Vì sao xuất hiện những cơn đau bả vai lan xuống cánh tay
Đau bả vai lan xuống cánh tay do một số nguyên nhân chủ yếu sau:
– Do các tổn thương xương khớp hoặc bệnh lý về cột sống cổ như: Thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm vùng cổ, trượt đốt sống cổ, dị tật, viêm, chấn thương vùng cổ… điều này dễ gây ra các cơn đau nhức từ bả vai chạy xuống cánh tay do các dây thần kinh bị đốt sống trượt ra ngoài chèn ép.
Nguyên nhân dẫn đến đau bả vai lan xuống cánh tay
– Đau bả vai lan xuống cánh tay do nhiễm lạnh: Cơ thể bị nhiễm lạnh khi thay đổi thời tiết bất chợt, mùa đông hoặc do ngồi trước quạt, phòng máy lạnh quá lâu thường gây ra các cơn đau bả vai rồi sau đó lan xuống 2 cánh tay. Hiện tượng này được giải thích do khi bị nhiễm lạnh máu sẽ khó lưu thông, các cơ vùng bả vai và cánh tay sẽ có xu hướng bị co lại gây ra những cơn đau nhức chạy lan.
– Nằm ngủ sai tư thế: Nhiều người có thói quen nằm nghiêng khi ngủ, việc nằm nghiêng khá tốt cho cột sống tuy nhiên cần được thay đổi liên tục giữa 2 bên. Nằm nghiêng 1 bên quá lâu dễ gây ra hiện tượng đau ở bả vai rồi lan xuống cánh tay, triệu chứng này kéo dài trong suốt thời gian ngủ nhưng người bệnh chỉ cảm nhận rõ sau khi ngủ dậy, đặc biệt là vào buổi sáng.
– Do đặc thù công việc và do làm việc sai cách: Những công việc như lái xe, sơn trần hay làm việc với máy vi tính thường ngồi làm việc với thời gian lâu, ít có thời gian nghỉ ngơi và thay đổi tư thế dễ dẫn đến những cơn đau bả vai lan xuống cánh tay. Khi thực hiện các công việc bê vác, vận chuyển thường xuyên vận động cánh tay và sử dụng lực ở 2 bả vai nếu không có tư thế khoa học sẽ rất dễ gây ra bệnh đau bả vai và cánh tay.
Bê vác sai tư thế cũng gây ra những cơn đau nhức từ bả vai lan xuống cánh tay
– Tuổi tác: Những người bắt đầu đến tuổi trung niên với hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi rất dễ gặp phải những cơn đau bả vai lan xuống cánh tay.
đau bả vai lan xuống cánh tay phải làm sao?
Để khắc phục tình trạng đau nhức từ bả vai lan xuống cánh tay, bạn cần nhanh chóng đi khám tại bệnh viện, bác sĩ sẽ thăm khám các dấu hiệu lâm sàng và cho bệnh nhân làm một số xét nghiệm cần thiết giúp xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Đồng thời để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị đau bả vai lan xuống cánh tay bạn cần chú ý một số điều sau:
– Chú ý đến tư thế: Ngủ đúng tư thế, không gối đầu quá cao, sử dụng nệm mềm để tránh đau vai và cánh tay. Đối với người lao động nhiều, cần chú ý đến tư thế đứng ngồi hoặc khom lưng vác vật nặng cần có chế độ nghỉ ngơi khoa học.
– Người bệnh có chế độ ăn uống khoa học, đủ chất, có thể bổ sung thêm vitamin E, B, C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung canxi giúp xương khớp chắc khỏe, làm chậm quá trình loãng xương, thoái hóa xương khớp…
– Nên thường xuyên vận động, tập thể dục nhẹ nhàng để xương khớp được thư giãn, không ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
