Tất tần tật các nguyên nhân bị tê chân có thể bạn chưa biết

1. Triệu chứng tê chân là gì?

Bạn sẽ có cảm giác tê rần ở chân, đôi khi cơn tê có thể như bị kim châm hoặc có cảm giác tê bì như kiến bò, có thể lan lên vùng bắp chân, đùi và thắt lưng. Triệu chứng tê còn có thể chân bị mất cảm giác.

tê chân kéo dài không rõ nguyên do có thể là do bệnh lý

Phụ nữ mang thai, người cao tuổi là những đối tượng dễ bị tê chân nhất. Sự lưu thông máu ở người già thường kém nên dễ dẫn đến hiện tượng tê bì chân tay. Đối với phụ nữ mang thai, lượng máu phải tập trung để nuôi thai nhi nên dẫn đến tình trạng thiếu máu đến các chi, từ đó gây ra chứng tê chân tay.

Đa số tê chân tay không nguy hiểm, tuy nhiên khi hiện tượng tê chân kéo dài kèm theo các triệu chứng khác có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào đó, bạn cần đi khám để được tư vấn.

Tê chân có thể chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể

2. Nguyên nhân bị tê chân không phải do bệnh lý

Nhiều người hay bị tê chân khi ngồi, nằm hoặc khi thức dậy. Hiện tượng bị tê bàn chân ở mỗi người lại có biểu hiện cũng như nguyên do khác nhau.

Hiện tượng tê chân là do thiếu máu lưu thông đến chân. Hiện tượng tê chân không phải do bệnh lý xảy ra ở rất nhiều người. Thông thường hiện tượng này sẽ nhanh chóng mất đi mà không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Nếu bạn thắc mắc tại sao hay bị tê chân thì có thể là do một hoặc một vài nguyên nhân dưới đây:

2.1. Thiếu máu

Nếu bạn cảm thấy cơ thể có vẻ mệt mỏi, dễ bị chóng mặt, đau đầu kèm theo triệu chứng tê chân thì rất có thể bạn đã bị thiếu máu.

Nếu bị tê chân do thiếu máu, bạn chỉ cần chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt của bản thân, bổ sung thực phẩm tốt cho máu, có thể dùng thêm thuốc nếu cần thiết. Sau khi khắc phục được tình trạng thiếu máu, hiện tượng tê chân của bạn cũng sẽ dần dần mất đi.

Thiếu máu là nguyên nhân chính dẫn đến tê chân

2.2. Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng

Thiếu vitamin nhóm B có thể gây ra những tình trạng như tê chân, mệt mỏi, uể oải, chán nản, da khô, tóc xơ rối, môi khô nứt nẻ. Thiếu vitamin nhóm B cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu máu do chúng có tham gia vào quá trình tạo máu cho cơ thể. Thiếu các khoáng chất thiết yếu như canxi, magie, kẽm, sắt,... cũng có thể gây ra hiện tượng tê bì chân tay.

2.3. Stress, thiếu ngủ

Thiếu ngủ khiến cho não bộ không có khoảng thời gian nghỉ ngơi và hồi phục công thêm việc căng thẳng quá mức sẽ khiến các dây thần kinh bị tổn thương, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Nếu bạn không ngủ hoặc thiếu ngủ trong nhiều ngày liên tiếp, chắc chắn cơ thể bạn sẽ rất mệt mỏi, chân tay dường như không còn sức và có triệu chứng run, tê chân tay hoặc mất cảm giác ở các chi.

2.4. Lạm dụng rượu bia trong thời gian dài

Rượu bia và các chất kích thích luôn làm ảnh hưởng đến thần kinh và não bộ ở một mức nào đó. Khi sử dụng quá nhiều rượu bia trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ về sức khỏe do dây thần kinh bị tổn thương. Bạn có thể bị tê tay, chân không rõ nguyên nhân, mất cảm giác khi uống quá nhiều rượu bia.

2.5. Thói quen sinh hoạt

Bê vác vật nặng, đứng, ngồi lâu ở một tư thế sẽ khiến chân của bạn bị tê do máu lưu thông kém. Việc đi giày cao gót, ngồi dưới điều hòa lạnh quá lâu, nằm ngủ nghiêng người hay nằm gối quá cao cũng khiến cho tay, chân bị tê bì.

2.6. Tê chân do thời tiết

Người già thường bị tê chân, tay mỏi khi trời trở lạnh. Nguyên nhân chính vẫn là do máu lưu thông kém khi thời tiết đột ngột chuyển sang mùa lạnh.

Ngoài ra, hiện tượng tê chân tay còn có thể xảy ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Khi ngừng uống thuốc, cơn tê bì cũng sẽ chấm dứt.

3. Nguyên nhân bị tê chân do bệnh lý

Chứng tê chân kéo dài trên 6 tuần có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm.

3.1. Thoái hóa khớp, đốt sống

Hai bệnh này khiến cho các sụn, khớp trong cơ thể dễ bị bào mòn tạo ra sự cọ xát giữa xương khớp và các rễ thần kinh gây ra tình trạng tê bì, đau nhức vùng bị ảnh hưởng. Cơn đau có thể lan từ cột sống xuống vai, tay hoặc tê đau từ thắt lưng xuống đến chân, thường xảy ra khi thay đổi thời tiết hoặc vào ban đêm.

3.2. Thoát vị đĩa đệm

Đây là bệnh lý gây ra tình trạng tê chân phổ biến, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Bệnh thoát vị đĩa đệm do đĩa đệm bị tràn ra khỏi vị trí vốn có của nó và chèn ép vào các dây thần kinh cột sống ở xung quanh dẫn đến hiện tượng tê bì cánh tay, chân và làm hạn chế khả năng vận động của cơ thể.

Những cơn đau, tê bì ở chân tay có thể có nguyên nhân từ thoát vị đĩa đệm

3.3. Viêm khớp

Các bệnh về xương khớp luôn là những nguyên nhân bệnh lý hàng đầu dẫn đến tê tay chân. Những tổn thương ở khớp do viêm khớp hoặc viêm khớp dạng thấp đều gây ra hiện tượng tê chân kéo dài.

3.4. Viêm đa rễ thần kinh

Bệnh viêm đa rễ thần kinh thường xảy ra khi hệ thần kinh ngoại biên bị tổn thương. Lúc này, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng rối loạn cảm giác khiến chân tay tê bì và hạn chế khả năng vận động.

3.5. Xơ vữa động mạch

Các khối xơ vữa chiếm chỗ mạch máu dẫn đến hiện tượng hẹp lòng mạch, làm máu lưu thông kém, gây ra thiếu dinh dưỡng cho mô và dẫn đến chân tay bị tê bì.