Những triệu chứng của thiếu sắt

Sắt là một loại chất khoáng vô cùng quan trọng đối với quá trình sản xuất hồng cầu khỏe mạnh của cơ thể. Hồng cầu bao gồm Hemoglobin, một loại protein chứa nhiều sắt, có chức năng vận chuyển oxy từ phổi đến các mô, cơ quan khác trong cơ thể cũng như nuôi dưỡng phổi. Những bệnh nhân thiếu sắt sẽ biểu hiện một số bất thường trên lưỡi.

Các triệu chứng của lưỡi

Lưỡi của người thiếu sắt sẽ bị viêm, đau và sưng lên. Màu sắc lưỡi trở nên nhợt hơn, bề mặt lưỡi nhẵn hơn và mất đi các gai lưỡi ở trên lưng lưỡi, lí do là vì sự thiếu hụt hemoglobin trong máu. Khi lưỡi bị sung đau sẽ gây ra rất nhiều khó khăn trong nhai, nuốt và cả khả năng nói của bệnh nhân.

Những triệu chứng khác của thiếu sắt

Trong giai đoạn đầu của thiếu máu thiếu sắt, các triệu chứng thường chưa rõ ràng và rất khó nhận biết. Khi cơ thể thiếu một lượng sắt lớn hơn, các biếu hiện thiếu máu bắt đầu rõ rệt và nặng hơn.

Các triệu chứng của thiếu máu thiếu sắt bao gồm mệt mỏi, người yếu, thở nhanh, đau dầu, choáng, ngất, hồi hộp đánh trống ngực, rối loạn nhịp tim, móng tay khô dễ gãy, da nhợt, lòng bàn tay và bàn chân lạnh, chán ăn, kém tập trung và cảm thấy khó chịu.

Điều trị thiếu sắt

Thiếu sắt được điều trị bằng cách bổ sung lượng sắt bị thiếu, từ đó tăng lượng sắt có trong máu và giúp tủy xương có thể sản sinh ra nhiều hồng cầu.

Hiện nay, sắt được bào chế dưới nhiều dạng thuận tiện cho bệnh nhân, ở ba dạng là viên uống, dung dịch và đường tiêm. Viên uống bổ sung sắt thường gây kích ứng mạnh dạ dày, chính vì vậy nó thường được dùng cùng với thức ăn. Loại dung dịch có thể sẽ làm mòn răng, nên bệnh nhân được khuyên dùng ống hút để uống. Đường tiêm dành cho những bệnh nhân có vấn đề về tiêu hóa, khó uống thuốc, nhưng nó lại gây cản trở hấp thu sắt.

Phòng ngừa thiếu sắt

Bệnh nhân hoàn toàn có thể phòng ngừa thiếu sắt bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều sắt, nhiều vitamin C và protein.

Thực phẩm nguồn gốc động vật như gan bò, gan gà, thịt đỏ, lòng đỏ trứng gà, cá và thịt gia cầm là những nguồn sắt dồi dào. Thực phẩm từ thực vật như đậu, nho khô, quả chà là là những loài hoa quả vừa chứa nhiều sắt, vừa chứa nhiều vitamin C. Vitamin C là loại vitamin có chức năng làm tăng hấp thu sắt từ thức ăn. Protein là chất cần thiết trong quá trình tạo hemoglobin

Nguồn: Viện Y học Ứng dụng Việt Nam

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP