✅ 6 lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp chăm sóc làn da trứng cá đỏ

Ngay cả khi đang điều trị bệnh trứng cá đỏ thì việc chăm sóc da đúng cách cũng tạo ra những khác biệt đáng kể.

Một thói quen chăm sóc phù hợp cho làn da bị trứng cá đỏ có thể:

• Giúp da cảm thấy thoải mái hơn

• Tăng hiệu quả điều trị

• Tăng cường sức khoẻ cho làn da

• Giảm những đợt bùng phát bệnh

Nhằm giúp bệnh nhân biết chăm sóc da đúng cách, các bác sĩ da liễu đưa ra những lời khuyên sau:

1. Rửa mặt ngày 2 lần và thật nhẹ nhàng. Các bệnh nhân thường sẽ không rửa sạch vùng da bị tổn thương do trứng cá đỏ, điều này gây ra tình trạng kích ứng trên da.

Để rửa mặt đúng các và không gây thêm tình trạng kích ứng da, các bác sĩ da liễu khuyên rằng:

• Lựa chọn sữa rửa mặt thân thiệt với làn da trứng cá đỏ (không chứa xà phòng)

• Thoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng bằng những ngón tay theo chuyển động tròn.

• Rửa sạch lại với nước ấm, thật sạch không để sót lại sữa rửa mặt vì có thể gây kích ứng da.

• Lau khô bằng cách dùng khăn cotton vỗ nhẹ lên mặt.

2. Dưỡng ẩm mỗi ngày. Cho dù bệnh trứng cá đỏ khiến da bạn trở nên khô hay nhờn thì việc dưỡng ẩm cũng rất quan trọng. Dưỡng ẩm giúp giữ nước cho da từ đó có thể giảm kích ứng và giúp da cảm thấy dễ chịu hơn.

Những nghiên cứu chỉ ra rằng thoa những kem dưỡng ẩm dành cho da trứng cá đỏ hoặc kem phục hồi hàng rào bảo vệ da có thể mang lại kết quả điều trị tốt hơn.

Trong một nghiên cứu nhỏ, bệnh nhân thoa thuốc điều trị bệnh (metronidazole gel) ngày 2 lần sau đó họ thoa thêm kem dưỡng ẩm không gây kích ứng 2 lần mỗi ngày lên 1 bên của khuôn mặt. Sau 15 ngày, bên mặt được thoa kem dưỡng ẩm giảm đỏ, giảm bong và giảm sần sùi. Bệnh nhân cũng cảm thấy dễ chịu hơn. Một số nghiên cứu khác cũng có kết quả tương tự.

3. Luôn bảo vệ làm da tránh ánh nắng mặt trời. Mặt trời có thể làm nặng hơn tình trạng bệnh trứng cá đỏ, đây cũng là nguyên nhân phổ biến, thường gặp nhất gây bùng phát bệnh. Ngay cả ở những người có làn da sậm mày cũng có thể bùng phát bệnh trứng cá đỏ sau khi phơi nắng.

Để giảm tình trạng bùng phát bệnh do nắng, các bác sĩ da liễu khuyên bệnh nhân thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài. Kể cả những ngày có nhiều mây thì việc thoa kem chống nắng cũng có lợi ích cho những bệnh nhân này.

Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với bệnh trứng cá đỏ

Tìm kiếm một loại kem chống nắng không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm thật sự là một thử thách. Các bác sĩ da liễu khuyên lựa chọn kem chống nắng có chứa:

• Zinc oxide, titanium dioxide hoặc cả hai.

• Silicone (có thể được ghi là dimethicone, orcyclomethicone hoặc cyclomethicone)

• Không mùi hương (trên nhãn có thể ghi “fragrance free”, nếu có dòng chữ “unscented” thì hãy lựa chọn sản phẩm khác)

• Phổ chống nắng rộng

• Chỉ số SPF từ 30 trở lên.

4. Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da dành cho làn da trứng cá đỏ. Khi mắc bệnh trứng cá đỏ, một số sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm có thể gây kích ứng da của bạn. Mặc dù rửa mặt nhẹ nhàng, dưỡng ẩm, và chống nắng có thể giảm tình trạng nhạy cảm của da, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm cẩn thận cũng rất cần thiết.

Khi mua một sản phẩm, bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên đọc tất cả các thành phần của chúng trước khi mua. Nhằm giảm khả năng mua phải sản phẩm gây kích ứng da, hãy tránh các sản phẩm chứa thành phần sau:

• Cồn

• Long não

• Mùi hương

• Glycolic acid

• Lactic acid

• Methol

• Sodium laurel sulfate ( thường tìm thấy trong dầu gội và kem đánh răng)

• Urea

Để giảm khả năng kích ứng, hãy:

• Lựa chọn sản phẩm dạng kem thay vì lotion hoặc gel

• Không bao giờ sử dụng chất làm se khít chân lông (astringent) hoặc nước cân bằng da (toner)

5. Thử các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm trước khi thoa lên vùng da mặt. Nếu chưa bao giờ sử dụng một sản phẩm chăm sóc da nào hoặc dường như mọi sản phẩn bạn sử dụng trên mặt đều gây cảm giác khó chịu. Hãy thử sản phẩm trên vùng da khác trước khi thoa lên mặt. Để thử một sản phẩm, chấm một lượng nhỏ gần (nhưng không trên) vùng da bị trứng cá đỏ. Nếu xảy ra hiện tượng kích ứng (nóng rát, châm chích, …) trong vòng 72h, bạn không nên sử dụng sản phẩm đó.

6. Hãy nhẹ nhàng với làn da. Mọi thứ gây kích ứng làm da có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh trứng cá đỏ. Để hạn chế điều này, hãy tránh chà xát trên mặt nghĩa là không sử dụng khăn lau, miếng bọt biển lau lên mặt và không tẩy tế bào chết.

Hãy biến những lời khuyên này thành những thói quen trong việc chăm sóc da mỗi ngày có thể giúp chăm sóc làn da trứng cá đỏ.

Nếu gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm để không gây kích ứng da, hãy đến xin ý kiến của bác sĩ da liễu để được có những lời khuyên và hỗ trợ chọn lựa sản phẩm phù hợp với nhu cầu cụ thể của làn da.

  --  BS Phan Vũ Lam Phương  --  

Giới thiệu Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương được triển khai dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các tình trạng về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… với tiêu chí đem lại sự thay đổi tích cực về diện mạo cũng như sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.

Với nguồn nhân lực chất lượng có chuyên môn cao là các Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương có kinh nghiệm nhiều năm trong giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da; sẽ trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và trực tiếp trị liệu cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Thông tin liên hệ

• Đơn vị da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương. 

• Số 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh.

• Hotline tư vấn đặt lịch Bác sĩ: 0899777709 / Zalo/Viber: 0899777709

• Facebook Fanpage: Thẩm mỹ da - BV Nguyễn Tri Phương