Phản ứng của cơ thể với vi-rút cúm: Tác động theo từng độ tuổi

Cúm là một bệnh lý truyền nhiễm chủ yếu ảnh hưởng đến hệ hô hấp, tuy nhiên, phản ứng của cơ thể đối với virus cúm có thể khác nhau tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và hệ miễn dịch của từng người. Trẻ em, người trưởng thành và người cao tuổi không chỉ có triệu chứng khác nhau mà còn đối mặt với nguy cơ biến chứng nghiêm trọng khác nhau khi mắc bệnh.

Các triệu chứng điển hình của cúm

Cúm thường khởi phát đột ngột, nhanh chóng làm suy yếu cơ thể trong vòng vài giờ, khác với cảm lạnh thông thường có triệu chứng tiến triển từ từ. Các triệu chứng điển hình của cúm bao gồm:

• Sốt cao (thường kéo dài 3-4 ngày)
• Ớn lạnh, rùng mình
• Đau nhức cơ thể
• Đau đầu
• Đau họng
• Ho, sổ mũi hoặc nghẹt mũi
• Mệt mỏi và kiệt sức

Các triệu chứng của cúm có thể tương tự với COVID-19, bao gồm sốt, ho, đau họng, khó thở, đau cơ bắp và mệt mỏi kéo dài. Do đó, phân biệt giữa cúm và COVID-19 chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng là rất khó khăn, và xét nghiệm chẩn đoán là phương pháp duy nhất để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.

Phản ứng của cơ thể đối với cúm ở các độ tuổi

Cúm ở trẻ em

Trẻ em có hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ, làm cho khả năng chống lại virus cúm kém hơn so với người trưởng thành. Trẻ em cũng có thói quen tiếp xúc gần gũi với bạn bè trong môi trường tập thể như nhà trẻ, mẫu giáo và trường học, nơi virus dễ dàng lây lan qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc qua các bề mặt chung.

Trẻ em dưới 4 tuổi có tỷ lệ mắc cúm cao hơn, khoảng 13% hàng năm, trong khi tỷ lệ mắc cúm ở trẻ từ 5-17 tuổi giảm còn 8%. Trẻ em có thể bị nôn mửa và tiêu chảy khi mắc cúm, và sốt do cúm ở trẻ nhỏ có thể lên đến 39-40°C. Nếu trẻ có triệu chứng nặng hoặc sốt kéo dài, cần tham khảo bác sĩ để nhận sự chăm sóc kịp thời.

Cúm ở người trưởng thành

Người trưởng thành có hệ miễn dịch hoàn thiện hơn so với trẻ em, nhưng vẫn có nguy cơ mắc cúm, với khoảng 7% người trưởng thành trong độ tuổi từ 18-49 mắc bệnh cúm hàng năm. Các nhóm như sinh viên, nhân viên y tế, giáo viên và những người sống trong khu nhà tập thể có nguy cơ mắc cúm cao hơn do tiếp xúc gần gũi với nhiều người mỗi ngày. Mặc dù người trưởng thành có sức đề kháng tốt hơn, nhưng tỷ lệ tiêm vắc-xin cúm trong nhóm này vẫn thấp, dẫn đến tăng nguy cơ lây lan bệnh.

Cúm ở người cao tuổi

Người cao tuổi, đặc biệt trên 65 tuổi, có nguy cơ cao mắc các biến chứng nghiêm trọng từ cúm, như suy hô hấp, suy tim hoặc viêm phổi. Do hệ miễn dịch suy giảm và khả năng chống lại cúm giảm sút, người cao tuổi có thể phải nhập viện hoặc thậm chí tử vong do cúm. Tuy nhiên, nhóm này có tỷ lệ tiêm vắc-xin cúm cao nhất, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nặng.

Người cao tuổi bị cúm có thể không biểu hiện sốt cao, khiến việc chẩn đoán bệnh trở nên khó khăn. Thay vào đó, họ có thể gặp các triệu chứng như chóng mặt, lú lẫn hoặc khó thở. Việc tiêm vắc-xin cúm liều cao cho người trên 65 tuổi đã được khuyến nghị vì vắc-xin này có hiệu quả cao hơn đối với hệ miễn dịch suy giảm.

Phòng ngừa cúm

Cúm lây lan chủ yếu qua giọt bắn khi người bệnh ho hoặc hắt hơi. Ngoài ra, vi-rút cũng có thể lây truyền qua các bề mặt nhiễm virus mà người bệnh tiếp xúc. Để giảm nguy cơ mắc cúm, các biện pháp phòng ngừa bao gồm:

1. Tiêm vắc-xin cúm: Vắc-xin cúm là phương pháp phòng ngừa hiệu quả nhất, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cúm và các biến chứng nghiêm trọng. Người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm.

2. Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước khi ăn, sau khi ho hoặc hắt hơi để ngăn ngừa sự lây lan của vi-rút.

3. Khử trùng bề mặt: Đảm bảo vệ sinh và khử trùng các bề mặt, đặc biệt trong gia đình hoặc nơi làm việc có người bị cúm.

4. Tránh tiếp xúc với người bị cúm: Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc cúm, đặc biệt là những người có các yếu tố nguy cơ cao.

Dinh dưỡng và chế độ ăn uống trong mùa cúm

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C và kẽm, có thể giúp cơ thể chống lại cúm hiệu quả hơn. Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn, duy trì đủ giấc ngủ và tiêm vắc-xin cúm hàng năm cũng là các biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa cúm.

Kết luận

Cúm có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng, và phản ứng của cơ thể đối với cúm thay đổi theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Trẻ em, người trưởng thành và người cao tuổi có các yếu tố nguy cơ khác nhau và có thể gặp các biến chứng khác nhau khi mắc cúm. Phòng ngừa cúm thông qua tiêm vắc-xin, vệ sinh tay, và các biện pháp phòng ngừa khác là cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của mình và cộng đồng.