Khoa dinh dưỡng bệnh viện Nguyễn Tri Phương

4 loại trái cây bạn nên ăn mỗi ngày

13 Tháng 04, 2023

Chắc hẳn không ai muốn mình trở nên thừa cân, béo phì. Tăng cân dẫn đến tăng nguy cơ mắc tiểu đường, suy giảm nhận thức, bệnh tim và ung thư. Nhưng theo một nghiên cứu mới công bố trên tờ BMJ, những nguyên tố vi lượng trong một số loại trái cây có thể ngăn cản sự tăng cân.Xem thêm >>

Chỉ số BMI quá cao khi mang thai làm tăng nguy cơ thai chết lưu

13 Tháng 04, 2023

Các bà bầu thừa cân hoặc béo phì phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ khác nhau, trong đó có nguy cơ thai bị chết lưu (thai chết trong tử cung).Xem thêm >>

Loại thực phẩm giúp nhuận tràng

13 Tháng 04, 2023

Chẳng ai thích bị táo bón cả. Và ai cũng biết thiếu chất xơ là nguyên nhân gây táo bón. Trước khi nghĩ đến việc bổ sung chất xơ bằng các loại thực phẩm chức năng, hãy tham khảo 10 loại thực phẩm tươi ngon bổ dưỡng dưới đây trước đã nhé!Xem thêm >>

Thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh

13 Tháng 04, 2023

Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, các bộ phận trong cơ thể cũng lão hóa theo, đặc biệt là khả năng ghi nhớ.Xem thêm >>

Nguy cơ mắc bệnh do thiếu vi chất

13 Tháng 04, 2023

Trẻ ở độ tuổi dưới 3 chỉ được cung cấp 62% lượng sắt và 86% lượng vitamin A cần thiết. Tỉ lệ này giảm dần theo các nhóm tuổi. Đến khoảng 9-11,9 tuổi, tỉ lệ này chỉ còn 54% và 43%Xem thêm >>

Những loại rau, trái cây bà bầu tuyệt đối không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu

13 Tháng 04, 2023

Bà bầu không nên ăn hoa quả gì khi mang thai đang là những câu hỏi được nhiều phụ nữ quan tâm. Để có sức khoẻ tốt trong suốt thai kì đặc biệt là 3 tháng đầu, giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất vì nguy cơ sảy thai rất cao và mệt mỏi do ốm nghén. Vậy khi mang thai, bà bầu nên kiêng ăn những loại trái cây, loại rau gì để bảo đảm thai nhi khỏe mạnh.Xem thêm >>

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất

13 Tháng 04, 2023

Chắc hẳn ai cũng biết ăn trái cây rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn trái cây vào thời điểm nào sẽ quyết định mức độ hiệu quả của trái cây với cơ thể. Bạn cũng nên nhớ rằng, cơ thể cần từ 3-4 khẩu phần trái cây một ngày, tương đương với khoảng từ 350-450g trái cây một ngày.Xem thêm >>

3 loại thực phẩm gây đau khớp

13 Tháng 04, 2023

Tại Mỹ, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh đã thống kê, cứ 5 người lớn sẽ phát hiện có 1 người được chẩn đoán viêm khớp, gây cản trở việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày.Xem thêm >>

lợi ích và những nguy cơ từ đậu nành

13 Tháng 04, 2023

Đậu nành là một trong số những loại thực phẩm gây nhiều tranh cãi nhất. Bạn có thể nghe thấy rằng đậu nành là một loại siêu thực phẩm có tác dụng thần kỳ nhưng bạn cũng có thể sẽ nghe thấy rằng, đậu nành rất độc và có thể khiến bạn tử vong. Vậy sự thật là gì? Câu trả lời ngắn gọn là: đậu nành có thể là một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe, với một lượng vừa phải.Xem thêm >>

Giảm mỡ bằng chất béo

13 Tháng 04, 2023

Nhiều người cho rằng chất béo là kẻ thù của “vòng eo” nên loại bỏ hoàn toàn ra khỏi khẩu phần ăn của mình.Tuy nhiên, trong thực tế chất béo lại đóng một vai trò rất quan trọng trong việc “quản lý” tâm trạng và kiểm soát cân nặng.Xem thêm >>

Khoa Dinh dưỡng

4 loại trái cây bạn nên ăn mỗi ngày

Chỉ số BMI quá cao khi mang thai làm tăng nguy cơ thai chết lưu

Loại thực phẩm giúp nhuận tràng

Thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh

Nguy cơ mắc bệnh do thiếu vi chất

Những loại rau, trái cây bà bầu tuyệt đối không nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất

3 loại thực phẩm gây đau khớp

lợi ích và những nguy cơ từ đậu nành

Giảm mỡ bằng chất béo

Chăm sóc dành cho người bệnh suy tim sau phẫu thuật

Thoát vị đĩa đệm do chấn thương là gì?

Trầm cảm là lý do gây bệnh phổ biến nhất

Thông báo vv mời chào giá sửa chữa bộ thu nhận tín hiệu của máy MRI

Các yếu tố nguy cơ của bệnh COPD

Những món đồ uống giúp bạn giảm cân

Chẩn đoán ung thư cổ tử cung trong khi mang thai

Bạn biết gì về hệ miễn dịch?