✴️ Làm gì để không nhiễm trùng đường tiết niệu?

Nhiễm trùng đường tiết niệu thường gặp ở phụ nữ. Mặc dù bệnh tương đối dễ điều trị nhưng cũng khiến bạn gặp nhiều phiền toái. Để tránh gặp rắc rối này bạn hãy thực hiện những điều sau:

Đi tiểu sau khi “XXX”

Trong khi XXX, các vi khuẩn li ti có thể thâm nhập vào đường tiết niệu, vì vậy để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu cách tốt nhất là bạn nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục.

Mặc quần chíp bằng vải cotton

Vải cotton luôn có độ thoáng tốt, không gây cảm giác bí bách, ra mồ hôi, như vải nylon hoặc nhiều loại vải khác vì thế nó giúp “cậu bé”, “cô bé” dễ thở hơn. Do đó, bạn nên tránh mặc quần chíp bằng vải tơ nhân tạo hoặc bằng nylon.

Thay quần áo ướt ngay sau khi bơi

Bộ quần áo bơi ẩm ướt là vùng đất tiềm năng cho những vi khuẩn gây bệnh viêm đường tiết niệu. Sau khi bơi xong, nhớ tắm lại và thay luôn bộ quần áo khô ráo sạch sẽ nhé.

Để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu bạn nên đi vệ sinh sau khi quan hệ tình dục, uống nhiều nước, mặc quần áo thoáng mát,…

Uống nhiều nước

Để giữ cho đường tiểu luôn khoẻ mạnh, sạch sẽ và không nhiễm trùng bạn cũng cần phải uống nhiều nước. Uống nước nhiều giúp bạn đi tiểu thường xuyên hơn và cũng là cách tốt nhất để đẩy vi khuẩn tại đường tiết niệu ra ngoài cơ thể.

Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau

Sau khi tắm hoặc vệ sinh vùng kín xong bạn cần lau chùi từ trước ra phía sau để tránh lây lan vi trùng vi khuẩn từ hậu môn lên đường tiết niệu.

Uống nước ép quả nam việt quất

Nếu bạn cảm thấy hay phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, mà mỗi lần đi tiểu ít thì cũng có thể đây là dấu hiệu bắt đầu của viêm nhiễm đường tiết niệu.

Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời khi viêm đường tiết niệu

Nước ép trái cây nam việt quất rất giàu các loại vitamin và chất chống ôxi hoá giúp chống lại sự viêm nhiễm ở đường tiết niệu. Bạn có thể uống 3-4 cốc nước ép nguyên chất (không pha loãng) trong vài ngày sẽ thấy tác dụng cải thiện ngay.

Không sử dụng xà bông khi tắm

Đây là điều rất quan trọng nhằm ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu. Bạn không nên lạm dụng xà bông khi tắm vì nếu càng nhiều hoá chất thì càng dễ gây kích ứng đường tiểu và dễ nhiễm trùng hơn.

Nếu bạn cảm thấy bệnh tình ngày càng khó chịu và nặng thêm thì đến gặp bác sĩ ngay lập tức để điều trị bệnh viêm nhiễm. Hãy chú ý các triệu chứng của bệnh mà đừng cố chịu đựng hoặc trì hoãn việc chữa trị khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp