Phương pháp điều trị cho 6 loại đau đầu thường gặp

Những cơn đau đầu mặc dù ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nhưng chúng hiếm khi nghiêm trọng hoặc đe dọa đến tính mạng. Hầu hết mọi người đều hồi phục tốt trong vòng 24h. Tuy nhiên, có nhiều loại đau đầu khác nhau và biết được nguyên nhân gây đau đầu sẽ giúp bạn điều trị đúng cách. Dưới đây là những hướng dẫn ngắn gọn của chúng tôi về sáu loại đau đầu chính và cách điều trị tốt nhất.

Đau đầu do căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất, xảy ra khi các cơ quanh đầu và cổ co thắt, gây đau âm ỉ ở trán, thái dương hoặc sau gáy.

Đau đầu do căng thẳng thường được mô tả như cảm giác có một vòng buộc chặt quanh đầu hoặc một vật nặng đè lên đỉnh đầu. Đau đầu do căng thẳng có thể được gây ra bởi:

•  Căng thẳng
•  Lo âu
•  Tư thế xấu
•  Mệt mỏi
•  Mỏi mắt

Điều trị: Paracetamol và ibuprofen sẽ giúp giảm đau do căng thẳng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân gây đau đầu và điều trị tận gốc. Hãy bắt đầu với việc điều chỉnh lại tư thế khi ngồi làm việc, khi lái xe để xem liệu căng cơ ở cổ và vai có phải là nguyên nhân gây đau đầu hay không.

Đau đầu do đau xoang

Đau đầu đau xoang là do sự tích tụ áp lực trong xoang, thường là trong hoặc sau khi bị cảm lạnh. Các xoang là những khoảng trống chứa đầy không khí ở trán, xương gò má và ở phía sau mũi. Thành các xoang này là một lớp niêm mạc cùng với một lớp chất nhầy mỏng. Các hốc xoang có thể bị tắc nghẽn và chứa đầy chất nhầy khi bạn bị cảm lạnh. Điều này có thể gây viêm xoang - nhiễm trùng xoang. Đây là nguyên nhân gây ra sự tích tụ áp lực trong xoang dẫn đến đau xoang và đau đầu.

Đau đầu đau xoang thường được mô tả như một cơn đau nhói, tồi tệ hơn khi bạn di chuyển đầu, thường đi kèm với nhức răng hoặc đau hàm khi ăn. Cơn đau có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng.

Điều trị: Dùng các loại thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hoặc ibuprofen. Hãy thử dùng thuốc thông mũi hoặc xông hơi để giúp giảm nghẹt xoang. Nhưng tránh việc lạm dụng thuốc thông mũi vì có thể có các chống chỉ định hoặc tác dụng phụ. 

Đau đầu chùm

Đau đầu chùm được mô tả là đau đầu nguyên phát, xuất phát từ một lỗi trong chức năng thần kinh. Một số giả thuyết cho rằng nguyên nhân có thể do rượu, thuốc nitroglycerin chữa bệnh tim hoặc do một vấn đề với nhịp sinh học trong cơ thể, được điều hòa bởi vùng dưới đồi.

Nhức đầu chùm tương đối hiếm gặp và ảnh hưởng đến khoảng 4 trên 1000 người. Đàn ông thường bị ảnh hưởng nhiều hơn phụ nữ. Có hai loại đau đầu chùm khác nhau - đau từng cơn và đau mạn tính. Đau từng cơn thường phổ biến hơn, chúng thường tự đến và đi. Bạn có thể bị đau đầu như vậy vài lần trong năm, hoặc vài năm một lần. Một điều thú vị là đau đầu chùm thường phổ biến hơn vào mùa xuân và mùa thu.

Đau đầu chùm mạn tính có thể kéo dài liên tục trong sáu tháng trở lên. Điều này cực kì đau đớn và thường chỉ xảy ra ở một nửa đầu, xung quanh hốc mắt và thái dương.

Cơn đau xuất hiện nhanh chóng mà không có cảnh báo, trong vòng 5-10 phút kể từ khi khởi phát và thường kéo dài từ 15 phút đến 3 tiếng đồng hồ. Cơn đau đầu chùm có thể khiến mọi người cảm thấy bồn chồn và hoạt động nhiều hơn, khác với chứng đau nửa đầu khiến mọi người muốn nghỉ ngơi và ngủ trong phòng tối.  Điều này có thể do các triệu chứng xảy ra ở cùng một bên của đầu mà cơn đau đang diễn ra, và có thể bao gồm đỏ mắt hoặc chảy nước mắt, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, và đỏ bừng mặt. 

Điều trị: Thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen không phải lúc nào cũng có tác dụng đối với đau đầu chùm. Sau khi đã nắm được bệnh sử của bạn, các bác sĩ có thể kê thuốc loại triptan cho những người không bị chống chỉ định (ví dụ như người có bệnh động mạch vành, bệnh nhân đột quỵ, người già, người bị huyết áp cao).

Chứng đau nửa đầu

Những cơn đau dữ dội thường phổ biến ở những người bị đau nửa đầu, nhưng đau nửa đầu còn hơn thế nữa. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể và có thể dẫn đến nhiều triệu chứng, bao gồm cảm giác ốm yếu, nôn mửa và tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hoặc mùi. Cũng có thể có một số triệu chứng thần kinh - thường được gọi là những cơn aura. Chúng bao gồm các rối loạn thị giác như:

• Điểm mù trong tầm nhìn
• Nhìn thấy những đốm màu
• Nhìn thấy những điểm sao lấp lánh
• Cảm giác ánh sáng nhấp nháy trước mắt
• Thị trường hình ống
• Nhìn thấy những đường ngoằn ngoèo
• Mù tạm thời

Các yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu bao gồm: căng thẳng về cảm xúc hoặc thể chất, một số loại thực phẩm, thay đổi thói quen ngủ, bỏ ăn, thay đổi nội tiết tố và các yếu tố môi trường như tiếng ồn lớn và ánh sáng mạnh.

Điều trị: Uống thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen ngay khi bạn trải qua cơn đau nửa đầu sẽ giúp kiểm soát cơn đau. Ngoài ra, hãy cố gắng nghỉ ngơi trong một căn phòng tối, tránh ánh sáng và môi trường ồn ào. Bạn cũng có thể thử các loại thuốc khác sau khi đã trao đổi với bác sĩ.

Đau đầu do say rượu

Cơn đau như co thắt chính là hệ quả của sự mất nước do say rượu. Rượu gây mất nước và tạo nhiều áp lực lên gan để hơn để đào thải cồn khỏi cơ thể.

Khi nguồn cung cấp nước trong cơ thể bắt đầu cạn kiệt, gan lấy nước từ các cơ quan khác, bao gồm não, gây ra những cơn đau đầu như co thắt.

Điều trị: Uống nhiều nước là một trong những cách tốt nhất để đối phó với chứng đau đầu do say rượu. Các gói bù nước như dioralyte có thể giúp bổ sung các muối và đường thiết yếu.

Đau đầu do lạm dụng thuốc

Những người sử dụng thuốc giảm đau hơn hai hoặc ba lần một tuần hoặc hơn 10 ngày trong một tháng có thể gây đau đầu do lạm dụng thuốc.

Khi tác dụng của thuốc giảm đau bắt đầu mất đi, những cơn đau lại bắt đầu. Điều này đồng nghĩa với việc thay vì thuốc giúp bạn giảm đau thì thay vào đó lại chính là nguyên nhân gây ra cơn đau đầu. Loại đau đầu này có thể xảy ra cho dù bạn đang uống thuốc giảm đau để giảm đau đầu hoặc cho những cơn đau khác.

Điều trị: Cách duy nhất để điều trị loại đau đầu này là ngừng dùng thuốc giảm đau. Quá trình này phải được theo dõi cẩn thận và cần gặp bác sĩ tư vấn.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp