn đang dùng, làm giảm hiệu quả của thuốc
Tăng mức độ nghiêm trọng của các phản ứng phụ của thuốc
Giảm khả năng thuyên giảm bệnh
Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng
Khiến cơ thể sản xuất ra nhiều protein gây viêm (cytokine) hơn, từ đó khiến các triệu chứng nặng hơn.

Nếu bệnh vẩy nến của bạn không được kiểm soát, bạn nên cân nhắc đến việc giảm bớt thậm chí là loại bỏ hoàn toàn đồ uống có cồn ra khỏi chế độ ăn của mình.

Giảm căng thẳng

Các tình huống căng thẳng có thể rất dễ gây ra các đợt vẩy nến bùng phát. Nếu gần đây, cuộc sống của bạn gặp nhiều căng thẳng, hãy suy nghĩ tới những cách giảm căng thẳng phổ biến. Bạn có thể cắt giảm một số hoạt động mà mình không có thời gian hoặc từ chối tham gia một vài hoạt động mới. Cũng nên thử các cách làm giảm căng thẳng như:

Hít thở sâu
Tập yoga
Ngồi thiền
Trị liệu bằng hương thơm
Tập thể thao
Viết một cuốn nhật ký
Dành thời gian với gia đình
Đi bộ trong công viên
Nuôi thú cưng

Tắm hàng ngày

Ngâm mình trong bồn nước ấm hàng ngày có thể tạo ra những sự thay đổi rất lớn về da của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng thêm muối tắm, dầu khoáng, yến mạch hoặc dầu oliu vào sữa tắm để làm giảm ngứa và kích ứng. Sau khi tắm, bạn cũng nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để tăng thêm hiệu quả.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP