Thường xuyên đau nửa đầu phía trước phải làm thế nào?

✴️ Thường xuyên đau nửa đầu phía trước phải làm thế nào?

1. Định nghĩa bệnh đau nửa đầu (Migraine)

Đau nửa đầu (migraine) là một rối loạn thần kinh phổ biến, đặc trưng bởi các cơn đau đầu từ trung bình đến nặng, thường khu trú ở một bên đầu (trái, phải, phía trước hoặc sau đầu). Bệnh có xu hướng gặp ở nữ giới nhiều gấp ba lần so với nam giới.

Các cơn đau thường kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, đi kèm các triệu chứng như buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng (photophobia) và âm thanh (phonophobia). Một số trường hợp có thể có tiền triệu (aura) với biểu hiện rối loạn thị giác (nhìn thấy tia sáng, điểm mù), tê bì một bên mặt, tay, chân hoặc khó nói.

Đau nửa đầu có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm

2. Nguyên nhân gây đau nửa đầu phía trước

2.1. Nguyên nhân bệnh lý

Đau nửa đầu phía trước (frontal headache) có thể là biểu hiện của nhiều tình trạng bệnh lý tiềm ẩn:

Rối loạn mạch máu não
U não, u nền sọ chèn ép
Viêm nhiễm vùng đầu – mặt – cổ (như viêm xoang, viêm tai, viêm amidan...)
Hội chứng giao cảm cổ (cervical sympathetic syndrome)

Đặc biệt, đau đầu vận mạch (vascular headache) có thể bắt đầu từ vùng trán – thái dương và lan ra mắt, kèm theo chảy nước mắt hoặc nước mũi.

2.2. Nguyên nhân tâm lý – thần kinh

Đau đầu do căng thẳng (tension-type headache) là dạng đau đầu phổ biến nhất:

Cảm giác đầu bị bó chặt, nặng đầu, thường tăng khi xúc động, lo âu hoặc trầm cảm.
Kèm theo khó ngủ, giảm tập trung, dễ kích động.
Cơn đau thường dai dẳng, kéo dài nhiều giờ đến nhiều ngày, đặc biệt sau sang chấn tâm lý.

2.3. Viêm xoang trán

Viêm xoang trán là nguyên nhân quan trọng gây đau nửa đầu phía trước:

Thể nhẹ: chảy nước mũi trong, không đau hoặc chỉ đau nhẹ khi thay đổi thời tiết.
Thể trung bình: đau ở trán, dọc cung mày, dịch mũi có mủ xanh hoặc nâu.
Thể nặng: đau hốc mắt, đau khi ấn nhẹ vùng trán; mủ đặc làm tắc lỗ thông xoang, dễ gây biến chứng viêm lan tỏa đường hô hấp trên.

Áp lực công việc, cuộc sống là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu

3. Mức độ nguy hiểm của đau nửa đầu phía trước

Mặc dù phần lớn đau nửa đầu trước là lành tính, nhưng nếu kéo dài hoặc không điều trị đúng có thể dẫn đến:

Giảm chất lượng sống, mất tập trung, giảm năng suất lao động.
Rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu – trầm cảm.
Tăng nguy cơ chuyển thành đau đầu mạn tính (chronic migraine).
Cảnh báo các bệnh lý nội sọ nghiêm trọng nếu có kèm triệu chứng thần kinh khu trú, sốt, co giật...

4. Biện pháp cải thiện đau đầu nửa trước

Khi xuất hiện cơn đau nửa đầu trước, người bệnh nên:

Ngừng các hoạt động đang làm và nghỉ ngơi trong phòng tối, yên tĩnh.
Thực hiện các biện pháp thư giãn:
- Hít thở sâu và đều.
- Xoa bóp nhẹ vùng cổ – vai – gáy, trán.
- Chườm lạnh hoặc chườm nóng vùng trán.
- Tắm nước ấm để thư giãn cơ.

Ngoài ra:

Duy trì lối sống lành mạnh: ngủ đủ giấc (6–8 giờ/ngày), tránh stress, tập luyện thể dục nhẹ (yoga, thiền…).
Sử dụng thuốc: Có thể dùng thuốc giảm đau (paracetamol, ibuprofen…) theo hướng dẫn bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý lạm dụng thuốc tránh nguy cơ đau đầu hồi ứng (medication-overuse headache).
Khám chuyên khoa nội thần kinh hoặc tai mũi họng: để được chẩn đoán nguyên nhân chính xác (đặc biệt nếu đau kéo dài, có biểu hiện bất thường khác như sốt, rối loạn thị giác, liệt cơ...).

5. Kết luận

Đau nửa đầu phía trước có thể là biểu hiện của nhiều nguyên nhân từ đơn giản đến phức tạp. Việc phân loại đúng nguyên nhân và điều trị sớm là chìa khóa để kiểm soát triệu chứng, ngăn ngừa tiến triển thành đau mạn tính và nâng cao chất lượng sống. Người bệnh cần chủ động thăm khám sớm và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP