Ảnh hưởng xấu của công nghệ lên sức khỏe

Kỉ nguyên của công nghệ mang lại cho con người sự đột phá trên nhiều lĩnh vực. Song bên cạnh đó, nhiều mặt trái được phát hiện và cảnh báo vì những ảnh hưởng sâu sắc đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, đặc biệt là thế hệ trẻ - những tín đồ công nghệ.

Những cơn hoảng sợ

Các nhà tâm lí học nói rằng họ đã nhận thấy một tình trạng mới gọi là “nomophobia” hay còn gọi là chứng ám ảnh sợ khi không có điện thoại di động xảy ra ngày càng nhiều ở những người trẻ tuổi. Những triệu chứng thường gặp như lo lắng hay sao nhãng xảy ra khi tách rời họ khỏi điện thoại di động. Các nhà nghiên cứu so sánh tình trạng này cũng giống như nghiện, chẳng hạn như cờ bạc.

Làm yếu tinh trùng

Một nghiên cứu chỉ ra rằng sóng wifi có thể làm tổn thương tinh trùng và làm chúng bất động, dẫn đến những vấn đề vô sinh ở nam giới. Các nhà khoa học lưu ý rằng cần có thêm các nghiên cứu trước khi đưa ra bất kì kết luận nào, nhưng dù sao bạn cũng không nên để các thiết bị này quá gần cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, đùi.

Hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính

Nhìn chằm chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ không đem lại bất kì lợi ích nào cho đôi mắt của bạn, nó có thể dẫn đến hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính với các triệu chứng như mỏi mắt, đau đầu và nhìn mờ. Để hạn chế các vấn đề này, hãy cố gắng giảm độ sáng của màn hình, chớp mắt và nghỉ ngơi thường xuyên.

Viêm gân ngón cái

Các chuyên gia về bàn tay đã báo cáo về sự gia tăng của các trường hợp viêm gân ngón cái do sử dụng điện thoại di động và máy tính. Các dấu hiệu cảnh báo của tình trạng này là cảm giác kiến bò và tê bì. Nếu bạn có một ngón tay bị ảnh hưởng, hãy giúp chúng mau lành bằng cách nghỉ ngơi hoặc tập vật lí trị liệu.

Tư thế xấu

Ngồi với tư thế cúi gập lưng ở bàn cả ngày có thể khiến bạn bị đau lưng và lâu ngày sẽ tạo thành một tư thế xấu. Những bài tập kéo dãn và nghỉ ngơi hợp lí sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

“Khủy tay điện thoại di động”

Bên cạnh những tiện ích mà nó mang lại thì bạn cũng có thể trở thành nạn nhân của chiếc điện thoại thông minh. “Khuỷu tay điện thoại di động” đề cập đến tình trạng khuỷu tay bị uốn cong trong một thời gian dài, theo CNN. Bạn có thể cảm thấy khó chịu nếu giữ điện thoại ở gần tai trong một cuộc nói chuyện kéo dài. Vậy biện pháp khắc phục là gì? Bạn có thể đổi tay hoặc sử dụng tai nghe có mic hay tai nghe bluetooth.

Cảm giác chóng mặt, buồn nôn (cybersickness)

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu tình trạng này nhiều năm và thấy rằng nó ảnh hưởng đến bất cứ người nào đã dành thời gian trong thế giới ảo. Thật không may, thế giới ảo ngày càng phổ biến hơn như phim 3D hay màn hình điện thoại di động và máy tính bảng của bạn. Mốt số người xuất hiện các triệu chứng buồn nôn và đau đầu sau khi sử dụng các thiết bị này.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP