Theo các chuyên gia tiêu hóa, điều trị táo gồm các phần sau: tháo phân (khi phân đóng quá cứng trong trực tràng); duy trì (thường kết hợp dùng thuốc, thời gian dài ngắn tùy táo bón đã lâu hay mới); điều chỉnh lối sống khoa học hơn (tập thói quen đi tiêu đúng giờ, hạn chế ăn những thức ăn khó tiêu, tăng cường vận động). Đối với những trẻ vẫn đang trong giai đoạn bú sữa mẹ thì cần cho trẻ bú nhiều hơn vì sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng phù hợp, dễ hấp thu và hạn chế táo bón.
Bên cạnh đó, có thể áp dụng các biện pháp sau để trị táo bón ở trẻ em
Rau xanh tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
Bổ sung thêm rau xanh trong bữa ăn hàng ngày
Nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ có chế độ ăn đầy đủ chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi ít gặp vấn đề táo bón hơn. Chính vì thế, khi trẻ bị táo bón cần tăng lượng rau xanh nhiều hơn, một số loại rau như: rau cải, củ khoai lang, măng tây, quả mận, lê… Theo các chuyên gia về tiêu hóa, trẻ ăn sữa công thức cũng dễ bị táo bón hơn trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn bởi sữa công thức có chứa nhiều hoạt chất khó tiêu hơn.
Uống nhiều nước giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ
Uống nhiều nước
Nước đóng vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể, đặc biệt với những trẻ bị táo bón thì các bậc phụ huynh cho trẻ uống nhiều hơn (tùy vào từng độ tuổi mà cho uống nước với số lượng hợp lý), nước phải đảm bảo đã được đun sôi để nguội. Có thể tăng cường lượng nước bằng cách cho trẻ uống thêm nước trái cây ép…
Cần có thói quen đi đại tiện đúng giờ
Để tạo phản xạ đi đại tiện tự nhiên cho trẻ thì bố mẹ nên tập cho con đi đại tiện vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
