✴️ Đau mỏi khớp cổ chân
Nhiều người trung tuổi và cao tuổi thường bị chứng đau mỏi khớp hành hạ, trong đó có khớp cổ chân. Đau mỏi khớp cổ chân khiến người bệnh mỏi mệt, đi lại khó khăn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên nhân đau mỏi khớp cổ chân
Thoái hóa khớp cổ chân:
Do tuổi tác khiến xương khớp thoái hóa, chấn thương thể thao hoặc bệnh nghề nghiệp khó tránh khỏi như vận động viên điền kinh, cầu thủ bóng chuyền, bóng đá… làm mất đi sự cân bằng của khớp và dây chằng ở cổ chân.
Loãng xương:
Loãng xương cũng có thể gây đau mỏi khớp cổ chân.
Bệnh gout:
Cũng có thể gây đau nhức cổ chân, thường xuất hiện ở những người ăn nhiều đạm. Biểu hiện của bệnh là sưng, nóng, đỏ ở khớp, nhất là mắt cá chân và ngón chân cái.
Một số nguyên nhân có thể đau mỏi khớp cổ chân như căng thẳng, mệt mỏi, suy dinh dưỡng, suy van tĩnh mạch sâu…
Điều trị đau mỏi khớp cổ chân
Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, người bệnh nên đến các bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời.
.png)
Để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, người bệnh nên đến các bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời
Chườm nóng, lạnh (tùy từng trường hợp) để giảm đau. Xoa bóp nhẹ nhàng ở phần cổ chân để cổ chân được thư giãn. Nếu thấy khớp cổ chân bị cứng thì người bệnh nên tập co, duỗi khớp cổ chân. Đồng thời nên bổ sung các khoáng chất như canxi, magie, kali cho cơ thể.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như chạy bộ, bơi, aerobic… để tăng cường sức khỏe. Nếu người bệnh thừa cân, béo phì thì nên giảm trọng lượng để áp lực đè lên khớp cổ chân gây đau mỏi.
Tùy từng tình trạng bệnh bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị phù hợp. Thuốc điều trị đau mỏi khớp cổ chân bao gồm thuốc giảm đau, chống viêm kết hợp vật lý trị liệu. Người bệnh không được sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ bởi rất dễ bị các tác dụng phụ do thuốc gây nên.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
