Interleukin 6 (IL-6) là một cytokine tiền viêm, nhiều chất ức chế IL-6 tự nhiên, hoặc thuốc chống viêm có thể hữu ích để giảm bớt tác dụng gây viêm này
- Boswellia serrata (nhũ hương)
- Chiết xuất lá bồ công anh
- Thì là đen (Nigella sativa)
- Curcumin (tinh chất nghệ)
- Dầu nhuyễn thể và các axit béo khác
- Quế
- Fisetin
- Apigenin
- Quercetin
- Resveratrol
- Luteolin
- Vitamin D3 (với vitamin K)
- Kẽm
- Magiê
- Trà hoa nhài
- Rau thơm
- Bay lá
- Tiêu đen
- Nhục đậu khấu
- Hiền nhân
![](/uploads/072022/images/chong-mau-dong.jpeg)
Axit shikimic, có thể chống lại sự hình thành cục máu đông và giảm một số tác dụng độc hại của protein tăng đột biến, có thể tìm thấy trong:
- Trà thì là
- Trà hoa hồi
- Trà hoa kim châm
- St. John’s wort (cây ban âu)
- Lá hoa chuông