Chăm sóc da ở vùng cổ và ngực

Tất cả các vùng da trên cơ thể đều trở nên kém căng mọng và giảm độ mịn màng khi chúng ta già đi. Trong đó, da cổ dễ bị tổn thương bởi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vùng da ngực có thể bị ảnh hưởng bởi tư thế nằm, dẫn tới hình thành nếp nhăn. Ở phụ nữ mãn kinh, dấu hiệu lão hóa ở cổ, ngực trở nên rõ rệt, một phần do lượng hormone estrogen giảm.

Những thay đổi phổ biến ở vùng da này bao gồm:

Đổi màu, đồi mồi, tàn nhang vì tiếp xúc tia cực tím.
Khô ráp do tuyến dầu sản xuất ít dầu hơn khi cơ thể già đi.
Mất độ đàn hồi khi giảm collagen trong thời kỳ mãn kinh.
Da xỉn màu hoặc không đều màu bởi tế bào da chết tích tụ.
Có thể nhìn thấy rõ nếp nhăn do lão hóa và ánh nắng mặt trời.

Theo Very Well Health, những biện pháp dưới đây có thể bảo vệ vùng da cổ, ngực và giảm dấu hiệu lão hóa:

- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Nếu bạn sử dụng kem chống nắng hàng ngày cho mặt thì nên thoa kem xuống cổ. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, mặc quần áo chống nắng, đội mũ khi ra ngoài trời.

- Làm sạch nhẹ nhàng: Vùng ngực rất mỏng manh, nên dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt, sau đó rửa sạch bằng nước ấm không quá 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi.

- Dưỡng ẩm hàng ngày: Kem dưỡng ẩm giúp khóa nước vào da, giảm khô và hình thành nếp nhăn, có thể chọn sản phẩm cung cấp collagen để tăng đàn hồi cho da.

- Tẩy tế bào chết: Sản phẩm tẩy tế bào chết theo toa hoặc không kê đơn (OTC) như retinoid (một loại dẫn vitamin A) giúp làm bong tróc các tế bào da chết ở vùng này.

- Tránh sản phẩm gây kích ứng: Các loại chứa thành phần gây kích ứng có thể khiến vùng da dưới cổ khô, nổi mẩn đỏ, ngứa...

Các chuyên gia khuyến cáo nên điều trị từng vấn đề về da ở vùng ngực như nếp nhăn, đốm đen. Nếu da tổn thương và chăm sóc tại nhà không hiệu quả, người bệnh nên đến bác sĩ da liễu để được khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP