✴️ Vai trò lớp học tiền sản cho quá trình vượt cạn

Chúng tôi xin giới thiệu một số nội dung về lớp học tiền sản để giúp các bạn có thể hiểu nó là gì, mục đích của nó như thế nào, ai có thể tham gia.

Lớp học tiền sản là gì?

Hiện nay chưa có một khái niệm chính xác về lớp học tiền sản. Nhưng theo đúng thuật ngữ của  từ ‘tiền sản’ thì ta có ‘tiền’ nghĩa là trước, ‘sản’ trong từ sinh sản, tức là thời điểm sinh. Nên các bạn có thể hiểu ‘lớp học tiền sản’ là một khóa học có tổ chức theo dạng lớp học mà hướng dẫn các bạn về những vấn đề cơ bản giúp bạn có được những chuẩn bị tốt cho việc sinh nở của mình. Lớp học tiền sản này nhiều khi được hiểu đơn thuần là chỉ dành cho bà mẹ chuẩn bị sinh nhưng thực chất ra đối tượng của nó rộng hơn rất nhiều.

Lớp học tiền sản được chia ra thành một số lớp như: Lớp học dành cho người chuẩn bị có thai, lớp học dành cho người mang thai nhưng còn nhỏ (thông thường là mang thai từ tháng 1 đến tháng thứ 6) và lớp học dành cho người chuẩn bị sinh (tháng thứ 7 đến tháng thứ 9). Những lớp học tiền sản thường kết hợp phương pháp như giảng, trao đổi giữa học viên với các chuyên gia giảng dạy, thực hành những kỹ năng cần thiết…

Mục đích của lớp học tiền sản

Hiện nay có rất nhiều trung tâm, tổ chức mở các lớp học tiền sản như các công ty chuyên về đào tạo, các bệnh viện phụ sản…thậm chí cả các hãng chuyên sản xuất một số sản phẩm phục vụ bà mẹ và trẻ em cũng tổ chức những lớp học này. Mặc dù phong phú về nhà tổ chức, đa dạng trong cách bố trí lớp học cũng như phương pháp học, thì nhìn chung lớp học tiền sản đều nhằm mục đích cụ thể sau và nó hoàn toàn phụ thuộc vào đối tượng tham gia học.

Lớp học dành cho những cặp vợ chồng muốn sinh con

Lớp học này hướng tới đối tượng là những cặp vợ chồng hoặc những bạn trẻ đang muốn có con. Khóa học này giúp cho những ông bố bà mẹ tương lai nắm được những vấn đề cơ bản:

– Giúp cho bố mẹ hiểu thế nào là mang thai, ý nghĩa của việc mang thai.

– Trang bị cho bố mẹ về một số phương pháp để có thể tăng khả năng thụ thai.

– Trang bị những kiến thức cơ bản về việc chuẩn bị tâm lý, sức khỏe, dinh dưỡng…

– Tìm hiểu vai trò của người cha, người mẹ đối việc mang thai và có con.

– Khóa học cũng đưa ra một số gợi ý về việc làm thế nào để có thể sinh con theo ý muốn dựa trên những nghiên cứu khoa học.

Lớp học dành cho những bà mẹ mang bầu nhỏ (thường từ tháng thứ nhất đến tháng thứ 6)

Lớp học tiền sản này dành cho những bà bầu nhỏ (tháng thứ nhất đến tháng thứ sáu) nhằm mục đích trang bị cho những cặp vợ chồng trẻ những kiến thức cơ bản về các vấn đề sau:

• Nhận biết việc thụ thai thành công, những phương pháp để kiểm tra xem bạn có mang thai hay không. – Giúp các mẹ nhận biết được những thay đổi trong cơ thể mình (từ hình dáng cho đến vấn đề tâm sinh lý)
• Chăm sóc bà mẹ mang bầu (từ dinh dưỡng, tập thể dục khi mang thai cho đến làm đẹp, tâm lý) – Sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn.
• Hướng dẫn bố mẹ cách giáo dục thai nhi (thai giáo).

Lớp học dành cho những bà mẹ chuẩn bị sinh (thường từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9)

Lớp học này dành cho các thai phụ đã chuẩn bị sinh. Mục đích của những lớp học này nhằm trang bị cho các vợ chồng những kiến thức cơ bản sau:

• Những kiến thức cơ bản về vấn đề chuyển dạ, phương pháp đẻ thường với đẻ mổ
• Những hướng dẫn cơ bản về những chuẩn bị về mặt thể chất, tinh thần cũng như chuẩn bị cơ sở vật chất cho việc chào đón một em bé sơ sinh trong cuộc sống của các cặp đôi.
• Một số hướng dẫn để giúp các mẹ có thể vượt cạn dễ dàng như: cách thở, cách rặn đẻ…
• Những kiến thức cơ bản về việc làm quen với bé sơ sinh, chăm sóc bé lúc mới sinh (dinh dưỡng, vệ sinh, các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh..)
• Những vấn đề cơ bản cho việc chăm sóc sản phụ sau khi sinh (vệ sinh, dinh dưỡng, tâm lý…)

