Một số mẹo giúp làm sáng và đều da

Làn da trắng và không tì vết là niềm mơ ước của nhiều cô gái. Không thiếu các loại kem làm sáng da và kem dưỡng da trên thị trường, nhưng việc sử dụng mỹ phẩm có thành phần hóa học trong thời gian dài có thể gây hại cho làn da của bạn. Trong bài viết này chúng tôi chia sẻ với bạn một số mẹo để làm sáng màu da một cách tự nhiên để có được vẻ ngoài hoàn mỹ. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng không thể đi từ một làn da ngăm đen trở thành một làn da trắng trẻo như được miêu tả trong một số quảng cáo bán kem dưỡng trắng da. Sắc tố da được quy định bởi gen, làn da của bạn có thể quay trở về màu da ban đầu nếu bạn ngừng sử dụng các biện pháp này.

1. Ngủ đủ giấc

Nghe có vẻ kỳ quặc? Nhưng đúng hơn là ngủ ít có thể ảnh hưởng đến làn da và khuôn mặt của bạn vì cơ thể cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi ngày. Bạn cần dành đủ thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi để mang lại vẻ ngoài rạng rỡ bên trong. Trong khi bạn ngủ, cơ thể của bạn tăng cường lưu lượng máu đến da, đồng nghĩa với việc bạn thức dậy với làn da sáng khỏe. Nhưng nếu bạn không ngủ đủ giấc, làn da của bạn có thể trông xỉn màu và thiếu sức sống, chưa kể đến sự xuất hiện của quầng thâm mắt.

2. Uống đủ nước

Bạn nên uống đủ nước để có một làn da rạng rỡ. Nhu cầu về nước là khác nhau ở mỗi người, nhưng nhìn chung mọi người cần uống đủ hai lít nước mỗi ngày để giữ nước cho cơ thể. Uống nhiều nước sẽ cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của làn da bằng cách thải độc tố ra ngoài.

3. Sử dụng kem chống nắng kể cả khi ở trong nhà

Bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi bức xạ có hại của mặt trời khi bước ra khỏi nhà và ngay cả khi ở trong nhà vì tia này cũng có thể xuyên qua kính. Thoa đều kem chống nắng hoặc xịt khắp cơ thể và mang theo kính râm, mũ lưỡi trai hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.

4. Dưỡng ẩm da

Bạn cần dưỡng ẩm da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày hoặc dầu dưỡng da hai lần một ngày. Dưỡng ẩm cho da sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng da khô và bong tróc, đồng thời làm cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ. Quá trình hydrat hóa sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn ngay lập tức.

5. Massage mặt bằng dầu oliu và mật ong

Để làm sáng màu da của bạn, hãy massage da hàng ngày với dầu ô liu và mật ong. Trộn 2 muỗng canh dầu ô liu và một muỗng canh mật ong, massage lên da trong vài phút. Nếu bạn có làn da dầu hãy thêm vài giọt nước cốt chanh. Sau khi massage, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Phương pháp điều trị tại nhà này sẽ mang lại cho bạn làn da trắng sáng hơn.

6. Xông hơi

Phương pháp làm sạch sâu này sẽ mở lỗ chân lông của bạn và làm sạch mọi bụi bẩn. Nhưng thay vì dùng nước lã, hãy đun sôi vỏ chanh trong nước rồi dùng nước đó để xông mặt. Làm điều này trong vài phút và sau đó thấm khô mặt bằng khăn ướt mềm, vitamin C trong chanh sẽ làm tăng màu sắc của làn da của bạn.

7. Tẩy da chết

Bạn cần tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ lớp da chết tích tụ mỗi ngày luân phiên. Sử dụng gói tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách kết hợp 2 thìa cà phê bột gạo trộn với một ít dầu dừa. Xoa hỗn hợp này lên da để loại bỏ rám nắng và cải thiện làn da của bạn.

8. Đắp mặt nạ thường xuyên

Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà với các thành phần dưỡng trắng da như mặt nạ yến mạch, bơ, cam thảo, đậu đỏ, dưa chuột... Trộn nguyên liệu với sữa chua không đường, sữa tươi không đường hoặc mật ong để gia tăng công dụng của mặt nạ.

9. Sử dụng toner

Để tạo ra một loại toner tự nhiên, bạn cần trộn lượng giấm táo và nước hoa hồng bằng nhau. Sau đó nhúng một miếng bông vào dung dịch và lau mặt bằng nó, rửa sạch sau 2 phút. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tạp chất và tế bào da chết, mang lại làn da mềm mại và làm sáng da.

Những cách trên không những an toàn, lành tính mà còn mang đến hiệu quả dưỡng sáng da nhanh chóng mà không gây hại cho làn da. Bạn có thể áp dụng với vùng da cơ thể để dưỡng trắng toàn thân.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP