Tập với ghế tập mạnh cơ tứ đầu đùi

✴️ Tập với ghế tập mạnh cơ tứ đầu đùi

ĐẠI CƯƠNG

Là dụng cụ dùng để người bệnh tập mạnh cơ tứ đầu đùi và tam đầu đùi. Ghế đặt cố định, có thể điều chỉnh được lực kháng trở tùy theo khả năng và sự tiến triển của người bệnh.

CHỈ ĐỊNH

Tập mạnh cơ tứ đầu đùi, tam đầu đùi có bậc thử cơ từ bậc 3 trở lên trong một số bệnh thần kinh trung ương và ngoại biên:

Tai biến mạch máu não

Chấn thương sọ não

Chấn thương tủy sống

Tổn thương thần kinh ngoại biên

Trước khi lắp chân giả

CHỐNG CHỈ ĐỊNH

Tăng huyết áp

Suy tim

CHUẨN BỊ

Người thực hiện

Bác sỹ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu, người được hướng dẫn đã làm thành thạo

Phương tiện

Bộ ghế tập cơ tứ đầu đùi.

Người bệnh

Người bệnh trang phục gọn gàng

Kiểm tra huyết áp trước khi tập

Giải thích và hướng dẫn cách tập cho người bệnh

CÁC BƯỚC TIẾN HÀNH

Cho người bệnh ngồi ngay ngắn trên ghế tập, giữ thân mình thẳng, hai vai cân đối, để chân định tập vào đúng vị trí (tập lần lượt từng chân đối với những trường hợp cần tập 2 chân).

Kỹ thuật viên, người nhà hoặc người bệnh tự lắp đối trọng phù hợp với mình.

Tiến hành tập gấp duỗi gối 10-20 lần, nghỉ 2-3 phút sau đó tiếp tục tập cho đến khi hết thời gian.

Thời gian tập từ 15-30 phút tùy theo tình trạng sức khỏe cũng như khả năng của người bệnh.

THEO DÕI

Theo dõi có biểu hiện quá sức ở người bệnh.

Theo dõi huyết áp.

Theo dõi không để người bệnh làm các cử động thay thế, như gập háng, nhấc mông….

Theo dõi sự tiến triển của người bệnh để tăng hoặc giảm lực kháng trở.

TAI BIẾN VÀ XỬ TRÍ

Tăng huyết áp: Nghỉ ngơi, thuốc hạ áp

Đau cơ: thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, các biện pháp vật lí trị liệu.

Tập quá sức: Nghỉ ngơi.