Đối tượng tham gia lớp học tiền sản

Nhiều người cho rằng, chỉ có thai phụ mới là người tham gia lớp học tiền sản. Tuy nhiên, việc chăm sóc một em bé mới chào đời là nhiệm vụ của rất nhiều người, mà trực tiếp là của bố mẹ. Thế nên, việc tham gia lớp học tiền sản ưu tiên đầu tiên là dành cho các cặp bố mẹ. Tuy vậy, nếu người cha do những lý do không thể tham gia được thì thai phụ nên cùng với người mà sẽ cùng mình chăm sóc em bé như bà nội, bà ngoại hoặc thậm chí là người giúp việc nếu như họ sẽ chăm em bé cùng mình.

Hiện nay, hầu hết các lớp học tiền sản đều khuyến khích các cặp vợ chồng đi học cùng nhau. Qua lớp học này, không chỉ người mẹ mà người cha cũng có những trang bị cơ bản về kiến thức, kỹ năng chăm sóc các bé.

Để có một em bé khỏe mạnh đòi hỏi cha mẹ phải trang bị những kiến thức chăm sóc bé phù hợp. Trong bối cảnh khoa học phát triển mạnh mẽ, đời sống ngày càng được nâng cao thì việc trang bị những kiến thức khoa học ngày càng quan trọng. Việc tham gia lớp học tiền sản có vai trò cũng giống như việc bạn chuẩn bị về cơ sở vật chất, thể chất, tinh thần cho việc có thai và sinh con. Những lớp học này là nơi các bạn được cung cấp những kiến thức và là nền tảng để bạn có thể thực hiện việc chăm sóc cụ thể trong thực tế.

Một lớp học tiền sản tốt sẽ cho bạn biết tất cả những điều cần thiết sau

• Cách chuẩn bị cho việc sinh nở: Có thể bạn sẽ phát hiện ra những bài thể dục giúp bạn có vóc dáng phù hợp cho việc sinh con. Bạn sẽ được hướng dẫn về kỹ thuật thở và chồng bạn sẽ được học một số kỹ năng mát-xa hữu ích để giúp bạn cảm thấy thoải mái cả trước và trong khi lâm bồn
• Bạn sẽ gặp phải những gì khi chuyển dạ và sinh nở: Các lớp học tiền sản sẽ cung cấp thông tin về toàn bộ quá trình chuyển dạ và sinh nở, kể cả những thông tin chi tiết về quy trình y tế và các biện pháp can thiệp khi sinh. Bạn cũng sẽ được khuyến khích mường tượng trước về những phản ứng cảm xúc của bạn, và những thay đổi sẽ xảy đến với cả bạn và chồng bạn trong suốt thai kỳ cũng như sau khi sinh nở.
• Cách để kiểm soát cơn chuyển dạ và sinh nở: Bạn sẽ có dịp học hỏi về các tư thế sinh khác nhau, và có thể thử nghiệm trước ngày trọng đại. Bạn cũng sẽ được cung cấp thông tin về các lựa chọn giảm đau, xem xét các tình huống có thể xảy ra trong quá trình chuyển dạ và tính trước xem bạn muốn mọi việc diễn ra theo cách nào.
• Chuẩn bị cho cuộc sống với em bé mới chào đời: Các lớp học tiền sản còn giúp bạn chuẩn bị cho cuộc sống với em bé mới sinh, cả về mặt cảm xúc và thực tế cuộc sống. Đây là cơ hội tuyệt vời để có được những lời khuyên từ các bác sĩ sản khoa hay các nữ hộ sinh, đó là chưa kể đến các bà mẹ giàu kinh nghiệm khác cũng có thể có mặt ở đó.

Những lớp hướng dẫn này cũng là nơi lý tưởng để bạn giao lưu: Không phải tất cả bạn bè của bạn đều đã hoặc đang mang thai, do vậy họ không thể hiểu hết những gì bạn đang trải qua. Những lớp học thế này cho bạn cơ hội tuyệt vời để có những cuộc trò chuyện bổ ích với những ông bố bà mẹ tương lai khác, những người có chung những lo lắng và thắc mắc giống bạn. Thực tế có nhiều bà mẹ đã làm quen và kết thân với nhau từ các lớp học tiền sản.

Bạn nên nhanh chân đăng ký tham gia lớp học! Hầu hết các lớp học được tổ chức trong vòng từ 6 – 8 tuần trong những tháng cuối cùng của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn có thể đặt chỗ trước từ tuần thai thứ 12, hầu hết các bà mẹ tương lai đều làm như vậy. Tại sao bạn không ghi vào nhật ký của mình và tiến hành tìm kiếm các lớp học ngay trong giai đoạn đầu của thai kỳ?

Có những loại lớp học tiền sản nào?

• Hầu hết các bà mẹ đều có thể tham dự các lớp học tiền sản được tổ chức miễn phí. Tuy nhiên, những lớp hướng dẫn này không được mở trên toàn quốc, do vậy hãy hỏi bác sĩ hay nữ hộ sinh của bạn danh sách những địa điểm gần nơi bạn ở.

• Một lựa chọn khác là bạn có thể tham dự các lớp hướng dẫn riêng, tuy nhiên bạn phải trả phí tham dự các lớp này.

• Các loại lớp học này rất đa dạng và cách tham dự các lớp này cũng rất khác nhau tùy từng lớp và từng người hướng dẫn. Ví dụ, một số lớp học tiền sản đón chào chồng bạn, những lớp khác lại chỉ dành riêng cho thai phụ.

• Cũng có rất nhiều các lớp học tiền sản được tổ chức ở những giờ khác nhau để phù hợp với thời gian rảnh rỗi của các bà mẹ tương lai, một số lớp được tổ chức vào buổi chiều trong khi một số lớp khác được tổ chức vào buổi tối. Thậm chí có một số lớp được lại tổ chức vào các ngày cuối tuần.

Các lớp học tiền sản của các trung tâm y tế

• Lớp học dành riêng cho bạn: Các lớp do các trung tâm y tế tổ chức thường chỉ dành riêng cho phụ nữ. Những lớp học này rất phù hợp cho những phụ nữ độc thân hoặc cho những bà mẹ tương lai chỉ muốn tham dự một mình. Những người tham gia có thể có được kiến thức sâu hơn về những vấn đề mà nam giới thấy bối rối khi tham dự.

• Lớp học phù hợp cho cả hai vợ chồng: Là các lớp dành cho cả hai vợ chồng để giúp cả hai cùng chuẩn bị cho việc sinh đẻ nở và tạo điều kiện cho các bạn gần gũi nhau hơn. Lớp học tiền sản này còn giúp cho ông bố tương lai thấy an tâm hơn về việc sinh nở và tham gia nhiều hơn vào việc mang thai của vợ. Nhiều nam giới thấy thực sự bổ ích khi phát hiện ra rằng những ông bố tương lai khác cũng có những trải nghiệm và cảm xúc tương tự như họ.

• Lớp học lần hai – lần ba – lặp lại: Cũng có các lớp tiền sản dành cho những phụ nữ đã từng sinh con, và những lớp này thường cung cấp những tiện nghi trông giữ trẻ. Chúng chủ yếu giúp các thai phụ cập nhật kiến thức về chuyển dạ và sinh nở, hoặc giúp họ trao đổi về những lo lắng trong lần sinh này.

• Làm quen với môi trường sinh nở của bạn: Hiện nay, nhiều bà mẹ tương lai muốn được đến thăm quan bệnh viện nơi họ sẽ sinh và xem tất cả các thiết bị sản khoa để họ có thể hình dung một cách rõ ràng về những gì sẽ xảy ra.

Các lớp tiền sản được tổ chức riêng

• Ai là người tổ chức? Hiện có rất nhiều lớp học tiền sản tư. Do vậy, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo rằng bạn bỏ công tìm hiểu đôi chút để tìm ra lớp học và người hướng dẫn mà bạn cảm thấy thoải mái.

• Học dưới nước: Tại sao bạn không thử một lớp học tiền sản dưới nước? Ngâm mình trong nước khi mang thai rất tốt vì nước giúp nâng đỡ cơ thể và bụng bầu của bạn, cho phép bạn di chuyển và tập luyện một cách thoải mái. Bạn có thể tham gia các lớp học tiền sản dưới nước từ những tháng đầu cho đến khi bạn vỡ nước ối, nhưng hãy kiểm tra nơi bạn ở có các lớp này không. Tuy nhiên, để được trợ giúp và có thêm thông tin cần thiết, bạn vẫn nên tham gia các lớp học tiền sản thông thường.

• Lớp học chủ động: Các lớp học sinh sản chủ động tập trung vào việc dùng Yoga để tăng cường các cơ bắp của bạn và giúp bạn tự tin hơn trước khi lâm bồn. Bạn sẽ được học các kỹ thuật thở và thư giãn để giảm thiểu căng thẳng. Một lần nữa, điều quan trọng là bạn phải tìm được giảng viên giỏi chuyên môn và có uy tín. Các lớp học tiền sản thực sự rất có ý nghĩa đối với các bà mẹ và ông bố tương lai. Các lớp học này giúp bạn chuẩn bị kiến thức cho việc vượt cạn và là cơ hội tuyệt vời để bạn đặt bất kỳ câu hỏi nào về việc sinh nở, điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. 

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp