Thời gian lây truyền của bệnh cúm

1. Cơ chế lây lan của bệnh cúm

Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), bệnh cúm chủ yếu lây lan qua các giọt bắn từ đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi, hoặc thậm chí khi nói chuyện. Những giọt này có thể xâm nhập vào cơ thể người lành qua đường miệng, mũi hoặc mắt, hoặc bám lên các bề mặt như tay nắm cửa, điều khiển TV, hoặc bàn phím. Khi người khỏe mạnh tiếp xúc với các bề mặt này và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt, họ có thể bị nhiễm virus cúm.

Để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm, CDC khuyến cáo thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Tránh tiếp xúc gần với người bệnh và hạn chế tiếp xúc xã hội khi bạn bị cúm.
• Dùng khăn giấy che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, và bỏ ngay khăn giấy vào thùng rác.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng chất khử trùng tay có cồn.
• Hạn chế chạm vào mắt, mũi và miệng.
• Vệ sinh và khử trùng các bề mặt có nguy cơ bị nhiễm virus cúm.

2. Thời gian bệnh cúm kéo dài và sự lây nhiễm

Bệnh cúm thường kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Các triệu chứng như sốt, ớn lạnh và đau nhức cơ thể thường xuất hiện đột ngột, đạt đỉnh điểm và sau đó giảm dần. Thời gian ủ bệnh (thời gian từ khi tiếp xúc với virus đến khi xuất hiện triệu chứng) trung bình khoảng 2 ngày. Các triệu chứng nghiêm trọng nhất thường xuất hiện trong vòng 2-4 ngày đầu sau khi bị nhiễm bệnh.

Các triệu chứng cúm sẽ bắt đầu giảm khi cơn sốt hạ xuống và không còn đau nhức cơ thể, cho thấy cơ thể đã kiểm soát được sự nhiễm trùng. Tuy nhiên, các triệu chứng như ho, sổ mũi và mệt mỏi có thể kéo dài thêm vài ngày.

3. Thời gian lây nhiễm của bệnh cúm

Theo CDC, người bị cúm có khả năng lây nhiễm cao nhất trong ba ngày đầu tiên khi các triệu chứng xuất hiện. Tuy nhiên, virus có thể lây truyền ngay cả trước khi các triệu chứng xuất hiện, với khả năng lây nhiễm bắt đầu từ một ngày trước khi triệu chứng phát tác. Ngoài ra, bệnh nhân có thể tiếp tục lây nhiễm trong vài ngày sau khi các triệu chứng đã giảm bớt, kéo dài khoảng 5-7 ngày, hoặc lâu hơn tùy vào tình trạng bệnh của mỗi cá nhân.

Mặc dù thuốc kháng virus như Tamiflu có thể giúp giảm thời gian mắc các triệu chứng và do đó giảm thời gian lây nhiễm, nhưng việc sử dụng thuốc giảm đau (ví dụ như ibuprofen hoặc acetaminophen) chỉ giúp giảm triệu chứng mà không ảnh hưởng đến sự lây lan của virus.

4. Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế?

Hầu hết các trường hợp cúm không yêu cầu điều trị y tế đặc biệt, nhất là đối với những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc phải các biến chứng nặng như viêm phổi, cần được theo dõi chặt chẽ và có thể cần điều trị y tế. Các nhóm này bao gồm: trẻ em dưới 12 tuổi, người trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh mãn tính, người có hệ miễn dịch suy yếu, và những người có chỉ số BMI trên 40.

Các triệu chứng sau đây yêu cầu phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức:

• Khó thở
• Đau ngực
• Chóng mặt hoặc lú lẫn
• Môi hoặc mặt xanh xao
• Suy nhược nghiêm trọng
• Các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau khi đã cải thiện
• Sốt trên 38°C

Kết luận

Bệnh cúm là một bệnh lây truyền qua đường hô hấp có thể lây nhiễm trong một khoảng thời gian dài sau khi các triệu chứng xuất hiện. Người bệnh có khả năng lây nhiễm cao nhất trong 3 ngày đầu tiên và có thể tiếp tục lây truyền virus cho đến khi các triệu chứng hoàn toàn biến mất. Để phòng ngừa lây nhiễm, việc thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc là vô cùng quan trọng. Trong trường hợp các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc bệnh nhân thuộc nhóm có nguy cơ cao, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời là cần thiết.